准高三生如何克服焦虑 听听过来人的忠告
就要升入紧张的高三生活了，你是不是感到紧张和焦虑了呢？准高三生如何克服焦虑？下面，为大家整理了面对高三过来人的经验忠告，希望对您有帮助！
今年刚毕业，坐标山东，成绩比较好，但是不拔尖。有所感慨，故来强答一发。
一年前也和你一样焦虑，认为要多做题才能有所提高，必须如此才算是“正常”。但现在，在疯玩、看书一个月，心情沉淀之后，发现当时自己的想法并不太正确。我的意思是，在没有完全认清自己状况的情况下，焦虑——牺牲——多刷题以期提升的策略从本质上来说是错误的，这种状态就像是“努力给别人看”，即使你不这么觉得，即使现在还暂时没有变成那样。
除此之外，这种循环的坏处还有：
1.增加你的满足感，进而降低你的学习效率。
2.大幅降低你的应变能力——全国卷的大部分题的确是新的，更为需要的是心态和基本的能力，还有扎实的基础知识。
这些你亦是不能很容易就发现并修正。
所以，基于题主很上进，成绩还说的过去，所在学校水平不低的情况，我给题主的一点建议（亲身总结）是：
1.不要焦虑，要想哪怕是你这两周啥也没干，只要开学了正常跟上（而不是开夜车刷题或者打鸡血等），就没有问题。同时也要有把现在水平当做高考水平的觉悟，因为如果没有大的提升或者变故，差不多也就是
了。
2.切忌过多做题，有害无益，上文已说。以题主的水平，效率不会高。但数学理综差是现在就要补的，建议题主找家教或者一对一的补习，效果会不错。
3.张弛有度，适度娱乐是必须的，即使到了高三下学期，也不必太累或者慌张，读书更是必要，而一味自责会降低自己的”羞耻心“，进入恶性循环。
4.保持良好的心理状态（不骄不燥不怒）和健康状况（慢跑不错），持续一年。
5.少上知乎看”高三“”学习方法“之类的答案，因为你基本没办法把它消化，甚至内化成你自己的能力。像是一些方法、技巧，自己悟不到就多听老师的话。注重基础（从分数来看题主基础并不算好），多独立思考总结才是正道。
6.假期建议旅个游，有时间可以掌握高三肯定需要的一些边角知识，比如和差化积公式、数理思想方法、语文大阅读得分点、作文卷面、英语印刷体等。当然，假期没做到也绝对没关系，原因见上。高三开学认真对待就好。
高考数学考试技巧和方法
高考数学考试技巧和方法
再次回归课本。题在书外，但理都在书中。对高考试卷进行分析就不难发现，许多题目都能在课本上找到“影子”，不少高考题就是将课本题目进行引申、拓宽和变化。通过看课本系统梳理高中数学知识，巩固高中数学基本概念。看课本，有三个建议，一是打乱顺序按模块阅读，二是要注意里面的小字和旁白以及后面的“阅读与思考”，三是对于基础较弱的学生，可把书后典型习题再做一遍。
利用好错题本(或者积累本)。要把自己常犯的错或易忽略的内容在高考之前彻底解决，给自己积极的心理暗示。限时强化训练，全真模拟训练。除了强化知识，还要学会非智力因素在考试中的应用，适当的懂得放弃。
答题时要有强烈的“功利心”——多得一分是一分。例如，考试时遇到不会做的选择题，若不择手段(验证法、估算法、数形结合、特例法等方法)还是做不出来，此时绝不提倡钻研精神，要暂时跳过去答后面的，回头有时间再来打这只拦路虎，切不可因为这一道5分的题，影响后面20分甚至更多会做的题因没时间做而拿不到分。
学习方法一
高考数学考试技巧和方法：红色水笔(必须准备，分析卷子标注必须用红色的，醒目，更有利于记忆)，每个错题都要用红笔在题目编码前写出是考什么(举例：排列试题，就写“排列”两字就行，或者“椭圆”、“映射”、“组合”)用于归类，提醒你那个知识点掌握不牢用，只要自己一下子就明白，怎么写都可以!不要考虑一道题考察好几个知识点，要么全写出来，要么写主要考察的知识点，如果都不知道考察什么知识点，根本不会有解题思路，更不要谈得分了!
