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一、每天保证8小时睡眠。
晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的“虽处闹市，而无车马喧嚣”的境界，只有我的手和脑与课本交流。

数学学科与其它学科的关系：预习时要花费较多的时间，高中阶段有八九门课，门门都预习不可能，可选择1-2门薄弱学科进行试点，有一定经验后再全面展开。

假设丢弃的题型分值累计不超过15分，考试时间为150分钟，充一得九的答题得分效益公式是：150分钟答卷时间＝135分卷面分值，即放弃15分左右难度极大的实在无法做出的题目，集中宝贵的150分钟考试答卷时间去确保其余135分分值的稳操胜券。相对于大多数考试实力一般化的普通考生来讲，如果长时间一味被难题“粘”住，盲目更抠硬钻那望题兴叹的高难度15分而自始至终理不清眉目，终不但这15分争取不到，就连卷面其余的135分分值也要白白丢失许多，白白错过能检查出前面做错试题的良机。试以下表举例模拟估算说明。

作业：作业有“硬”作业即第二天要交的笔头作业，与“软”作业即读、背、复述、对话

及预习、自习等，不要只重视“硬”作业，轻视“软”作业，因为语言能力需要通过这两种不同的作业形式来积累和提高。.复习：重新过一遍课文，拼写单词，总结重点词语的用法，语法知识，做配套练习，搞清疑难问题。测试：准备纠错本。在测试后分析卷面上的错误是很重要的，如：哪种类型？如何立刻补上？今后注意什么问题可降低错误率？

那么有些同学就要问了，那么哪些内容是考试的重点？高分网小编告诉大家，有几个方法判断哪些是考试的重点：平时安排课时比较多的那一章内容；作业布置得比较多的内容；单元测试得分比较低的内容；当然也有老师平时上课直接告知大家的重点难点内容。

多年的教学实践和科学研究发现，凡是学习成绩优异的学生，都很重视学习的调整，调整包括对学习目的、学习态度、学习计划、学习方法的调整。通过调整，学习目的明确了，态度端正了，计划合理了，方法科学了，时间的分配和精力的使用恰当了，学习就会不断取得进步，学习成绩自然也就提高了.