每天保证8小时睡眠。
晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市,而无车马喧嚣"的境界,只有我的手和脑与课本交流。
学好高一数学的四个方法
学好课本知识。对于高一学生来说,大部分数学知识都是来源于课本的,只有少部分是来自课外拓展。高一学生想要学好数学,就要利用好课本,把课本上的知识点都理解掌握了。平时做题的时候,也应该以课本为重,高一学生可以把数学课本上的习题都做好了,再做其他的题。
学好高一语文的方法
强积累:有诗书,有成竹。语文学习非常重要的一个阶段就是模仿,模仿的榜样(模板)应该是什么呢?当然是前贤今人的成功之作。茅盾背《红楼梦》、苏步青熟读《古文观止》的例证,当是大家熟知的。通过长期的艰苦的积累,在头脑中建立起丰富的“语言范式”,形成“兴奋灶”,这就是我们要追求的“腹有诗书”。
每天坚持一定量的英语学习。英语的学习是一个长期积累的过程,不是一蹴而就的,因此我们要保证每天定时定量的学习。这样的话也能保持我们的语感,增强学习的信心。扩大英语的课外阅
读。根据自己的水平和爱好选择合适的阅读材料,建议可以阅读一些英语杂志、英语报纸以及一些简单的英语小说,提高英语学习的兴趣。
高中物理和初中物理一个很大的不同点就是初中物理很多是把老师课件或者板书的内容抄下来记住就掌握了,而高中老师的课件或板书是为了让我们更好地理解这方面的内容,单纯地抄下来然后去背是不适用于高中物理学习的。课堂上老师强调的重点的内容,要重点地去理解,有必要抄的内容老师会给时间让我们写在书本上的,所以上课期间不要一味地抄写老师课件和板书的内容而没有认真地去听和理解老师讲的内容。
多年的教学实践和科学研究发现,凡是学习成绩优异的学生,都很重视学习的调整,调整包括对学习目的、学习态度、学习计划、学习方法的调整。通过调整,学习目的明确了,态度端正了,计划合理了,方法科学了,时间的分配和精力的使用恰当了,学习就会不断取得进步,学习成绩自然也就提高了.