找出近五次考试的试卷(必须是周考及其以上级别的考试，原因之一是涵盖的知识面全面，不是专项练习，之二是这类卷子你做的题更能反映出你做题时的状态，不同于平时练习，比较轻松，不谨慎也不紧张，分析试卷就会失真第三是近五次，因为对于考试时自己的状态还有记忆，回想考试当时怎么想的很重要，因为那时你的想法有助于你判断你是粗心还是掌握不牢还是不会)
按上面提到的方法进行统计，相当于对自己数学能力进行摸家底式的评估，不要觉得惨不忍睹，都是这么过来的，我开始也是惨不忍睹，恨不得剁了自己的手，但这是提高数学能力的第一步!方向很重要，因为方向不对你越努力离目标越远!为什么有的人很努力也不见进步，这就是重要的原因，其实数学好的都不是靠天赋，而且技巧，或懂得思考
高考物理该如何高效率的复习
实验用什么器材？怎么组装的？怎么操作的？看到什么现象？说明什么问题？得到什么启发？这个实验是什么样的？这插图要说明什么？跟哪个知识相关？里边渗透什么思想方法，得到什么样的启发了？那么也就是说这些东西都是得让学生带着问题去看，而且别一下全看。
在这个世界上，读书是成本低，收效大的投资，所有的成功都不是一日之功，需要同学们坚持不懈的努力哦!感谢大家对戴氏教育精品堂学校的支持，我们会继续努力为同学们带来更多的帮助.
2020高考语文冲刺复习攻略
“孩子今年高三，随着全省高三年级正式开学，他终于可以进入校园备战后的冲刺了，可对于语文科目，感觉知识点太多，复习的时候还是掌握不好重难点”。日前，多位上高三的孩子家长向本报反映。
就此，采访了西安部分高三的任课老师，请他们结合语文科目现代文阅读、古诗文阅读、作文三大板块为广大考生分析讲解重难点，帮助广大考生查漏补缺、稳定心态、专项提升，有条理地打好7月高考这场“硬仗”。
现代文阅读
要建立文体意识和文本意识
“老师，关于现代文阅读，是不是做到博览群书就够了？”
陕西师范大学附属中学高级教师王磊认为，现代文阅读是全国卷试题的第一大题。现代文板块的复习备考要建立两个意识，即文体意识和文本意识。
关于文体 论述类文本阅读重点考查考生筛选并整合文中信息的能力、分析原文论证的能力以及综合运用文中信息进行推断的能力，实用类文本阅读是包含图表在内的非联系性文本阅读，大多以新闻、报告和知识性读物为考查文本，重点关注学生理解文本，筛选、概括整合的能力。文学类文本选材大多具有经典性或时代性等特点，考查学生对小说、散文等文体的理解分析、鉴赏表达的能力！考生应根据不同文体的特点，准确把握高考考查的侧重点，进行针对性复习备考！
关于文本 读懂文本是答题的出发点，不要停留在掌握“套路”这一层面，应该变“套路”为“思路”，也不能机械的将选项与文中语句对照，应在整体理解文本、准确理解文本的前提下答题！既不能过度解读文本，又不能“以辞害意”，拘泥于个别字眼而导致出错失分。
王老师建议：高考试题中的现代文，本身就是非常好的语文学习材料，不能止步于“做过”“会做”这一层面，应该反复揣摩，体会命题角度、语言表述、选项设置等特点，对于文本的出处等一些细节也要关注！
作 文
“老”“新”兼顾 勤思考多积累
2019年高考作文题有一个值得注意的特点是话题“老”。 全国二卷为“青年奋斗”话题，并非新鲜话题。
陕西省西安中学特级教师 李亮认为，高考作文训练要充分重视一些始终有思考价值的老话题，例如奉献精神、求实态度、合作意识等，进行深入的、现实的思考，寻找其时代意义及个人价值。需要强调的是，对一些作文老话题，新形势下要有新的思考、新的观点
高考阴雨复读规划
必须重视完形填空由弱到强的训练：完形填空是学生的弱项，需要重点训练分析近年完形填空题，大多数选项旨在考查考生在整篇语境中如何运用研学固定语法结构和对整个语篇的理解能力以及原文章的理解能力。故而在解题时首要的任务是跳过空白，或结合首段、首句、结尾等综合分析，追寻主线，自然完形，如果考生对整篇文章的文脉与主线把握不住，那么要完成是不可能的。
无条件退费
签订协议
不满意 换老师
