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安静性休息
安静性休息是指睡眠和闭目养神。睡眠是基本的、重要的而且是不可取代的休息。人在睡眠时，体内各器官的代谢活动降低，大脑皮层由兴奋转为抑制，耗氧减少，有利于血液中养料、氧气的自我补偿，以积聚精力。既保护了神经细胞，避免过度疲劳，又促进了神经细胞功能的恢复。

高分必备：高考数学答题规范
答题工具
答选择题时，必须用合格的2B铅笔填涂，如需要对答案进行修改，应使用绘图橡皮轻擦干净，注意不要擦破答题卡。禁止使用涂改液、修正带或透明胶带改错。
必须用0.5毫米黑色墨水签字笔作答，作图题可先用铅笔绘出，确认后，再用0.5毫米黑色墨水签字笔描清楚。
答题规则与程序
①先填空题，再做解答题。
②先填涂再解答。
③先易后

难。
答题位置
按题号在指定的答题区域内作答，如需对答案进行修改，可将需修改的内容划去，然后紧挨在其上方或其下方写出新的答案，修改部分在书写时与正文一样，不能超出该题答题区域的黑色矩形边框，否则修改的答案无效。
解题过程及书写格式要求
《考试说明》中对选择填空题提出的要求是“正确、合理、迅速”，因此，解答的基本策略是：快——运算要快，力戒小题大做;稳——变形要稳，防止操之过急;全——答案要全，避免对而不全;活——解题要活，不要生搬硬套;细——审题要细，不能粗心大意。
关于填空题，常见的错误或不规范的答卷方式有：字迹不工整、不清晰、字符书写不规范或不正确、分式写法不规范、通项和函数表达式书写不规范、函数解析式书写正确但不注明定义域、要求结果写成集合的不用集合表示、集合的对象属性描述不准确。
关于解答题，考生不仅要提供出后的结论，还得写出主要步骤，提供合理、合法的说明。填空题则无此要求，只要填写结果，而且所填结果应力求简练、概括的准确。
其次，试题内涵解答题比起填空题要丰富得多，解答题的考点相对较多，综合性强，难度较高，解答题成绩的评定不仅看后的结论，还要看其推演和论证过程，分情况判定分数，用以反映其差别，因而解答题命题的自由度较之填空题大得多。
在答题过程中，关键语句和关键词是否答出是多得分的关键，如何答题才更规范呢?
答题过程要整洁美观、逻辑思路清晰、概念表达准确、答出关键语句和关键词。
比如要将你的解题过程转化为得分点，主要靠准确完整的数学语言表述，这一点往往被一些考生忽视。

高三理科拉分，学好物理要做好这几点
也就可以明白物理对于高中学生的重要性。那么对于这些正迫在眉睫将要考试的和在物理上有困难的这些同学们，他们应该如何好好学习呢？就我看来我觉得高中物理的学习，虽然说内容很多量很大，但是思路非常的明确，它有很多个模块组成，我们只要将各个模块的学习方法详细的描述总结一下，比较每个题的特点进行详细总结，那么我们的学习效率就会事半功倍。

倘若就我们的学习喻作航船，勤奋则是轮船的马达；正确的学习方法便是轮船的方向盘与航线、让我们驾上这艘希冀之船在知识的海洋中园游，让船儿载着我们驶向美好吧！

高考语文阅读满分逆袭就靠它四
2020年高考受疫情影响，延期一个月高考，在剩下的日子里如何备考且得尤为重要，其实做好梳理、查漏补缺能帮你在后阶段反超。除此之外，答题技巧更是重中之重，总结如下。建议收藏、打印。
文学类文本阅读篇
（一）散文阅读
指津一：“答案在文中”
张建华先生说：“现代文阅读的答案就在原文中，不要凭空去想。”离开了原材料恐怕谁也答不准，答不全。因此，准确解答高考阅读题重要有效的方法是在原文中找答案。当然，找出的语句不一定能够直接使用，还必须根据题目要求进行加工，具体方法：
（1）中心主旨句移用法
命题人常常围绕文章主旨制题，中心主旨句移用法是既省时又准确的好方法。
（2）关键语句、中心词组合法
高考现代文阅读能力的考查，既要求能够筛选并提取文中的信息，还要求能够归纳内容要点，概括中心思想。归纳、概括能力是一种较高的能力，而许多文章自身，作者都会对要点和主题作必要的归纳和概括。要答好这类高考题，如果运用关键语句、中心词组合法，就可事半功倍。
（3）综合分析，条分缕述法
散文阅读不但要考查考生的分析能力，更要考查其综合能力，而且还要在此基础上考查表述能力。因此，我们在回答高考主观试题的时候，就要在综合分析之后，条分缕析地表述出来。从阅卷的角度看，分条答题显得条理清晰，更能阅卷人的好感。
指津二：“主题在心中”
答题时也要有主题意识，心中时时想着文章的主题，想着能否从主题的角度解答本题。许多难题就会迎刃而解。
同时，还要有“文体意识”，从文体基本特征与表现手法的角度思考问题，避免答题不得要领。
指津三：“方法在胸中”
既然“现代文阅读题的答案在原文之中，不要凭空去想”，我们要善于利用原文词句来组织答案。做阅读主观题能抄原文答题是上策，事实上，许多高考主观题的评分参考答案，都是直接抄自原文；能概括原文答题是中策，或摘取词语连缀，或压缩主干调整，或抽取要点组合；离开原文答题是下策，即使有些题目找不出原词句组成答案，也要弄通语境，得其要旨，不能自由生发，离“题”万里。
答题策略
1.问什么答什么，切忌答非所问。语言准确到位，表述规范，简明扼要。
2.分条回答，条理清晰，字迹清楚，便于阅卷，更易得分。

高考英语高分秘诀
大家看到这里，还记不记得我一开始说的“高屋建瓴的视角”？看了上面两个部分 ，大家可能有点懵，这怎么“高屋建瓴”了呢？其实“高屋建瓴”就是让大家以考纲为导向，跳出高考看高考，这时候你会发现出题人是戴着镣铐跳舞，他们出阅读，是被限制在考纲词汇和考纲语法里的，所以你以“我看你出题人如何装逼”的视角去观察高考，你就会发现提分方法是如此单一而明确。