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心理辅导:高考考生减压方法介绍
一年一度的高考又要来临了,面对许许多多即将踏进高考的学生来说,这或许就是改变自己命运的一次人生考试,这或许就是自己走向人生成功第一步的考试,本文为大家推荐高考考生心理辅导,接下来让我们一起看看吧!
【撕卷子现场音压混】“高三加油,高三加油!”
网传的学生撕试卷视频是上饶县二中高三学生拍摄的,视频中,不少高三考生把学习资料撕碎丢在空中,以此来寻求减压。教学楼的窗台上、操场上铺满了被撕碎的试卷,走廊上挤满了看热闹的学生。对此,不少市民表示可以理解。
“一种考前的发泄吧。”
“我觉得也算是一种减压的方式吧。”
长期关注高考考生心理的国家二级心理咨询师叶红梅表示,高考前很多学生都会遇到考试压力的困扰,主要表现在这样几方面:
“比方说孩子更不爱说话了,会一个人待着;也不太有食欲,包括休息方面都不像以前那么有规律……这样会引起失常的发挥,所以我们的父母和老师都要引起警惕。”
近年来,高考前撕试卷的新闻已屡见不鲜。叶红梅表示,现在学生撕试卷更多的是一种模仿。其实高考减压方式有很多,比如考前几天让适当远离书本,转移注意力,也有助于化解压力。
“适当地参加点体育运动,比方说散步,跑步,或者打篮球、良好的沟通都是可以的。同时像听听轻音乐,看看轻松一点的书籍,比方说笑话的幽默的小品,都是缓解压力的一种方式。”
选择题有一个好处就是我们有四分之一对的概率,我们要做的就是提高这个概率,当然,排除肯定不可能对所有题是一个很好使的方法。填空题可以根据题干进行猜测,当然是在你不会的情况下。对于大题,完全无从下手,也可以把你知道的知识点,或是公式写上,不一定就用到了,也能赚两分。忌讳的就是留空白,不会就完全不动笔去写,留下一大片空白在那里,阅卷老师生气,你的分就无望了。
艺考备考进入冲刺阶段
庄老师介绍称
,像播音主持、广播电视编导这类专业学习周期较短,一般会在暑假期间和艺考前集中培训。他表示,近几天,自己所在培训机构就会有一个持续六周的艺考集训班开班。
“集训是全日制上课,每天学习至少也要十几小时。六周集训会把整个艺考考点过一遍,并针对学生各自的弱点进行训练,对学生整体做个规划。”他说。
此外,他还表示,培训机构的老师会为参加集训班的学生推荐十余所备考院校,“1-3月,我们老师全程带队陪考,帮助孩子分析各个学校的考题风格、答题思路”。
和这类学习周期短的专业不同,美术类专业集训周期较长。记者近日在中央美术学院附近的一家培训机构看到,临近晚上6、7点,画室里坐满了练习的学生。
艺术生如何拿下高考英语
要准确,灵活运用英语知识。
灵活运用所学的知识,是学习英语的目的, 也是高考的侧重点。主要体现在完形填空,阅读理解及写作题型中。
1.完形填空,侧重意义上的填空。做题时应注意:
1)。先带着被选答案从头到尾浏览一遍,明显的空就填,不明显的空先不要选择。
2)。一定要通篇考虑,结合上下文进行选择。因为完形填空的文章结构严谨,信息相互依存,细节环环相扣。
3)。后再快速统览一遍,把明显的错误选择改过来。
4). 每天坚持做1--2篇完形填空。
2. 阅读理解,考查题型一般有:推理判断题,细节确认题,词义猜测题,主旨概括题等。建议:
1). 做大量难易程度适合自己实际水平的不同题材的题,好是近十年高考阅读理解部分的容易题和中档题。并随着词汇量的增加,难度逐渐递进。
2)。做题时注重提高阅读速度,建议先看问题,然后带着问题快速浏览,再到局部找相关信息点,进行重点理解。
3)。每天坚持写2--3篇阅读理解。这里要特别强调的是在平时的训练时,一定要限时训练,时间一到就停。通过大量有效的练习,尽可能地抓住容易题和部分中档题的分。
3、写作
巩固5种基本句型、掌握1-2种复合句、掌握3种主要时态,特别重要的是平时学到的语法知识,句型要有意的在写作中运用进去。
复习文综就是要“背多分”
理综
重点关注:(1)分值发生变化:生物变为90分,物理变为110分,总分值不变。物理分值比例是高的,相对容易获取分值的方向包括动量守恒定律、电场、磁场中带电离子运动、牛顿定律的运用、万有引力定律等,实验题也是相对容易拿分的模块;(2)题型发生变化:取消了生物、化学的双选题,物理原有的双选题将被不定项选择题取代,考卷整体难度高于原有的广东卷;(3)算量加大,对数学能力要求更高。
倘若就我们的学习喻作航船,勤奋则是轮船的马达;正确的学习方法便是轮船的方向盘与航线、让我们驾上这艘希冀之船在知识的海洋中园游,让船儿载着我们驶向美好吧!