三个小妙招教你如何消除考试焦虑
比如，“我担心脑子笨”，就可以这样驳斥：现在科学还不能准确测出每个人的聪明程度，我怎么就认定脑子比别人笨呢？科学告诉我们，人的大脑真正得到开发利用的不过10%，每个人都有很大的潜能。况且，影响学习成绩的还有学习是否勤奋、学习方法是否得当、学习计划是否切实可行、是否善于自我调整等其他因素，即使我的脑子真不如某些人聪明，只要我在其他方面发挥出优势，一样能考出理想的成绩。
妙招之二：把消极的心理暗示变为积极的心理暗示。
有些同学考试焦虑较重，往往是因为钻进了消极自我暗示的怪圈：我不行，我怕考试，我肯定会紧张，我又要失败了……人是很奇怪的，你以为自己怎样，常常就会怎样。所以，应把消极暗示换成积极暗示：我能行，我的状态很好，有点紧张也正常，我能战胜大考。
如果在考试中遇到了不会做的题目，应该这样想：这道题一时想不起来没关系，可以先做下面的题目，这道题过一会儿再说，这道题我感到困难，别人也可能感到困难，把别的题目答好，一样可以取得不错的成绩……
妙招之三：把紧张的心情变成放松的心情。
简便易行的心态放松能缓解紧张的情绪，比如大笑放松法，听听相声，看看喜剧小品，用开怀大笑这个神奇的精神消毒剂化解焦虑；比如运动放松法，踢一场球，或做点别的运动来消除焦虑；比如呼吸放松法，深呼吸4～6次会缓解焦虑；比如意守放松法，将意念集中于丹田穴，而后想象意念向上移动，一步步直至头顶百会穴，同时吸气，再向后向下移至丹田处，同时呼气；还有片刻放松法，哪怕抓住几秒钟的片刻时间，收腹，缩颏，扭动身体，打哈欠，焦虑会随之消失。
平常心帮孩子战胜考试焦虑
家长要帮助孩子战胜考试焦虑，一是对孩子的复习迎考来点平常心，二是对孩子的考前生活来点平常心。
那个高三女孩说自己大脑一片空白，就是因为太拿考试当回事，考前复习可能过度疲劳，考场情绪可能过分紧张，超过了大脑能承受的限度。而走出考场心情轻松下来，超限抑制解除，脑细胞重新兴奋起来，于是就又都想起来了。可见家长首先别太拿孩子的考试当回事，孩子受到家长平常心的感染，就会感到复习起来是心清气爽，就会感到在考场上挥笔疾书简直是过一把瘾。多一份处之泰然，大考就多一分胜算。
孩子要大考了，父母能送给孩子的好礼物，就是与平常无异的生活氛围。别给孩子乱吃补品，
高考数学考试技巧和方法
高考数学考试技巧和方法
再次回归课本。题在书外，但理都在书中。对高考试卷进行分析就不难发现，许多题目都能在课本上找到“影子”，不少高考题就是将课本题目进行引申、拓宽和变化。通过看课本系统梳理高中数学知识，巩固高中数学基本概念。看课本，有三个建议，一是打乱顺序按模块阅读，二是要注意里面的小字和旁白以及后面的“阅读与思考”，三是对于基础较弱的学生，可把书后典型习题再做一遍。
利用好错题本(或者积累本)。要把自己常犯的错或易忽略的内容在高考之前彻底解决，给自己积极的心理暗示。限时强化训练，全真模拟训练。除了强化知识，还要学会非智力因素在考试中的应用，适当的懂得放弃。
答题时要有强烈的“功利心”——多得一分是一分。例如，考试时遇到不会做的选择题，若不择手段(验证法、估算法、数形结合、特例法等方法)还是做不出来，此时绝不提倡钻研精神，要暂时跳过去答后面的，回头有时间再来打这只拦路虎，切不可因为这一道5分的题，影响后面20分甚至更多会做的题因没时间做而拿不
到分。
学习方法一
高考数学考试技巧和方法：红色水笔(必须准备，分析卷子标注必须用红色的，醒目，更有利于记忆)，每个错题都要用红笔在题目编码前写出是考什么(举例：排列试题，就写“排列”两字就行，或者“椭圆”、“映射”、“组合”)用于归类，提醒你那个知识点掌握不牢用，只要自己一下子就明白，怎么写都可以!不要考虑一道题考察好几个知识点，要么全写出来，要么写主要考察的知识点，如果都不知道考察什么知识点，根本不会有解题思路，更不要谈得分了!
