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七年级语文学习指导
1.认真进行语言积累
语言积累，不仅指古诗文和现代诗文的积累背诵，也包括词语的积累，名言警句、俗语、谚语的积累。积累题近在中考语文试题中，占到一定的比重，它们在试卷中的位置，可能会单列一块，集中考查，也可能放在阅读试题中，有的地区则放在“加试卷”中：但无论如何，我们应该在日常学习中和中考复习中，对其加以重视：因为进行语言积累，是我国传统的语文教育经验，通过考试考查学生对语言的积累，是一种促进学生学习，改善语文教学的极好的方式。
复习中，要背会《语文课程标准》和教科书中要求背诵的诗文名篇和段落，要做到默写时不增、删、错字词，不用错标点符号。会写出诗文的篇目和作者姓名，还要认真阅读《语文课程标准》要求阅读的课外读物，并有意识地进行资料卡片的制作和名言名句以及词语的收集。除此之外，在日常的阅读中，对课外一些常见的诗文名句也要注意积累和摘抄。需要指出的是，对名句的积累学习，要能够理解其意思，并准确得体地符合语境的运用。还能运用归类的方法，将积累的名句进行梳理，进行比较式的学习记忆。
词语的积累，还包括常见的成语、同义词和反义词。在积累的同时，要掌握其运用的规律，如语言环境、褒贬色彩等。
2.加强语言运用能力的培养
语言运用的考查，范围涉及很广，包括语音、汉字、语法、修辞、课外阅读、口语交际、综合性学习的内容。语音的考查，一般是结合语境要求给易读错的字准确地注音，包括一些多音字、形近字、在方言中分不清前后鼻韵母和部分声母的字，常用字是考查的范围；汉字的考查涉及两个方面，一是修改错别字，二是规范、端正、整洁地书写；语法和修辞从运用的角度考查，如修改病句；修辞的考查更为普遍，如句子的仿写、续写和填写，一般考查的修辞格为排比、对偶、比喻等，还有消极修辞中的简明、连贯、得体。
常见的语言运用题还有根据提供的材料写广告语，结合表格复述其内容，给报纸设计相关栏目，对有关生活现象进行评点，概括新闻的主要内容，综合性学习的考查可能会让设计活动方案，并对活动成果进行展示和分析等：这些题型都非常灵活，训练时不得偏废。

初三物理培训班分子动运论和内能详细讲解。
热量是过程量，不能说：有、具有、含有；只能说：传递、吸收或放出(释放)热量。热量也不能比较大小，热量的大小或吸热与放热的多少与物体内能的大小、温度的高低没有关系。“热传递”中的“热”首先一定是指内能，同时因为只有在热传递过程中传递的内能才叫热量，故“热传递”中的“热”又可以指热量。
3.木块从斜面顶端匀速滑到斜面底端，在此过程中，木块的动能不变，重力势能减小，故机械能减小，机械能转化为内能，故内能增大。
4.两物体发生热传递的条件是：A.它们具有的内能不等；B.它们的温度不等；C.它们必须互相接触；D.它们具有的热量不等。
5.用“功”和“热量”都可以量度物体内能的改变。即物体内能的改变，既可以用吸收或放出热量的多少来量度，也可以用外界对物体做功或物体对外界做功的多少来量度。
在热传递过程中，物体内能的改变不能用功来量度，只能用热量来量度。
6.判断：对物体做功，物体内能一定增加。一是“被”做功的对象，得到的“功”可能转化成内能，也可能转化成其它形式的能量。如果转化成内能，内能才增加；如果转化成动能，就体现为速度。比方说用手向上提重物，那么手对重物做的功就转化为动能和重力势能即转化为机械能，没有转化为内能。二是“被”做

功的物体一边“被”做功，一边向外界传递热量，故内能也不一定增加。
判断：物体对外做功，物体内能一定减小。一是物体具有的能量不只是内能，物体在对外做功时，根据能量守衡定律，不一定是自身的内能转化为其它形式的能，也可能是其它能减少。例如：河水对水轮机做功，是河水的机械能转移到水轮机上，河水的内能并没有减小。又比如：一物体有初速度，在粗糙平面顶着另一物体前进，则是动能减少而内能会增加(摩擦生热)。二是如果一边对外做功一边吸收热量，且吸收的热量大于因对外做功而减少的内能，就抵消了因对外做功而减少的内能，故内能不一定减少。

