高考考前焦虑怎么办!心理学专家告诉你如何做!
家长在考试阶段一定要提早与孩子到达考场,避免考生因为赶时间、堵车等因素增加压力、焦虑。在孩子考完每一科后,不要直接问孩子考得好不好、发挥如何等问题,问问孩子想吃点什么,想去什么地方,给孩子一个轻松的氛围。
考生在考试阶段要做到放松情绪,多与父母沟通聊天。饮食要注意适量,避免腹泻、感冒等问题。特别是要早睡,不要因为彻夜复习而耽误第二天的考试状态。不要因为前一天考试的失误过度自责,保持一颗平常心,迎接第二天的考试。
高考结束后不要过分放纵
结束高考后,对于发挥失常的考生,家长不要训斥孩子,应该安慰孩子、关心孩子,心平气和地理解、包容孩子,让孩子走出阴影,结合孩子的想法考虑是选择复读还是在考中的大学里选一个好专业,这样才能让孩子从高考的焦虑情绪中出来,面对今后的人生。
而考生在高考结束后,不要放纵过度,比如熬夜玩游戏、过量饮酒、通宵娱乐,因为这样不仅会伤害到自己的身体,酒后还可能因为发泄情绪与压力,给周围的人造成伤害。可以选择与同学、朋友、家人外出旅行,亲近大自然,放松身心。
2020高三复习策略:高考数学易失分知识点全梳理
对于函数y=Asin(ωx+φ)的单调性,当ω>0时,由于内层函数u=ωx+φ是单调递增的,所以该函数的单调性和y=sin x的单调性相同,故可完全按照函数y=sin x的单调区间解决;但当ω<0时,内层函数u=ωx+φ是单调递减的,此时该函数的单调性和函数y=sin x的单调性相反,就不能再按照函数y=sin x的单调性解决,一般是根据三角函数的奇偶性将内层函数的系数变为正数后再加以解决.对于带有绝对值的三角函数应该根据图像,从直观上进行判断。
10、图像变换方向把握不准致误
函数y=Asin(ωx+φ)(其中A>0,ω>0,x∈R)的图像可看作由下面的方法得到:(1)把正弦曲线上的所有点向左(当φ>0时)或向右(当φ<0时)平行移动|φ|个单位长度;(2)再把所得各点横坐标缩短(当ω>1时)或伸长(当0<ω<1时)到原来的1ω倍(纵坐标不变);(3)再把所得各点的纵坐标伸长(当A>1时)或缩短。
高考物理如何复习、冲刺、答题
用不同颜色的笔分别写错误原因,答案过程,这道题考的知识点;错题本不需要特别美观,只需要你一目了然能够想到原题题干、解法、错因等信息即可(不要花过多时间在错题本美观上!!!);考试前,可以用很短的时间过一遍错题本,直接看错因和解法来记住下文所说模型,有较多时间复习的时候遮住解题过程,重做题目,帮助记忆。
多年的教学实践和科学研究发现,凡是学习成绩优异的学生,都很重视学习的调整,调整包括对学习目的、学习态度、学习计划、学习方法的调整。通过调整,学习目的明确了,态度端正了,计划合理了,方法科学了,时间的分配和精力的使用恰当了,学习就会不断取得进步,学习成绩自然也就提高了.
高考语文阅读满分逆袭就靠它六
解答此类题型,首先要明白什么是新闻价值。新闻价值是指刊播事实后引起社会的正面效应。思考的方向是:事件本身有没有宣传价值(什么价值);事件中的人物有没有示范作用(什么作用,一般可从精神层面去考虑);与社会现实的联系程度,是否切合时代主旋律。
对新闻工作者而言,敏锐地发现一个事件背后蕴含的社会价值,具有极其重要的意义,因为社会价值是成就一篇新闻的价值的核心要素。新闻的社会价值的确立会全面影响作品的叙事策略、表达方式和材料的取舍。对于读者而言,阅读新闻也要从作品中解析出独特的新闻社会价值,发现隐藏
在新闻事实背后的社会意义,并充分评估新闻可能形成的社会影响。对新闻价值的探究,首要的还是要结合文本提供的新闻背景来进行。一般来说,新闻的作者为了保持对事件的客观公正的报道,在新闻中很少议论和抒情,但客观叙述中包含着一种倾向,而背景材料凸现着这一倾向,有时还借新闻当事人之口道明作者的想法。这些都是我们探究新闻的社会价值的文本因素。
对文本某一内容进行探究,主要是对某一内容的合理性进行辨析,探究可以从以下角度进行:
从文本主旨出发,探究某一内容在文本中的意义;从文本中的人物、事件、场景的特征出发,辨明这一内容和总体特征的关系;从文本其它内容与这一内容的关系着眼,探究其内在联系;从文本提及的其它因素考虑这一提法是否合理;联系自己的阅读经验和相关的背景知识,考查这一内容的合理性。这些都有利于更准确地考查考生的语文素养、个性思维和探究能力。
高考英语完形填空的答题技巧
巧用排除法解题:在有些情况下,考生如果不能很有把握地直接得出某一道题的答案,可以把排除法和词汇、语法分析结合起来运用,缩小选择的范围,提高正确率。如:
The woman looked carefully at me ___5___ through her glasses, and then questioned me in a low voice.
A. as usual B. for a while C. in a minute D. once again
【解析】这篇文章讲述的是没有工作经验的作者找到工作的故事。此题的解题关键词是carefully,既然是“认真地看”,就不会是in a minute (立刻、马上);既然互不相识,作者也未曾去找过工作,不会是as usual(像往常一样);前面没说已经打量过作者一次了,所以用once again(再一次)是不合理的。所以,答案只能是B.