调整生物钟 保持好状态
考生首先应调整好生物钟。作息时间要和中考一致，后一周不要熬夜，保证自己在每天9:00和14：00正好处于精神状态好的时刻。此外，每隔一段时间，自己做一次模拟考试，告诉自己“今天就是中考”。建议选择中考难度的试卷，时间和纪律严格按照中考规定执行。提前做完题要仔细检查，时间一到立即停笔。然后对照参考答案给自己打分。多次训练后，真正进入考场时，会降低紧张感，更容易发挥正常水平。
近几个月较高强度和密度的复习、测试，令不少考生感到比较疲惫，有时会产生厌倦、放弃的思想。这时，家长要做好孩子的精神支柱和思想引导，想办法多角度传递给孩子“坚持就是胜利，适度的紧张和焦虑，对中考不是坏事”的信念。有些家长比考生更加紧张焦虑，这主要是因为他们过于在乎孩子的成绩。其实，目前考生的知识水平和能力基本成定局，短时间内难有质的提升。所以家长要接纳孩子的现状，不提不切实际的要求，不打击孩子的自信心。此外，家长要多和老师沟通，了解孩子的薄弱点，帮助孩子制定切合实际的复习计划。此外，家长应多给孩子一些鼓励和暗示，比如“不管考得怎样，尽了大努力就无怨无悔!”“我有些紧张，别人也同样紧张，没什么的!”“我不一定都会做，但一定要把会做的做对!”等等。这样孩子心态会更加平和、自信心也会增强。
初一语文学习方法详细解析
学会上课听讲:上课时要耳听一方。听老师的讲析，听老师的提问，听同学的发言，跟上老师讲课的思路，积极思考，听出重点、难点、疑点。只要认真用心听，听出这几个关键，不仅可以以点带面，提高记忆力，还可以增强理解力。
想要学好初中数学首先要过的是心理关。任何事情都有一个由量变到质变的循序渐进的积累过程。刚刚进入初一的同学经常会感到刻苦努力学习了一阵，收效甚微，便垂
头丧气，认为自己天生不是学数学的料；或者由于一次考试的失败，丧失了对数学的信心。这些都是初中数学学习的弊端，学数学要有决心，信心，更要有一套适合自己的有效学习方法。
初一生物教案：茎对营养物质的运输和贮藏
(1)通过上节的教学，学生已经知道了茎的木质部中的导管是输导水分和无机盐的通道;茎的韧皮部中的筛管是输导有机物的通道。
(2)通过探究实验，学生会根据已经掌握的知识和自己的"亲眼所见"，经过整理、分析、得出正确的结论。即茎里的导管能够把从根吸收的水分和无机盐，向上运输到植物体全身，茎里的筛管能够把叶制造的有机物，向下运输到植物各部。
初一政治课学法指导
开设政治学法指导课。学法指导在起始年级初一尤为重要，时间一般是每两周一课时，共开设一学期或一学年，把它列入政治教学计划，当作一门学问来讲授。具体讲授的内容包括相应年龄的思维特点，记忆规律，读书、复习、记忆的方法，分析相应年级学习内容的特点，并通过讲授名人和优秀学生学习的事例，或对反面典型进行剖析等等。当然学法课有时也可以由学生自己来上，或请优秀学生介绍经验，或采用学生讨论式，形成学生自主学习和氛围。
多年的教学实践和科学研究发现，凡是学习成绩优异的学生，都很重视学习的调整，调整包括对学习目的、学习态度、学习计划、学习方法的调整。通过调整，学习目的明确了，态度端正了，计划合理了，方法科学了，时间的分配和精力的使用恰当了，学习就会不断取得进步，学习成绩自然也就提高了.
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