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和高一新生谈谈关于军训的那些事
高一新生的高中生活其实从八月就要开始了，今天，小编就为大家讲讲关于军训的那些事，一起来看看吧。更多内容尽请关注学习方法网！
军训毕竟是带有一定强度和时间长度的强化训练。青少年的身体状况千差万别，确实并非每个人都能承受，往年军训中发生过猝死的事件，这绝对是大家都不想看到 的！但对大部分身体素质基本合格、能够参与军训的学生来说，更重要的是积极做好防范！安全第一，小数老师提醒同学们在军训中一定要保护好自己！
首先提醒新生的是，避免和教官起冲突。
军训的教官都是按照正规的训练科目进行训练的，有些同学可能在家生活优越，很不适应，特别是对特别严厉的教官，难免发生冲突。如果冲突不可避免，千万别莽撞，要找学校老师协调处理。
其次，军训中有可能碰到一些意外问题，要学会处理。
皮肤损伤注意防晒
皮肤损伤也是军训中常见的现象，在高温下活动，容易导致日光性皮炎和痤疮，如果本身皮肤就有炎症，更需要注意卫生和保护。训练中好穿棉质舒适、轻便的衣裤，尽可能让衣服遮住身体的大部分，以防止发生晒伤。训练后要及时把身上的汗擦掉，不要让身上积汗液，这样有利于保护皮肤。
防晒是军训另一大准备重点。在皮肤裸露部位，室外高温下好使用SPF值在30以上。现在不少防晒霜具有防水功能，虽然军训不用下水，但大量出汗可能冲走防晒霜，所以可以考虑选择有防水功能的产品。防晒霜好随身携带，每隔几小时涂抹一次。如果日晒很严重，晚上回寝室以后，还可以适当涂抹防晒修复产品。如皮肤晒红且烫热，有条件者可用毛巾包裹冰块对灼伤皮肤处实施冰敷，如皮肤瘙痒应避免抓伤。军训间隙，不少学生在午休等休息时间依然不知疲倦继续在露天高温下奔跑嬉戏，这样很容易导致过度疲劳、突然中暑。非训练时间应尽量避免阳光直射并让身体得到充分休息。
中暑请多喝水
人体中暑后的先兆症状是：面色苍白、大量出汗、头昏、耳鸣、眼睛发花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸闷、脉搏加快、全身无力。严重者还可能发生恶心、呕吐、四肢抽搐、呼吸困难、突然昏倒、甚至昏迷不醒。一旦在操场上训练时发觉自己或周围同学有类似先兆症状，应马上向教官报告，并转移到阴凉通风 的地方休息。此时应让不适学生口服十滴水或藿香正气水、人丹之类防暑药物，以及口服凉盐开水或白开水。如果情况严重应马上送医院。

高考数学：集合与常用逻辑的复习
非（┐）
1.对于一个命题p如果仅将它的结论否定，就得到一个新命题，记作┐p，读作“非p”。
2.命题┐p的真假的判定：
在命题和他的非命题中，有一个且只有一个是真命题。

