成都高考复习哪里好-戴氏教育全日制学校

和高一新生谈谈关于军训的那些事
预防中暑，平时要多喝水、尤其是淡盐水对预防中暑好处多多。盐水中含有丰富的钠离子，适量补充可弥补体内流失的钠离子量。但淡盐水即可，不能过咸。
运动扭伤记得先做准备活动
在军事训练开始前，要先进行必要的肢体舒展活动，把身体各部位和关节拉开，训练强度也要循序渐进。原来就有关节损伤的学生在训练中好戴上护腕或护膝以保护关节，避免新的损伤。
如果发生扭伤，并出现疼痛和活动受限，要停止训练，特别是不要让受伤的部位继续活动。治疗时可在患部敷上冰袋，用弹力绷带固定，并把患部举到比 心脏高的位置，等疼痛感消失或20分钟后把冰袋拿掉，用海绵橡胶垫和弹力绷带做加压包扎。千万不要按压、揉压损伤部位，不要进行热敷，必要时送医院处理。
自由活动时，要避免崴脚。一旦崴脚，提醒切忌按摩和热敷，应该立即用凉水冲洗15分钟，之后找校医处理。
腹痛不要饿着肚子训练
这是指运动腹痛，运动腹痛原因多是因为缺乏锻炼或训练水平低、准备活动不充分、身体情况不佳、劳累，精神紧张，或运动时呼吸节奏不好，速度加快太过突然，运动前食量过多或饥饿状态下参加剧烈训练和比赛。建议出现运动腹痛可通过以下方法调理：
1、减速慢跑，加强深呼吸，调整呼吸和运动节奏。
2、用手按压腹痛部位，或弯腰慢跑一段距离，一般腹痛可以减轻或消失。
3、疼痛剧烈者，按上述方法不缓解，可以口服阿托品片0.3mg,或654-2片10mg,腹痛应当停止。
4、如无药品或药品无效，还可以针刺足三里、内关、大肠俞等穴位来缓解疼痛。
5、热敷腹痛部位，或局部给以按摩，用揉、按压、做背伸动作，拉长腹肌。
6、如腹痛持续或者腹部摸上去呈“木板状”，考虑有腹膜炎体征，应紧急送医院检查诊治。
头晕眼花及时报告教官
军训时，如果感觉头晕、眼花、要晕倒，学生切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。
抽筋保证休息好
抽筋即肌肉痉挛。军训时，如果准备运动不够，或过度疲劳或睡眠、休息不足均可引起肌肉痉挛。
做剧烈运动前一定要遵循教官指示做伸展运动。平时则可适量补钙，注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压

高分必备：高考数学答题规范
因此，卷面上大量出现“会而不对”“对而不全”的情况。如立体几何论证中的“跳步”，使很多人丢失得分，代数论证中的“以图代证”，尽管解题思路正确甚至很巧妙，但是由于不善于把“图形语言”准确地转换为“文字语言”，尽管考生“心中有数”却说不清楚，因此得分少，只有重视解题过程的语言表述，“会做”的题才能“得分”。对容易题要详写，过程复杂的试题要简写，答题时要会把握得分点。
常见的规范性的问题
解与解集：方程的结果一般用解表示(除非强调求解集);不等式、三角方程的结果一般用解集(集合或区间)表示，三角方程的通解中必须加;在写区间或集合时，要正确地书写圆括号、方括号或花括号，区间的两端点之间，几何的元素之间用逗号隔开。
带单位的计算题或应用题，后结果必须带单位，特别是应用题解题结束后一定要写符合题意的“答”。
分类讨论题，一般要写综合性结论。任何结果要简。
排列组合题，无特别声明，要求出数值。
函数问题一般要注明定义域(特别是反函数)。
答题规范化的训练
要养成良好的答题习惯，做到解题的规范性，需要从点滴做起，重在平时，坚持不懈，养成习惯，做好以下几点：
①平时作业要落实;
②测试考试看效果;
③评分标准做借鉴。
1、三角变换与三角函数的性质问题
①解题路线图
不同角化同角。
降幂扩角。
化f(x)=Asin(ωx+φ)+h。
结合性质求解。
②构建答题模板
化简：三角函数式的化简，一般化成y=Asin(ωx+φ)+h的形式，即化为“一角、一次、一函数”的形式。
整体代换：将ωx+φ看作一个整体，利用y=sin x，y=cos x的性质确定条件。

