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高考前减压12种方法
1、健康地开怀大笑是消除压力的好方法,也是一种愉快的发泄方法。
2、倾听或弹奏轻松的音乐有助于缓解压力。
3、阅读书报是简单的消遣方式,不仅有助于缓解压力,还可使人增加知识与乐趣。
4、做错了事,要想到谁都有可能犯错误,因而继续正常地工作。
5、在僻静处大声喊叫或放声大哭,也是减轻心理压力的一种方法。
6、学会躲避一些不必要的、纷繁复杂的活动,从一些人为制造的杂乱和疲劳中摆脱出来。
7、不要害怕承认自己的能力有限,学会在适当的时候对某些人说“不”。
8超然洒脱面对人生,淡泊名利,知足常乐。
9、世上没有完美,甚至缺少公正。我努力了,能好好,好不了也不
是自己的错。
10、在非原则问题上不去计较,在细小问题上不去纠缠,以聪明的“糊涂”舒缓压力。
11、一旦烦躁不安时,请睁大眼睛眺望远方,看看天边会有什么奇特的景象。
12、既然昨天和以往的日子都过得去,那么今天和以后的日子也一定会安然度过,多念念“车到山前必有路”。
想不出答案也不要留白
文综考试时，选择题必须要在35-40分钟完成，政治大题40分钟，历史大题35分钟，地理大题35分钟，后至少留下5分钟浏览全卷，检查是否做齐题目。
答题顺序上，以自己的习惯为主。建议先做选择题，35题一次性做完，涂卡，并检查是否涂错。大题方面，建议按题号顺序答题。但如果某个科目特别好，得分把握大，可以先做。如果认为对自己来说难、耗时、没得分把握的科目，大题放在后做(既可避免破坏心情、打击信心，又可确保得分高)。
答大题时，若想不出答案，千万别放弃。任何题目终主要还是考查对书本知识掌握的熟悉程度和灵活运用程度，所以，遇到不会答的题目时，别着急，一定是考查书本的某块知识，冷静下来，就能找到答案。
千万不要留有空白。想不出答案来，乱写几句上去，说不定也会有分拿的。高考(课程)文科综合有些题目是送分题，你不写字，分怎么送得到你手中呢?
多年的教学实践和科学研究发现，凡是学习成绩优异的学生，都很重视学习的调整，调整包括对学习目的、学习态度、学习计划、学习方法的调整。通过调整，学习目的明确了，态度端正了，计划合理了，方法科学了，时间的分配和精力的使用恰当了，学习就会不断取得进步，学习成绩自然也就提高了.
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