高三物理复习中要明确的知识与能力
高考是学生综合素质的考察。通俗地说高考从知识、能力、考试策略、心理素质等四个方面考察学生的综合素质。
1．知识上要求考生有扎实的基本功
知识是能力的基础和载体。知识的准确掌握，是培养能力的前提。
①深入理解概念、规律，知道概念规律的来龙去脉。
物理知识对于学生来说是一系列的符号系统（概念）和符号关系系统（规律）。在这个庞大的系统中，准确地理解符号模型的内涵
（包括理解一系列日常用语在物理学领域的特定的含义）。除了物理概念之外，物理学习、解题过程中会遇到一些表述空间、时间、状态、程度等内容的定语、状语、补语或者是从句。这些语言成分在物理学科当中有其特定的物理意义，平时就应该特别注意搜集整理这类词语，提高对物理问题的理解能力。例如物理题中经常出现“恰好分离”这个词组，它的物理含义是两物体间的弹力作用N=0，但位置坐标相同，加速度不同，“相对静止”则是指两个物体的加速度相同、速度也相同，等等。
②将知识结构成网络
只有当学生能够像穿珍珠那样把知识串起来，并编制成网，形成知识体系，才能够比较清楚地了解物理知识的全貌。才可能站得高一些，学会从全局的高度去总揽物理知识。举例来说力学的五大规律是牛顿运动定律、动能定理、动量定理、机械能守恒定律和动量守恒定律。其中前三个规律描述的是力作用在物体上时，力的作用效果的规律“力的瞬时作用效果是使物体产生加速度，力在时间上的积累效果是使物体的动量发生变化，力在空间上的积累效果是使物体的动能发生变化。用这三个基本规律就可以把力和运动状态变化的关系从各个侧面概括清楚。动能定理、动量定理描述的都是过程与状态变化之间的关系。具体说来过程量之和等于状态变化量之差。
③搞清模型与规律的关系问题
中学阶段学习运用规律解决可以解决的问题。高考中考生所面对的所有问题都是早已被验证是正确的。学生要做的工作：一是将具体的问题转化成一个模型；二是将这个模型所遵循的所有规律都找出来。由于高中阶段规律学习是分阶段的，所以模型所对应的规律不是一次完成的。高考复习中应该对模型所遵循的规律加以整理，以便得心应手地运动这些规律。例如匀变速直线运动所遵循的规律是：运动学公式（五个）、牛顿运动定律（三个）、动能定理、动量定理，如果转换研究对象（以物体+地球组成的系统为研究对象），匀变速直线运动还可能遵守机械能守恒定律。

多年的教学实践和科学研究发现，凡是学习成绩优异的学生，都很重视学习的调整，调整包括对学习目的、学习态度、学习计划、学习方法的调整。通过调整，学习目的明确了，态度端正了，计划合理了，方法科学了，时间的分配和精力的使用恰当了，学习就会不断取得进步，学习成绩自然也就提高了.

高考倒计时50天怎么复习？
今年注定是不平凡的一年，疫情原因，高考照比往年推迟了一个月，2020年高考考试时间为7月7日至8日，距离2020年高考正式进入后50天倒计时。
1、2020年高考倒计时
目前距离2020年高考还有50天。
2020年全国普通高等学校招生统一考试（以下简称“高考”）延期一个月举行，考试时间为7月7日至8日。
具体科目考试时间安排为:7月7日，语文9:00至11:30；数学15:00至17:00。7月8日，文科综合/理科综合9:00至11:30；外语15:00至17:00。
2、高考前50天该怎么复习
第一，距离高考还有不到两个月，首先要有一个良好的心态。
第二，继续完善知识体系。更多地是做题、做模拟题。对于做错的问题，要分析这些题考察了哪些知识及哪些知识的用法，对于这个用法是否已经掌握，将其完善到自己的知识体系中。
第三，逐渐回归到基础知识、基础技能(计算的准确性)的练习上。
第四，细节是提分的考前有效手段之一。对于主体知识，那些同一道解答题经常得4分的，在高考中也很难拿满分；但如果你拿了8分、10分，就说明完全有能力去拿满分，就一定要从细节入手，比如说表达形式：集合、定义域、值域、单调区间；比如范围中的端点值；直线与圆锥曲线位置关系的直线斜率存在与否的计算。严谨是数学的学科特点。
第五，要有计划地将错题再做一遍，想一下当时做错的原因。如果继续出错，做标记，过段时间再做，直到做对为止。
第六，考前坚持掐点做模拟题。检验自己知识的掌握，锻炼计算，调整考试心态。

高三英语一轮复习如何规划
英语阅读一轮复习如何突破?
一轮复习中的英语阅读类题型首先要有丰富词汇，为提高阅读理解能力打下坚实的基础。词汇是阅读理解的“拦路虎”，想要掌握足够的词汇，必须有合理的途径。
其次，在英语一轮复习时扩大阅读量，丰富

的文化背景知识。高考阅读题型越来越趋于多样化，形式也不拘一格。选材范围包括科学、社会、文化、政治和经济等各个方面，体裁也包括记叙文、议论文、说明文等。这就要求我们在平时的教学过程中，必须注重指导多阅读，形成良好的阅读思维。