找出近五次考试的试卷(必须是周考及其以上级别的考试，原因之一是涵盖的知识面全面，不是专项练习，之二是这类卷子你做的题更能反映出你做题时的状态，不同于平时练习，比较轻松，不谨慎也不紧张，分析试卷就会失真第三是近五次，因为对于考试时自己的状态还有记忆，回想考试当时怎么想的很重要，因为那时你的想法有助于你判断你是粗心还是掌握不牢还是不会)
按上面提到的方法进行统计，相当于对自己数学能力进行摸家底式的评估，不要觉得惨不忍睹，都是这么过来的，我开始也是惨不忍睹，恨不得剁了自己的手，但这是提高数学能力的第一步!方向很重要，因为方向不对你越努力离目标越远!为什么有的人很努力也不见进步，这就是重要的原因，其实数学好的都不是靠天赋，而且技巧，或懂得思考
高考物理复习建议
繁杂多变的物理现象和物理情景终都要归结成熟悉的物理原理和物理模型，用熟知的原理、规律分析解决，这也是学生的物理核心素养的体现。如运动员的跳水问题是一个“竖直上抛”运动的物理模型；人体心脏收缩使血液在血管中流动可简化为一个“做功”的模型等等，物理模型是同类通性问题的本质体现和核心归整。
倘若就我们的学习喻作航船，勤奋则是轮船的马达；正确的学习方法便是轮船的方向盘与航线、让我们驾上这艘希冀之船在知识的海洋中园游，让船儿载着我们驶向美好吧！
2020年高考语文文学类文本阅读答题技巧
小说三要素：人物、环境、情节。往往文学类文本的问题页也是围绕这三方面展开……
小说人物
一、赏析人物描写的角度
(一)正面描写
1. 肖像描写：交代人物的身份、地位，表现人物的精神面貌，刻画人物的思想性格。
2. 语言描写：①鲜明的展示人物的性格，深刻地反映人物的内心世界。②推动故事情节的发展③描摹人物的语态，使形象刻画栩栩如生，跃然纸上。
3. 动作描写：使人物鲜活的呈现在读者面前，让读者从人物的举手投足中窥见人物的心态性格等。
4. 神态描写：表现人物的内心世界，刻画人物性格。
5. 心理描写：直接表现人物思想和内在感情(矛盾、焦虑、担心、喜悦、兴奋等)表现人物思想品质，推动情节发展。
6. 细节描写：①描写刻画人物性格、爱好、追求。②深化主题。③推动情节发展。④渲染时代气氛、地方特色。⑤渲染人物心情、心理活动。
(二)侧面描写
借助次要人物烘托、借助物象烘托、借助环境烘托。它们的作用：引发读者的联想、想象、含蓄曲折地表现人物形象。
二、分析概括主要人物形象的技巧
1. 从小说中交代的人物身份、地位、经历、教养等方面入手。因为这些直接决定人物的言行、影响人物形象(性格)。
2. 从塑造人物形象的方法入手：通过对人物的正面侧面描写分析，概括人物形象(性格)特征。
3. 从分析环境入手：人物的成长变化，人物性格的形成与社会环境有着密不可分的关系。
4. 从分析情节入手：情节展开的过程中，通过描写人物的外貌、行为和心理状态。展现人物鲜明的个性。
5. 从分析人物关系入手：小说中的人物往往不止一个。理清人物之间的行为关系，分析他们的交互评价、情感态度。
6. 借助作者的议论或借助作品中其他人物对他的评价语句分析。
答题模式：……是一个……样的人物形象。……具有以下性格特点：①……②……③……
三、分析主要人物的作用
1.对情节的作用：主要人物的性格特点，对情节是否有推进作用?
2.对主题的作用：人物形象的典型性，考虑对文章主题的作用也就是作者塑造人物的用意，反映了社会现实和寄托情感。
3.对社会的作用：分析人物形象的社会意义结合社会现实分析人物形象折射的社会现象及给人们带来的某种启示。
高三英语易错知识点总结
易错点1
【典例】—What do you think the should do first?
—They should learn to take as well as share rights in life.
A. grown-up; responsibility B. growns-up; responsibility
C. grown-ups; responsibilities D. growns-ups; responsibilities
错因分析：有些考生以为grown是复合名词的中心词，其复数形式应该在grown后面加-s;另一方面认为responsibility是不可数名词，没有复数形式，从而错选B.其实，grown-up没有中心名词，其复数形式应该在up后面加-s;同时根据语境可知，responsibility指义务，该单词作“义务，职责”讲时，可作可数名词或不可数名词，故正确答案选C.
复合名词的复数形式一般在中心名词后面加-s，如：looker-on → lookers-on， son-in-law → sons-in-law;但是当复合名词没有中心名词时，其复数形式是在后的词后面加-s，如：grown-up → grown-ups; go-between → go-betweens.
易错点2 名词的格的误用
【典例】—Look! This is .
—Very beautiful. When did she take it?
A. my mother‘s picture B. my mother in the picture
C. a picture of my mother D. a picture of my mother‘s
错因分析：考生可能受汉语思维的影响，错选A或B;也可能受英语双重所有格的影响，错选D.根据语境可知，正确答案选C.
my mother‘s picture，意为“我妈妈所拥有的照片”，暗含“照片上不一定是我妈妈”; a picture of my mother‘s意为“我妈妈所拥有的照片中的一张”，同样，暗含“照片上不一定是我妈妈”; a picture of my mother意为“我妈妈的照片(照片中是妈妈)”
无条件退费
签订协议
不满意 换老师