因为高考要考语言。虽然我们每天都在批评“应试教育”，但是，由于高考仍然存在，无论你喜欢与否，我们都逃不掉它。全国高考项目很多，但无论是哪一门，语言都是主要的考试科目。因此，我们不仅要学习，而且要学好它。

中考体育：短跑项目的影响因素
速度能力
速度能力是核心。就短跑而言，过去的观点一般都认为速度训练是核心。
但速度能力才是自始至终都需要紧紧抓住的核心。
所谓速度能力，即是保持速度的能力，它跟通常所说的速度耐力是有区别的。具体到训练手段来讲，速度能力是指以大强度或者是接近大强度来完成的100～200米段落跑；它的特点是重复次数不多，间歇时间较长，强度很大。
而速度耐力是指强度稍低（80%～90%）的250～500米段落跑；其特点是重复次数较多，要求跑平均强度，间歇时间相对要短一些。有些同学的后程能力不好，其结果是专项成绩也不会很好，分析的结果是该同学的步频能力不好。但实际上很有可能该运动员50米以内的短程节奏很好，强度也很高。
那么，该运动员的绝对步频应该是不错的；只不过是相对的步频不好，也就是说他保持速度的能力不够好。如果该同学通过针对性的系统训练，速度能力得到了提高，而他前半程依然能够保持他原有的步频和速度；那么他的专项成绩和全程的步频指标也肯定就相应地上去了。

中考数学得高分的必备能力
初中孩子学数学，哪一方面能力重要呢？
答案是分析与计算能力，而计算能力又是重中之重！
计算的重要性
从学生面临的客观因素讲：初一阶段刚开学就会学到有理数，绝对值，倒数，相反数，一元一次方程，单项式和多项式等基本的计算问题，每一个知识点都脱离不了计算的考察。整式，方程，不等式等后续重要知识点都基于有理数的计算。后续的分式计算更凸显了孩子的计算问题。
学生遇到的计算问题
一、计算思路误区很多孩子遇到计算题，遇到多符号的混合运算，往往如同站在了多叉路口，不知该往哪个方向走。
先算什么再算什么呢？搞清楚了运算顺序，却忽略了乘法分配律或其他运算律，从头死算到结尾。我每次给初一的孩子上课时，遇到有理数加减混合运算时，先讲明白计算的三大原则，“从高到低，从左到右，括号从内到外”；再给孩子一个口诀，叫“五凑一拆”，具体讲“五凑”指的是“凑整、凑零、凑分母、凑倒数、凑符号”，“一拆”指的是“拆带分数”。
把握这几个基本的计算方法，再针对性的进行强化练习时，孩子不再是盲目的计算训练，而是再训练方法。这个很重要！因为孩子是有目的，而不是在盲无目的的刷题的感觉。
二、计算技巧的缺失。计算题目有一些常用的高端方法，能够简化计算的过程，并且提高计算的精准度。
例如计算等比数列求和的问题上，死记结果公式是没有意义的。一旦提醒变换，不再单纯是等比数列，孩子可能就会丢分。但孩子如果理解深层次推导方法是错位相减，并加以灵活运算，或许思路就通了。对于中考要冲刺满分的学员，这一部分的学习是相当重要的。
三、解题步骤不规范。以孩子初一面临常见的考试题型：解方程为例进行分析，解方程分五步：去分母——去括号——移项——合并同类项——化系数为一。每一步都有15%-25%的失误可能性。

错题本（好题本）
你是否有过这样的经历，每到期末考试前，大部分之前学过的内容都忘了，再怎么翻课本也无济于事？每当卷子发下来，总是遗憾地感慨“这题我会啊，怎么考试时就这么马虎？”心理学研究发现，这些事情不是真的遗忘了，而是找不到从大脑中有效提取的路径和线索，这就需要我们建立错题本或者叫好题本，主要记录“易错题”、“难点题”、“典型题”、“好题”，定期或考前翻一翻，一定会大幅有效提升你的考试成绩。
仔细想想，你花了一个多小时去考试，又花了很多时间让老师改卷和听老师讲评，实际上真正对你的学习有意义的只是那丢掉的十分，明白了这一点，你还会轻视错题本吗？错（好）题本使你的复习极具针对性，是物理取得优异成绩的捷径。
学无定法，更具体地、更有效的学习方法需要同学们自己在学习过程中不断摸索、总结，别人的学习方法再好，也要通过自己去实践内化，才能变为自己的东西。方法对了，坚持就能成功。