①集中注意力8秒钟
我们的生活节奏越来越快。这正是这条建议如此重要的原因：当你真的需要记住一件事时，至少集中注意力8秒钟。当你深陷无数件事急于#%时，这看起来似乎是一段很长的时间，但是是值得的。研究显示，大脑将短期记忆转化为长期记忆短也需要8秒。
②不要随便换环境
我们都有过进入一个房间突然发现忘了自己刚才在想什么的状况。别担心，你并没有变得更健忘——你的大脑很有可能只是因为走过一扇门就空白了。研究者们发现，不管是在虚拟还是现实世界，相比于在同一个房间中，实验受试者在穿过一扇门后更容易忘掉刚刚在罐子中放入了什么东西。科学家们还不能解释其中原因，但进入一个新地方似乎会重启我们的记忆。
③握拳
如果你在学习中记不起东西，用力攥紧拳头。正确的握拳姿势可以显著提升大脑提取信息的能力。研究显示，如果你是右撇子，在试图回忆起一件事之前你应该右手握拳。然后你开始回忆，并握起左拳(左
撇子则相反)。保持这样的姿势呆一会，研究发现握紧拳头45秒就会有很好的效果。
④锻炼
我们不得不承认，科学认为锻炼在解决任何问题上都很重要，记忆力也不例外。身体活动加强脑的活跃和供氧程度，甚至也许还可以促进大脑中负责记忆的细胞的成长。一项研究发现，女生们在轻度运动之后能更好地回忆起事情。一阵简短的快走就能达到这样的效果，但长期坚持更加有效：另一项研究发现女生在坚持锻炼6个月后语言和空间记忆力都会显著提高。
⑤睡觉
高中或大学时，几乎所有人都尝试过在大考之前整夜不睡。但即使你不断把知识塞进大脑到后一分钟，学到黎明也不如睡个好觉更有益。研究发现，你睡着时大脑的活动实际上能更好地帮你在第二天进行回忆。你醒着的时候大脑总是被不间断的信息轰炸，它会用你睡着的时候去处理这一切，这才是它摆脱没用的信息并重复记忆重要事情的时候。大脑在睡觉时把信息强化为长期记忆。如果你一直醒着，这件事它就无法完成。
一是开放性。语文的外延和生活相等，生活的任何内容都离不开语文，只要有意识地学习，在生活的任何场合都可以学到语文。因而语文具有便于自学的突出特点。二是情感性。“文章不是无情物。”不仅文章，就连我们民族的文字也个个充满着感情色彩。教师带着感情教，才有可能教好;学生带着感情学，才有可能学好。离开了感情因素去单纯地学知识，是导致学生对语文厌学的重要原因之一。三是灵活性。语文学科的知识体系不像其他学科那样呈现线形或链条形排列，而是螺旋式上升。因而语文学习的循序渐进、由浅入深，不是很严格的，是相对而言的。根据上述特点，学语文不能搞自我封闭，不能机械死板地学。要把阅读与写作结合起来，把课内学习与课外学习沟通起来，把学习内容与生活感受融汇起来。
老师讲解的时候，你在听吗?老师一般都会讲解试卷，题目往往有多种解题思路，每个人的切入点也不太相同，所以，老师讲解试卷时，如果发现老师的切入思路，做题方法和自己的不同，需要好好听听老师的方法，记录下来。如果老师的切入点跟自己相同，要看看老师的解题步骤是否规范，每一步是否合理，老师是怎么从上一步拖出下一步的，看老师对得分点的把握。少数人出错的题目一般不会讲，但一定不能一笔带过，一定要清楚自己的错误在哪里，可以课后请教老师，将题目搞明白，重要的是把这道题亲手过一遍。
初三物理知识点总结：分子动理论与内能
知识点总结:1、分子动理论的基本观点：物质分子来构成，无规则运动永不停。相互作用引和斥，三点内容要记清。2、扩散现象：不同物质相接触，彼此深入对方中，固液气间都扩散，气体扩散速快。3、物体的内能：物体内部所有分子热运动的动能和分子势能的总和叫内能，内能的单位是焦耳。4、改变内能的两种方法：做功：外界对物体做功，物体的内能会增加；物体对外界做功，物体的内能会减小。热传递：外界向物体传热，物体的内能增加，物体向外界传热，物体的内能减小。5、物体的内能跟物体的温度有关，同一物体温度降低，内能减小；温度升高，内能增加。6、热量是热传递过程中内能的转移量，单位是焦耳。
常见考法:这部分知识在中考中所占的比例并不大。以北京市为例，在近三年的中考中，考察这部分知识的考题共出了5道。在题型分布上，出了三道选择题，一道填空题，一道实验题。在知识点分布上，连续三年的选择题都考了“改变物体内能的方法”这一知识点，除此之外，04年出了一道考察“分子引力”的实验题（1分），06年出了一道考察“扩散现象”的填空题。在难易分布上，所有的考题都属于容易档次。可以推测“改变物体内能的方法”这一知识点在今年的中考中依旧会是重点考察的知识点。
初三地理学习方法：运用“对比强化记忆法”进行复习
运用比较法进行地理复习，不仅可使学生获得鲜明的地理观念和正确的地理概念，同时还能训练学生分析概括地理事物和现象的能力。如：“天气和气候”的比较，“热带草原气候和热带季风气候”的比较，“南美洲和北美洲”的比较……等等。
在这个世界上，读书是成本低，收效大的投资，所有的成功都不是一日之功，需要同学们坚持不懈的努力哦!感谢大家对戴氏教育精品堂学校的支持，我们会继续努力为同学们带来更多的帮助.
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