成都友爱镇1对1复习学校电话多少-戴氏教育

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中考复习的时候老爱走神怎么办？
初三已进入到了紧张的复习备考状态，紧张导致复习的时候走神也是难免的，但是过于紧张必然会影响到复习效果，很多同学都会出现复习走神的情况，小编给我们介绍七个复习技巧，避免复习时候走神的状况发生。
一巧：巧用心理暗示
“已经初三了”的心理暗示比什么都重要。人的成功重要的莫过于知道自己处于什么样的情形下，知道自己下一步要做什么。潜意识的意识到自己“已经初三了”，默默地告诉自己不能我行我素了，养成这样的学习习惯那就意味着学习状态的到来、成功的开始。
二巧：巧寻读书环境
要寻找佳的环境读书。学校环境自不必说了，主要是在家里读书的环境。无论是晚上还是周末，建议尽可能少呆在家里，因为家里是港湾，主要是休息的地方，哪怕有相当好的学习环境。
可以跟两三个同学一起，去图书馆好，又安静，又有气氛，一起写，有问题还能问，累了也可以休息一会一起玩玩。特别是周末回家不想学习的学生很容易荒废周末。
三巧：巧订学习计划
模拟课程表安排好每天课余时间学习计划表，列出每天的学习科目和学习时间段，并尽量详细地列明早晨几点到几点读什么书，中午几点到几点午睡，傍晚几点到几点体育锻炼、课外阅读或各安排哪几科学习。
每科兼顾到学习的吸收、复习、练习、归纳、预习五大环节，连各科学习期间的休息时间以及睡觉和起床都可列出来。订下学习计划表后，尽量排除干扰坚决执行。
四巧：巧理每天时间
要保证合理的睡眠安排，建议早上6：00后起床，中午休息30分钟，晚上不要超过23：30。如果上课常打瞌睡，便说明时间安排上有问题，学习效率很低。
实践证明许多原本基础较好的同学就因为不注意这点而在高考中失利。合理调整学习和休息时间，上课才能集中精力。应该意识到，70%以上的知识是靠课堂的，30%知识才靠课余时间弥补。
五巧：巧做限时训练
中考是个大系统，各科目是零件，加强限时训练是协调多学科学习、单科学习卓有成效的做法。
在做章节练习时，对每一题分配相应时间，尽量在规定时间完成，后才对答案，看自己完成练习的正确程度，查找自己知识掌握程度，快速发现自己问题所在，在短时间内予以弥补或矫正。正确率低于70%往往意味着自己在相关章节存在着较大问题。
六巧：巧抓零碎时间
零碎时间来无影去无踪，没用谁都不知道它来过，用了都说好。

纯干货分享：接地气的中考春季复习规划！
五月进行声光热复习，以及声光力热电模拟易错题的练习。提高应试能力，是中考前的大练兵。
5 化学老师这样说


中考后一个学期，化学科目看似分数少、题简单，却是不能轻视的。无数孩子因为在后这个学期放松警惕，而追回莫及。要上高中，化学必须高分，不能扯了其他科目的后腿；要想考名校，化学必须满分，为其他科目做坚强的后盾。在相对简单的科目用相同的精力，无疑是性价比高的选择！化学高分是优等生拉开和其他同学距离的有效的武器，作为优等生你不能不要这一利器；成绩稍差一点，更不能在这里被其他同学拉开差距！
综上所述，中考化学必须高分，甚至满分，为了这一目标，海边针对孩子的现状制定了复习大纲，让所有孩子都有冲击满分的可能！
中考化学满分复习计划：
初中化学只学一年，用半年学习新知识，用半年进行全面复习，毋庸置疑是好的策略，知识需要重复，难点需要重复，基础知识没有两遍以上的学习很难掌握，我们这一年时间需要掌握基础知识，并进行拔高才能适应中考的节奏。考试形势严峻，但我们能做的依然很多，把命运把握在自己手里：
三月上旬—四月上旬：一轮复习，掌握118个基础知识点，不在基础题目失分。把物质和基础的实验相结合，把金属溶液酸碱盐部分重难点再来复习一遍，把一个个零散的知识点串成一条条的线，这是我们进行知识梳理的过程，会让我们更加深刻地理解知识架构，在自己脑海中建立化学的知识体系。
四月中旬—五月下旬：分模块专题拔高，重新构建知识网络，难题易错题一网打尽。中考题型难题分为推断题、实验题和计算题，我们一步一步，重点击破，全面提高解题能力。
六月：回归基础扫盲，把知识盲点重点攻破，充分利用错题本或者试卷，把自己的弱点补上来，调整自身节奏到中考节奏。放松心情，注意饮食，轻松上考场，正常甚至超常发挥。”