高三理科拉分，学好物理要做好这几点
高中物理不单单是刷题更重要的是理解，题是做不完的，所以说当你理解的知识点，这才是第一位的。而刷题只是为了提高你对知识点的熟练度以及你答题

的速度，但是这不是根本问题。比如说摩擦力这一块，我就可以将平面看成是毛刷上的软毛，而你就可以去想象当一个东西在上面运动的时候，你就可以通过判断毛刷上面毛的造型和状态来生动地判断出摩擦力的方向。这样更便于去记忆和理解，而不是去死记硬背，要知道物理是一个逻辑性的学科，不是靠死记硬背就可以考高分的，甚至死记硬背都考不了及格分。

倘若就我们的学习喻作航船，勤奋则是轮船的马达；正确的学习方法便是轮船的方向盘与航线、让我们驾上这艘希冀之船在知识的海洋中园游，让船儿载着我们驶向美好吧！

2020年高考语文文学类文本阅读答题技巧
小说三要素：人物、环境、情节。往往文学类文本的问题页也是围绕这三方面展开……
小说人物
一、赏析人物描写的角度
(一)正面描写
1. 肖像描写：交代人物的身份、地位，表现人物的精神面貌，刻画人物的思想性格。
2. 语言描写：①鲜明的展示人物的性格，深刻地反映人物的内心世界。②推动故事情节的发展③描摹人物的语态，使形象刻画栩栩如生，跃然纸上。
3. 动作描写：使人物鲜活的呈现在读者面前，让读者从人物的举手投足中窥见人物的心态性格等。
4. 神态描写：表现人物的内心世界，刻画人物性格。
5. 心理描写：直接表现人物思想和内在感情(矛盾、焦虑、担心、喜悦、兴奋等)表现人物思想品质，推动情节发展。
6. 细节描写：①描写刻画人物性格、爱好、追求。②深化主题。③推动情节发展。④渲染时代气氛、地方特色。⑤渲染人物心情、心理活动。
(二)侧面描写
借助次要人物烘托、借助物象烘托、借助环境烘托。它们的作用：引发读者的联想、想象、含蓄曲折地表现人物形象。
二、分析概括主要人物形象的技巧
1. 从小说中交代的人物身份、地位、经历、教养等方面入手。因为这些直接决定人物的言行、影响人物形象(性格)。
2. 从塑造人物形象的方法入手：通过对人物的正面侧面描写分析，概括人物形象(性格)特征。
3. 从分析环境入手：人物的成长变化，人物性格的形成与社会环境有着密不可分的关系。
4. 从分析情节入手：情节展开的过程中，通过描写人物的外貌、行为和心理状态。展现人物鲜明的个性。
5. 从分析人物关系入手：小说中的人物往往不止一个。理清人物之间的行为关系，分析他们的交互评价、情感态度。
6. 借助作者的议论或借助作品中其他人物对他的评价语句分析。
答题模式：……是一个……样的人物形象。……具有以下性格特点：①……②……③……
三、分析主要人物的作用
1.对情节的作用：主要人物的性格特点，对情节是否有推进作用?
2.对主题的作用：人物形象的典型性，考虑对文章主题的作用也就是作者塑造人物的用意，反映了社会现实和寄托情感。
3.对社会的作用：分析人物形象的社会意义结合社会现实分析人物形象折射的社会现象及给人们带来的某种启示。

高考英语完形填空解题技巧！
通过瞻前信息解题：该解法要求重点联系空前的信息。这种情况多出现在文章展开之后，这时前文已经含有丰富的语境信息，它们可能和后面的设空处有逻辑的或语境的联系，这样空前的信息就成为解题的根据。解题时一定要善于捕捉这些重要的信息。
【典例】That's especially impressive, ____1(since) she is legally blind, born with a rare condition that causes her eyes to shift constantly. She often sees double and can't __2(tell) how far away things are.
When she was little, her mom__3(noticed) that even though she couldn't see __4__， she was fearless.
4．A. deeply B. Well C. ahead D. closely
【分析】　B　根据上文中的”she is legally blind”和”She often sees double and can't __2(tell) how far away things are”可知，她的视力不好。