心理辅导：高考考生减压方法介绍
一年一度的高考又要来临了，面对许许多多即将踏进高考的学生来说，这或许就是改变自己命运的一次人生考试，这或许就是自己走向人生成功第一步的考试，本文为大家推荐高考考生心理辅导，接下来让我们一起看看吧!
【撕卷子现场音压混】“高三加油，高三加油!”
网传的学生撕试卷视频是上饶县二中高三学生拍摄的，视频中，不少高三考生把学习资料撕碎丢在空中，以此来寻求减压。教学楼的窗台上、操场上铺满了被撕碎的试卷，走廊上挤满了看热闹的学生。对此，不少市民表示可以理解。
“一种考前的发泄吧。”
“我觉得也算是一种减压的方式吧。”
长期关注高考考生心理的国家二级心理咨询师叶红梅表示，高考前很多学生都会遇到考试压力的困扰，主要表现在这样
几方面：
“比方说孩子更不爱说话了，会一个人待着;也不太有食欲，包括休息方面都不像以前那么有规律……这样会引起失常的发挥，所以我们的父母和老师都要引起警惕。”
近年来，高考前撕试卷的新闻已屡见不鲜。叶红梅表示，现在学生撕试卷更多的是一种模仿。其实高考减压方式有很多，比如考前几天让适当远离书本，转移注意力，也有助于化解压力。
“适当地参加点体育运动，比方说散步，跑步，或者打篮球、良好的沟通都是可以的。同时像听听轻音乐，看看轻松一点的书籍，比方说笑话的幽默的小品，都是缓解压力的一种方式。”
2020高三复习策略：高考数学易失分知识点全梳理
对于函数y=Asin(ωx+φ)的单调性，当ω>0时，由于内层函数u=ωx+φ是单调递增的，所以该函数的单调性和y=sin x的单调性相同，故可完全按照函数y=sin x的单调区间解决;但当ω<0时，内层函数u=ωx+φ是单调递减的，此时该函数的单调性和函数y=sin x的单调性相反，就不能再按照函数y=sin x的单调性解决，一般是根据三角函数的奇偶性将内层函数的系数变为正数后再加以解决.对于带有绝对值的三角函数应该根据图像，从直观上进行判断。
10、图像变换方向把握不准致误
函数y=Asin(ωx+φ)(其中A>0，ω>0，x∈R)的图像可看作由下面的方法得到：(1)把正弦曲线上的所有点向左(当φ>0时)或向右(当φ<0时)平行移动|φ|个单位长度;(2)再把所得各点横坐标缩短(当ω>1时)或伸长(当0<ω<1时)到原来的1ω倍(纵坐标不变);(3)再把所得各点的纵坐标伸长(当A>1时)或缩短。
高考物理备考的三个快速提分备考建议
学会对知识进行分层:在高三的全面备考当中，一般来说老师都会帮助我们梳理知识，但对于物理知识的备考不像其他科目那样，根据知识点板块进行分布，而是根据知识点的层级进行分布复习，比如说我们常用到的力学，可以分层为，物体受力分析再到牛顿三大定律再到动能，动量定理再到能量守恒定律等等，而在高考中的出题知识点往往是多个层级的知识点综合来考，因此考生在一个层级中思考不出答案的结果，那么考生不烦换一个层级来思考，这样不乏是一个好的思考路线。
高考语文阅读满分逆袭就靠它五
2020年高考受疫情影响，延期一个月高考，在剩下的日子里如何备考且得尤为重要，其实做好梳理、查漏补缺能帮你在后阶段反超。除此之外，答题技巧更是重中之重，总结如下。建议收藏、打印。
传记类文本阅读篇
指津一：如何筛选并整合文中的信息
即通读全文，提取与传主相关的重要事实，了解传主的生活经历或人生轨迹；感知传主的性格特征或人生追求、思想个性；认识传主的历史地位和作用；明确作者对传主的态度与评价或者传主的自我认识和评价等。
传记的重要事实包括：传主及其作品陈述的事实；能表达作者写作意图即文章主旨的语句等。
重要信息的筛选和整合，需要正确地理解并择取、概括。应试阅读又要求依据试题的指向，找到相关的词语、句子、段落。
在总体把握了解文意时，还要弄清作者是怎样把思想材料组合起来的，文中的关键性句子表达了什么意思。
准确地筛选和整合文中的重要信息，需要具备对书面语言敏锐的感知能力，有了较强的语感，阅读时就能迅速发现关键所在，进行有效的提取、剪辑、重组，这样组织起来的答案，一般都和标准答案较切近。
指津二：如何分析传记的结构
“结构”指文章内部构造，是作者从表达中心思想的目的出发，对作品的材料的精心安排。分析文章的结构层次和思路是现代文阅读的重要内容。
给文章划分层次，是把握文章思路的手段，也是分析文章的手段。文章的结构是受内容制约的，要想分清文章的结构，首先必须对文章整体感知，对全文、全段有个大体的了解；其次就是“具体问题具体分析”，试题往往不大从全篇出题，而是就一段或几段出题，或划分层次，或阐述层意，这就要找准题目涉及到文中哪些段落或区域，确定对应的语句，再仔细分析这一段里每一句话的意思，理清段落之间的关系，了解行文思路。
传记，无论自传，还是他传，都离不开叙事。事情的发展，又离不开时间的推移和空间的转移，所以按时间的推移和空间的转换来组织材料是传记常用的结构方法。
指津三：如何概括传记的中心意思
传记，可以记叙一个人的生活经历，体悟一个人的情感世界，探寻一个人思想演变的线索，剖析一个人成败的缘由，还可以观照历史的沧海桑田，社会的光怪陆离，丰富你的阅历，陶冶你的情操，提升你的识见。
高三英语易错知识点总结
【典例】—Do you know Li Ming?
—Li Ming? Which one? I know Li Ming in our class very well. He is Lei Feng of our times.
A. 不填;不填 B. a; a C. a; the D. the; the
错因分析：有些考生可能以为两个空后面的名词都是人名，前面不用冠词，于是错选A.然而，联系语境可知，答话者至少认识两个李明，而特指他班上的那个李明时前面须用定冠词;后一空的Lei Feng由of our times修饰，说明是我们时代的特征，须用定冠词，故正确答案选D.
人名前面加定冠词，指特定的某个人或某个人的主要特征。地名前面一般不用定冠词，但是当指特定某时期的地方或某地的主要特征时，须用定冠词。如：China → the China (of) today; America → the America of last century; the New York of China等。表姓氏的复数名词前面用定冠词表示夫妇两人或全家人，如：the Greens.
多年的教学实践和科学研究发现，凡是学习成绩优异的学生，都很重视学习的调整，调整包括对学习目的、学习态度、学习计划、学习方法的调整。通过调整，学习目的明确了，态度端正了，计划合理了，方法科学了，时间的分配和精力的使用恰当了，学习就会不断取得进步，学习成绩自然也就提高了.
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