掌握方法 克服焦虑
考前焦虑是大多数学生都会遇到的问题,而产生焦虑的原因大多与动机强度有关。“耶克斯-多德森定律”表明,动机强度和工作效率之间的关系不是一种线性关系,而是倒U形曲线关系。中等强度的动机有利于任务的完成。也就是说,动机强度处于中等水平时,工作效率高,一旦动机强度超过了这个水平,对行为反而会产生一定的阻碍作用。如果学习的动机太强,急于求成,自然就会产生焦虑和紧张,从而干扰了记忆和思维活动的顺利进行,使学习效率降低。学习效率降低又会加剧焦虑和紧张,形成恶性循环。
克服焦虑和紧张除了适当降低动机强度之外,有效的方法就是倾诉。不仅倾诉本身能够给学生带来很好的释放,倾诉过程中也会让考生的心理紧张得到缓解。在倾诉中,学生会发现面对中考,身边同学都会有不同程度的焦虑和紧张,这样,无形中就会有所释然。此外,考生还可以通过体育锻炼来缓解焦虑和紧张情绪。同时,学生还可以向心理老师寻求帮助,通过沙袋、沙盘、音乐按摩等方式放松。
初一语文学习方法建议指导
文言文阅读材料,主要来自课内,但也有不少地区考查课内外结合,或只考查课外材料。这些材料都是浅易的,好理解的。考查方式与以前相比,有了一些变化,我们可以看到,题目的设计不仅有文言文考查特有的通假字、句子翻译,还有重点词句的理解,文章内容的把握,还有与现代文相同的考查探究能力和创新精神的开放性试题。因为,注重了古诗文积累。学生的理解力也相应的得到了提高,文言文阅读难度加大也是顺理成章的事:还要注意采用比较的方法,将两篇有某些共同点的文章进行比较阅读,从中发现其同异,总结其规律。
暑假衔接班小升初的重要性数学辅导教材学习技巧。
“新教材版面新颖别致,具有较强感染力和吸引力。”讲座一开始,汪伏明老师就向现场学生介绍了改版后的新教材。他说,传统的教材让人感觉到数学枯燥、单调和抽象,与现实生活联系不多,而新教材与实际相结合,内容新颖,增添了不少学生感兴趣的内容。
上册教材中有初步认识线段、角,下册有相交线与平行线,三角形等几何知识,通过对学具,模型,实物的具体描述,引导学生提高识图、画图和推理能力。
新教材开设了“阅读与思考”、“观察与猜想”和“数学活动”等栏目,通过摆火柴棒、搭积木、摸球和玩七巧板,指导学生体验学数学的乐趣。
作为初一新生,在学
习数学时如何掌握正确的学习方法,可以事半功倍。汪老师建议巧用读、听、议、练、评五字诀。
读:即预习,在教师讲授新课之前,对下节课所学知识有一个大致的了解,有疑问的地方做上记号,再上课时听讲就能做到有的放矢。
听:听课是课堂学习为重要的环节,学生应在预习的基础上听,养成做笔记的习惯,重点结论、典型例题、方法规律等要有所记录。
议:评议讨论,就是积极参与课堂的问题讨论,积极主动、条理清晰地表述自己的思考过程,与他人交流过程中能合乎逻辑的讨论与质疑。
练:适当做习题,把握重难点,对重点练而不厌,对难点要锲而不舍。
评;自我评价掌握学习内容的水平,在目标的指导和鞭策下学习,提高学习效率。
课后练习要适度
“我听见就忘了,我看见就记住了,我做了就理解了。”汪老师说,这是华盛顿图书馆墙壁上的三句话,它形象地说明了动手操作的重要性。
如在学习平面图形的时候,学生可利用学具自己动手搭配几何体,从不同角度去感知;学习有理数,学生掌握了负数以后,可以利用温差测量山高。
同时注意,解答的书写过程应严谨,既重结果,更重过程,结论的表述力求准确精炼,对结论获得的演算、推理过程也要步步有据,条理清晰。
初一生物学习方法:合理安排时间,有计划地进行学习
首先是处理好玩和学的关系。学习是初中学生的主要任务,主要的时间和精力自然应该花在学习上。但是,学习又不是初中学生生活的全部,初中学生精力充沛、兴趣广泛,适当和有益的活动(包括“玩”)也是他们生活的重要组成部分。有些家长只注重孩子的学习,把孩子的闲暇时间安排得严严实实,不让孩子有娱乐和活动的时间;有些家长却对孩子的课余活动放任自流,这都不利于学生的学习进步和全面发展。要指导学生学会劳逸结合,学习时专心致志、静得下心来;活动时生龙活虎、放得开来。学习和玩不仅是不矛盾的,而且可以相得益彰。
初一政治下册重要知识点总结:
磨砺意志学会坚强
意志坚强的人,⑴对自己的行动的动机和目的有清醒而深刻的认识。⑵能在复杂的情境中冷静而迅速地判断发生的情况,毫不迟疑地采取坚决的措施和行动。⑶在碰到挫折和失败的时候,可以调节自己的消极情绪,控制自己的言行,不灰心、不气馁、不焦躁。⑷能够以顽强的精神、百折不挠的毅力,战胜挫折和困难,实现自己的目标。(即:自觉性、果断性、自制力、坚韧性。)
多年的教学实践和科学研究发现,凡是学习成绩优异的学生,都很重视学习的调整,调整包括对学习目的、学习态度、学习计划、学习方法的调整。通过调整,学习目的明确了,态度端正了,计划合理了,方法科学了,时间的分配和精力的使用恰当了,学习就会不断取得进步,学习成绩自然也就提高了.