掌握方法 克服焦虑
考前焦虑是大多数学生都会遇到的问题，而产生焦虑的原因大多与动机强度有关。“耶克斯-多德森定律”表明，动机强度和工作效率之间的关系不是一种线性关系，而是倒U形曲线关系。中等强度的动机有利于任务的完成。也就是说，动机强度处于中等水平时，工作效率高，一旦动机强度超过了这个水平，对行为反而会产生一定的阻碍作用。如果学习的动机太强，急于求成，自然就会产生焦虑和紧张，从而干扰了记忆和思维活动的顺利进行，使学习效率降低。学习效率降低又会加剧焦虑和紧张，形成恶性循环。
克服焦虑和紧张除了适当降低动机强度之外，有效的方法就是倾诉。不仅倾诉本身能够给学生带来很好的释放，倾诉过程中也会让考生的心理紧张得到缓解。在倾诉中，学生会发现面对中考，身边同学都会有不同程度的焦虑和紧张，这样，无形中就会有所释然。此外，考生还可以通过体育锻炼来缓解焦虑和紧张情绪。同时，学生还可以向心理老师寻求帮助，通过沙袋、沙盘、音乐按摩等方式放松。
初一语文辅导班作业技巧。
做作业是同学们的日常任务，每天通过做作业可以检测下当天所学，从而来调整学习进度和难度。做作业也有很多技巧，科学有效的方法可以帮助同学们快速的掌握知识。
（一）做作业的步骤
作业要“思，问，集”
⒈做作业前有一个思考的过程很重要。也就是说，不要一开始就动笔写服务业，而要先复习一下当天的内容。可以采取《学习日记》的形式，即把当天所学的知识点都列出来，然后逐一回想，哪些我已经掌握了，哪些还没有。
⒉仔细审题，一定不要把题目看错了。往往有许多同学因看错题而在考试中丢分，所以一定要原原本本地、稳稳当当地把题意搞清楚，这是很关键的上步。
⒊分解成各个部分，寻找解题途径。要分解各种因素、各个方面、各种已知、未知和潜在的已知条件等等，只有这样，才能化繁为简，化大为小，把问题逐步解决。不耐心对题目进行“解剖”分析，就会因无从下手而一筹莫展。做作业一定要养成独立思考的习惯，多从不同的方法、角度入手，多从典型题目中探索多种解题方法，从中得到联想和启发。同时，还应多树立理科解题思想：如数学，方程的思想，函数的思想，数形结合的思想，整体的思想，分类的思想等等常用方法；“
⒋正确解题，争取一次做对。解题的时候，书写要规范，格式要明子了，清晰。让自己和老师一目了然，重要的知识点要写出来，这样就保证解题过程准确无误。
⒌注意检查，整理错题。
（二）作业的木桶原理
在完成老师布置的作业后，自己应有计划，有选择地做作业，在众多的习题中找到适合自己，能提高自己水平的题做。题不在多，而在于精，目的是提高自己的学习水平。自己已经掌握得很好的方面，尽量减少做作业的时间，留出时间攻克薄弱环节。从应试的角度来看，考试成功的标准在于总分。若一科已有145分的水平，再怎么做作业多到150分，上涨5分；而某一科只有100分的水平，坚持努力，有针对性地做作业就会达到120、130分，上涨20到30分。这就是“木桶原理”。
现在八年级学生中，有一部分同学就是对七年级数学不够重视，在进入八年级后，发现跟不上老师的进度，感觉学习数学越来越吃力，这个问题究其原因，主要是对七年级数学的基础性，重视不够。这里先列举一下在七年级数学学习中经常出现的几个问题：
1、对知识点的理解停留在一知半解的层次上；
2、解题始终不能把握其中关键的数学技巧，孤立的看待每一道题，缺乏举一反三的能力；
3、解题时，小错误太多，始终不能完整的解决问题；
4、解题效率低，在规定的时间内不能完成一定量的题目，不适应考试节奏；
5、未养成总结归纳的习惯，不能习惯性的归纳
初一生物教案：常见的动物
有些水产动物比如海参、牡蛎等虽然和鱼一样生活在水中，但它们有着本质的区别，知道是什么吗?出示鲫鱼的骨骼图片，让学生观察。
鱼有脊柱，有许多块椎骨构成，叫脊椎动物。其它的虾、蟹、贝类等没有脊柱叫无脊椎动物。
我们介绍了这么多水产动物，是不是我国的水产动物取之不尽，用之不竭呢?不是，是什么原因造成的?怎样才能恢复和保护我国的水产资源呢?让学生回答，教师补充。
初一政治课学法指导
许多学生对学习方法的认识还处于感性阶段，认为方法就是完成教师布置的作业，老师叫我怎么学我就怎么学，只要勤奋就行了。作为学生，不仅要想学，还必须 “会学”，要讲究科学的学习方法，提高学习效率，变被动学习为主动学习，才能提高学习成绩。
倘若就我们的学习喻作航船，勤奋则是轮船的马达；正确的学习方法便是轮船的方向盘与航线、让我们驾上这艘希冀之船在知识的海洋中园游，让船儿载着我们驶向美好吧！
无条件退费
签订协议
不满意 换老师
