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孩子没考好，家长不必焦虑孩子考试发挥不好，
其实是再正常不过的事了，谁没有状态不好的时候呢，那家长为什么还要焦虑呢？其原因不外乎有以下几点：
1、对孩子有消极的期待
家长总是会担心孩子一次考试没考好，会导致孩子的自信心受挫，出现学习成绩不断下滑，进而影响到高考成绩，其实这种担心是没有太大必要的，是对孩子明显的消极期待。
进入高三后，特别是第一学期期中考试后，每一次考试的主要目的是让学生适应大考的气氛，同时让学生去发现自己对所学过知识存在的盲点或不足之处，然后去不断地弥补，从这个意义上说，孩子在高考前的考试中出现发挥不好，甚至是考砸了，反而是一件好事情。
客观的讲，孩子一次考试考不好的确会在情绪上产生波动，这时候他们需要的是家长的理解和接纳，鼓励孩子是此时家长应该做的事情。如果家长因此而出现着急，甚至焦虑等负面情绪，这样只能加重孩子的情绪波动。如果家长再不能很好的控制和清除这些负面情绪，对孩子进行批评、指责，甚至和孩子发火，这样不仅会破坏亲子关系，也会导致孩子出现焦虑和不自信的情况，而走入恶性循环的怪圈。
因此，家长应该以积极的心态去面对孩子的考试成绩，即使孩子没有在考试中发挥出已有的水平，也不会一点亮点也没有的。家长如果把注意力放在孩子的亮点之处而进行适当的鼓励，对孩子的学习和行为始终用积极地期待去对待，这样不仅对家长自己的心态调整有好处，对孩子走出考试失利的阴影，正确的面对和解决自己学习中存在的问题也是很有帮助的！
切记：期待的力量是无穷大的！
2、家长对孩子学习状况和学校的考试情况缺乏了解
从上述实例中我们可以看出，孩子对自己的实际情况还是比较了解的，对待学习成绩的下降也有清醒的认识，作为家长为什么不能相信自己的孩子呢？家长还能比孩子了解他自己的学习情况吗？
从这位家长描述的情况来看，他不仅不了解孩子的学习状况，而且对学校的考试情况也是不甚了解的，考试成绩下降就能说明孩子没有考好吗？起码得看看学年的排名吧，再说，从学习成绩上来看，他孩子的成绩还是不错的，这样的孩子在学习上还用家长操心吗？我看不用！这位家长给自己好好补补课，多和老师交流一下倒是他应该做的事情。不是吗？
切记：相信孩子，孩子才能相信自己！

着眼于学生高考能力的指导
高考纲要对学生能力作了七个方面的要求：记忆能力、理解能力、比较能力、分析和认识本质的能力、判断、批判能力、综合认识和评价能力、表述能力。这些能力要求并不是一朝一夕能够形成的，这就需要教师在复习中加以培养。而能力的培养也不是教师“教”出来的，是学生在复习中“悟”出来的，是学生在复习自学中体会出来的。因而，教师在复习中，应加强对学生学法的指导，指导学生在复习中注重自身能力的培养，努力提高自己在这七个方面的能力。

倘若就我们的学习喻作航船，勤奋则是轮船的马达；正确的学习方法便是轮船的方向盘与航线、让我们驾上这艘希冀之船在知识的海洋中园游，让船儿载着我们驶向美好吧！