心理辅导：高考考生减压方法介绍
一年一度的高考又要来临了，面对许许多多即将踏进高考的学生来说，这或许就是改变自己命运的一次人生考试，这或许就是自己走向人生成功第一步的考试，本文为大家推荐高考考生心理辅导，接下来让我们一起看看吧!
【撕卷子现场音压混】“高三加油，高三加油!”
网传的学生撕试卷视频是上饶县二中高三学生拍摄的，视频中，不少高三考生把学习资料撕碎丢在空中，以此来寻求减压。教学楼的窗台上、操场上铺满了被撕碎的试卷，走廊上挤满了看热闹的学生。对此，不少市民表示可以理解。
“一种考前的发泄吧。”
“我觉得也算是一种减压的方式吧。”
长期关注高考考生心理的国家二级心理咨询师叶红梅表示，高考前很多学生都会遇到考试压力的困扰，主要表现在这样几方面：
“比方说孩子更不爱说话了，会一个人待着;也不太有食欲，包括休息方面都不像以前那么有规律……这样会引起失常的发挥，所以我们的父母和老师都要引起警惕。”
近年来，高考前撕试卷的新闻已屡见不鲜。叶红梅表示，现在学生撕试卷更多的是一种模仿。其实高考减压方式有很多，比如考前几天让适当远离书本，转移注意力，也有助于化解压力。
“适当地参加点体育运动，比方说散步，跑步，或者打篮球、良好的沟通都是可以的。同时像听听轻音乐，看看轻松一点的书籍，比方说笑话的幽默的小品，都是缓解压力的一种方式。”
理综提分-艺考生的高考之路
物理的提升不是只靠物理课，数学也很重要。这条不多解释，在平常解决物理问题时多想想所用的数学工具是什么，比如在磁场的粒子各种密之转圈题全是初中平面几何里的圆加上一些高中三角函数。
三、理综卷有什么答题技巧，怎么分配时间？
以下是几点建议：
1. 物理：多注重模型的总结，提高短时间内选择题答题准确率，这就要求总结出二级结论。不能轻视选修题，高考中选修题可不会像平常一样简单。
2. 化学：要是留心观察，就会发现选择题无非就十几种，不会有太多花样，三道必选大题也是同理，所以就专攻这几种类型，熟能生巧。选修题无论选哪个，有机都必须掌握，因为有机实验，同分异构体等都可能在非选修部分出现。另外选修题很简单也容易拿分，建议从选修题下手。
3. 生物：在百分制中很琐碎，但理综中又很基础，贴近课本。鉴于以上两点，生物不建议刷题，要多看生物书，反复记忆。
4. 三科综合一开始不适应很正常，但要及时想出策略。学校肯定不会留大把写理综的时间，所以建议周末自己在家计时训练。训练之后要有及时自我订正，改错本总结，周末和考前要翻看错题本，避免相同错误再犯。
5. 选择题难度不大，分数却奇高，这就要求要有高准确率，可以用理综选择题小卷训练。建议首先按顺序答小题，21道选择题一气呵成。大题可以按自己擅长的顺序作答，一般选修题比较简单，可以优先作答。理综试卷中要有答题效率，有不会的赶紧放过，不可死抓一题，得不偿失。
6. 答一题准一题，检查时间不是每次都有的。化学生物答题术语要规范，可以模仿答案写法提高答题规范。
平时练习的时候虽然注重答题技巧，但也不要总想着放弃哪道题。要只需要多加练习，掌控时间，总结技巧。练的时间长了你会发现理综是很有套路的，后熟练了直接按顺序作答好。一般理综物理偏难，化学生物肯下功夫，注重细节一定差不了。
后，心态也很重要，一开始面对理综总会有莫名的恐惧。要抱有平常心，它只是一种考试形式而已，不必拘泥于形式，更需要关注的是学科知识本身。
高考物理复习建议
从考试结果发现，相当多的学生看不懂某些试题的文字表述，无法确切地理解某些试题中所给的物理事实和隐含的物理条件，不能建立起符合题意的物理情景，列不出正确的方程进行解题。其中很重要的原因是：不会抓住其主要的特征，而舍去那些次要的因素，形成一种经过抽象概括了的理想化的“模型”，不能将新的物理情境转化为物理模型来研究或者说不能从实际情境中抽象出要研究的物理模型。
艺术考生语文高考作文怎样考出好成绩
第1，亮出材料 。材料是文章的血肉。材料要做到典型性：必须是众所周知的;必须是吻合观点的;必须是“意料之外，情理之中”的。“熟、俗、怪、僻”的材料要避而远之。第2，亮出结尾 。结尾是文章的帷幕。当帷幕拉上的瞬间，给读者(阅卷教师)留下一个美好的印象，是文章结尾义不容辞的责任：与题目呼应，与观点呼应，与开头呼应……用短句结束，用哲理收尾，用抒情结语。这些都是写出高考语文高分作文的方法。
艺考后勤：给考生“打气”也需要艺术
高考在某种程度上是对考生和家长的心志和素质的历练。实践证明，冲刺阶段，心理集中对考生复习备考尤其重要，考生此时的心理特别敏感，怕受到干扰，怕家长对其不信任，怕高考考不好会对不起家长。因此，家长首先要跟考生沟通，告诉孩子“只要你努力付出，无论高考成绩如何，尽力就行。”家长这种主动交底的沟通，往往能让考生感觉吃上“定心丸”，减少考生的心理压力。反之，如果家长在考前还是像平时一样唠唠叨叨，反复强调“你一定要改变马虎的习惯，否则一分之差，千人之后”等话语，反而适得其反，增加孩子的心理负担。
倘若就我们的学习喻作航船，勤奋则是轮船的马达；正确的学习方法便是轮船的方向盘与航线、让我们驾上这艘希冀之船在知识的海洋中园游，让船儿载着我们驶向美好吧！
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