中考后一个月该如何度过？
合理安排时间
不知道大家第一轮复习的怎么样了，是否完成了上学期的学习计划，接下来的学习计划安排好了吗？建议在剩下的时间里好能将计划更细致些，具体到早、午、晚做什么、学什么、复习什么。只有做好详细的计划，才能够达到事半功的效果。
保持平衡，打牢基础
一轮复习在中考的全程复习中处于基础性阶段，也是先导性阶段，主要任务是全面复习，夯实基础。一轮复习的基本要求是控制难度，抓纲务本， 夯实双基，全面复习， 单元过关。
根据往年中考试卷的难度8：1：1的分布，可以间接说明一轮复习中基础知识复习的重要性和必要性。一轮复习的功能主要复习旧知，巩固和深化基本概念、基本规律、基本方法、基本技能与基本思想，为后续复习扫清了基础性知识的障碍，将为二轮复习以及思维能力提升进一步奠定基础。
因此，应该在尽量照顾弱势科目的前提下，全面兼顾各科，并且努力提高优势科目，以期在优势科目的考试中与别人拉开差距，弥补弱势科目的不足。
生活规律，保证学习
从某种意义来说，中考不仅是智力的竞争，也是体力的竞争。很多同学为了争取时间“开夜车”或不午睡，牺牲休息时间去突击学习，这样不仅成效不高，还会搞垮身体。之前，有新闻报道，有个高考班为了给考生补充能量，集体打吊瓶，在网络上火了阵子。结果呢，竟然没有一个人考上重点。
所以，应该保持正常的生活，生活越有规律，学习成效就越大，成绩上升就越快。
加强思维能力培养
在课堂上应该多思多问，老师讲解的内容相当丰富，并具有很强的逻辑性，他们所讲的很多东西往往是多年教学实践的经验所得，是课本上根本找不到的，对培养我们的分析、判断和推理能力具有很大的帮助。
所以，课堂上学生一定要紧跟老师的思路，集中注意力听取他们一些独特的见解，掌握他们的思维方式及其认知规律，并认真做好笔记。课外，更要多向任课教师请教，以加深理解，拓展知识面。此外，还应当经常运用逻辑思维进行独立思考，遇到问题应该多思考几遍，使自己的思维能力不断得到锻炼和提高。
仔细分析错误，避免重犯
每次中考结束，都会出现一些状元，随之而出的就是状元笔记，状元经验。而他们都有一些相似的地方，比如，按时休息、保持平常心等，而重要的就是错题本。对于做练习或各种测验中出现的一些错误，不能只简单更正一下就完事，而要认真地加以分析，找出造成错误的症结所在。

心理方面
饮食方面
1.营养品、辅助药品勿乱用
大量营养品摄入会导致诸多不良反应，影响孩子正常的生理代谢，辅助药品服用更需谨慎，其副作用比较明显，极易造成孩子身体不适，所以中考“营养恶补”要适度，建议平时新鲜果蔬搭配为主，有助于考生头脑清醒、思维敏捷，也有助于消化，药补不如食补，食物中的营养摄取相对安全可靠。
2.饮食调整循序渐进
不要突然改变饮食习惯，有些家长知道营养很重要，复习应考期间做很多好吃的给孩子吃，这很可能会得不偿失，因为每个人有自己长期形成的饮食习惯，以及与之相适应的代谢特点，突然的增加或减少食物，可能会导致机体代谢暂时不适应。
3.要注意科学营养、荤素搭配。
多准备些清淡营养的食品，少吃油腻、生冷食品，不喝生水和散装冷饮，少吃雪糕、冰激凌等容易诱发肠胃疾病的食品。
4.尽量不要带考生外出就餐。
确实需要外出就餐时，请选择有《餐饮服务许可证》、量化等级较高、卫生整洁的餐饮服务单位。不要购买街头摊点经营的食品，不在流动餐饮摊贩就餐。
5.在家就餐时，应注意食物的新鲜干净，不吃腐败变质的食物。烹饪切配一定要注意生、熟分开，避免生、熟食品交叉污染；不购买和食用来历不明的可疑食品；不吃或少吃生海产品等高风险食品

戴氏教育对学生负责，只承诺我们能做到的，心九大保障，助力成绩节节攀升
1.专属定制：每个学生一套学习方案并配备专属班主任和教师
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中考考生如何做到踩点得分分段评分，也叫踩点得分
即在一道题中，踩对了多少知识点就给多少分。
对于这种题目，考生们就要做到会做的题目尽量不失分，部分理解的题目力求多得分。那么，考生具体应该怎么做呢?
首先，对于会做的题目，要解决“会而不对，对而不全”这个老大难问题。
有些题目，考生不是不会，或者说不会全都不会，但总是因为逻辑缺陷、概念错误等原因而与这些分数擦肩而过
因此，考生做题的时候要注意表达准确、考虑周全、书写规范，以免会做的题目被扣分。
而研究表明，对于大部分考生会做的题目，阅卷老师则更注意找其中的合理成分，分段给点分，所以“做不出来的题目得一二分易，做得出来的题目得满分难”。
其次，对于绝大多数的考生来说，更加重要的还是想办法从不太会做的题目中“捞点分”。

中考家长该如何帮助孩子摆脱焦虑
心理专家们提出如下建议：
首先，要从认知上调整对焦虑的认识。
焦虑是伴随人们生活的一种情绪状态，没有一点焦虑的学生是不会有好成绩的。保持适当焦虑对学习和考试有很大好处。
家长和学生都要学会与焦虑相处，利用焦虑处理遇到的问题。
其次，考生平时要保持积极的心态，不断对给予自己积极暗示，写一些鼓励自己的字条。特别是家长，要多鼓励，而不是指责、唠叨。
第三，过于焦虑时，放下手中的作业，依据现有条件或者唱歌、运动，或在专业老师的帮助指导下做深呼吸放松，或肌肉渐进式放松。
第四，心里积聚的烦恼和忧虑，要抽时间和同学、好友交流，和家人倒苦水，要把内心的压抑及时地宣泄化解在萌芽状态，而不要闷在心里，久郁会成疾。
第五，要有计划地安排自己的学习和生活，必须适当安排休息时间。家长则应做好后勤保障，家长和孩子都应做各自应该做和能做的事情，家长不要过度卷入孩子的学习中。
第六，如果心理问题自己解决不了，应及时求助于专业的心理咨询师，让自己更快地恢复到正常的学习与生活中。
家长们应注意考生的心理变化，能及时的与学生们进行沟通，同时考前心理辅导也作为一条缓解考前焦虑的有效途径！