自我调节放松
1、当心情紧张或学习累的时候，一是练习做深呼吸，吸气要深、满，吐气要慢、匀。全身进行放松。另一种方法将全身所有能控制的肌肉从头至脚全部绷紧，然后慢慢吐长气，直至全身全部放松下来。
2、当你觉得紧张时，想象美好的开心的事物和情景，把当时的情景想象得栩栩如生，把自己快乐的感觉找到，并陶醉在想象情景之中。可以是蓝天白云，自己在云上飘或是想象在一望无垠的海边，海浪轻轻拍打你的感觉。
3、系统脱敏消除焦虑。在平时的考试中，有的考生怕难题、怕考试气氛、怕自己不如别人得的分高……考生把自己在高考上怕的情形全都列出来，然后从轻的开始打分，按着各项依次往下排至怕的情形0、2、4、6、8……从轻的开始想象当时的情形，再按上面的方法自己放松，再放松，这样结合多次，一直做到后害怕的情形，这样害怕的事物通过放松就会慢慢地消失。这样的放松每天可做1―2次。
高中数学解答题通用答题套路
解析几何中的探索问题
①解题路线图
一般先假设这种情况成立(点存在、直线存在、位置关系存在等)。
将上面的假设代入已知条件求解。
得出结论。
②构建答题模板
先假定：假设结论成立。
再推理：以假设结论成立为条件，进行推理求解。
下结论：若推出合理结果，经验证成立则肯。定假设;若推出矛盾则否定假设。
再回顾：查看关键点，易错点(特殊情况、隐含条件等)，审视解题规范性。
7、离散型随机变量的均值与方法
①解题路线图
§ 标记事件;对事件分解;计算概率。
§ 确定ξ取值;计算概率;得分布列;求数学期望。
②构建答题模板
定元：根据已知条件确定离散型随机变量的取值。
定性：明确每个随机变量取值所对应的事件。
定型：确定事件的概率模型和计算公式。
计算：计算随机变量取每一个值的概率。
列表：列出分布列。
求解：根据均值、方差公式求解其值。
8、函数的单调性、极值、值问题
①解题路线图
先对函数求导;计算出某一点的斜率;得出切线方程。
先对函数求导;谈论导数的正负性;列表观察原函数值;得到原函数的单调区间和极值。
②构建答题模板
求导数：求f(x)的导数f′(x)，注意f(x)的定义域。
解方程：解f′(x)=0，得方程的根。
列表格：利用f′(x)=0的根将f(x)定义域分成若干个小开区间，并列出表格。
得结论：从表格观察f(x)的单调性、极值、值等。
再回顾：对需讨论根的大小问题要特殊注意，另外观察f(x)的间断点及步骤规范性。
9、遇到大题怎么做?
1、做——常规题目直接做
在理解题意后，立即思考问题属于哪一章节?与这一章节的哪个类型比较接近?解决这个类型有哪些方法?哪个方法可以首先拿来试用?这样一想，做题的方向就有了。
2、套——陌生题目往熟套
高考题目一般而言，很少会出怪题、偏题。很多题目乍一看是新题型，没见过;但是换个角度思考一下;或者试着往下面运算两步、做一下变形，就会回到你熟悉的套路上去。因此遇到没做过的题型，不要慌张，尝试往自己做过的题目上套。
3、推——正面难解反向推
后面的大题，尤其是一些证明题，不少同学会发现正面推到一半推不下去了。
高三物理教案 康普顿效应
康普顿效应
三维教学目标
1、知识与技能
(1)了解康普顿效应，了解光子的动量
(2)了解光既具有波动性，又具有粒子性;(3)知道实物粒子和光子一样具有波粒二象性;
(4)了解光是一种概率波。
2、过程与方法：
(1)了解物理真知形成的历史过程
(2)了解物理学研究的基础是实验事实以及实验对于物理研究的重要性
(3)知道某一物质在不同环境下所表现的不同规律特性。
3、情感、态度与价值观：领略自然界的奇妙与和谐，发展对科学的好奇心与求知欲，乐于探究自然界的奥秘，能体验探索自然规律的艰辛与喜悦。
教学重点：实物粒子和光子一样具有波粒二象性
教学难点：实物粒子的波动性的理解。
教学方法：教师启发、引导，学生讨论、交流。
教学用具：投影片，多媒体辅助教学设备
(一)引入新课
提问：前面我们学习了有关光的一些特性和相应的事实表现，那么我们究竟怎样来认识光的本质和把握其特性呢?(光是一种物质，它既具有粒子性，又具有波动性。在不同条件下表现出不同特性，分别举出有关光的干涉衍射和光电效应等实验事实)。
我们不能片面地认识事物，能举出本学科或其他学科或生活中类似的事或物吗?
(二)进行新课
1、康普顿效应
(1)光的散射：光在介质中与物质微粒相互作用，因而传播方向发生改变，这种现象叫做光的散射。
(2)康普顿效应
1923年康普顿在做 X 射线通过物质散射的实验时，发现散射线中除有与入射线波长相同的射线外，还有比入射线波长更长的射线，其波长的改变量与散射角有关，而与入射线波长和散射物质都无关。
(3)康普顿散射的实验装置与规律：
按经典电磁理论：如果入射X光是某种波长的电磁波，散射光的波长是不会改变的!散射中出现 的现象，称为康普顿散射。
康普顿散射曲线的特点：
① 除原波长 外出现了移向长波方向的新的散射波长
② 新波长 随散射角的增大而增大。波长的偏移为
波长的偏移只与散射角 有关，而与散射物质种类及入射的X射线的波长 无关，
= 0.0241Å=2.41×10-3nm(实验值)
称为电子的Compton波长
只有当入射波长 与 可比拟时，康普顿效应才显著
2020高考语文二轮复习规划
在第二轮的复习中，也应加强对必考的古代诗文阅读的复习。
二轮复习要坚持以下几条原则：
1.考纲第
一吃透弄熟
各项知识构成一个前后紧密联系的有机整体，要通过点线面结合，记忆、分析、比较等多管齐下的方式，吃透弄熟考纲网络结构和高考试卷之间的联结点。抓好重点。考前要复习的内容面广量大，后期复习没有必要每点平均用力，要根据考纲的考查范围和要求以及自身的熟悉程度对复习内容进行衡量，抓住每一个考查范围中的重点知识。
2.效率至上计划性强
考生对复习的内容要作全盘考虑和分解，针对各知识点制订短期计划。方法灵活。如利用零碎时间复习语文基础知识，因分散则容易掌握。精选试题。概括说，就是选、读、答"。"选"的关键是精。
高考英语二轮复习策略
一轮、二轮英语复习有何区别?
一轮复习的核心要务是打基础、学考点，也就是利用高三上学期掌握课标要求的3500词汇、高中英语十一大语法点，以及句子/段落/篇章层面的基本规律，能够基本做到看懂文章、写出句子。进入二轮后，依然不能放松词汇的查缺补漏，特别是要利用宝贵的寒假时间大规模查漏补缺单词知识；同时，想追求高分的学生同学,可以利用宝贵的假期时间，系统梳理总结各大题型的做题方法和技巧，同时对高考题进行分类练习，进一步熟悉单词知识，尤其是熟词生义、一词多义现象，归纳整理题中的精彩表达，着重培养长难句分析技能，掌握并娴熟运用各个题型解题方法和策略，我们要知道高考题目中80%的知识都是我们知道并熟悉的，我们一定要拿下这部分内容，同时尽量在难题上拿分，这样才能保证在高考拿到高分。
倘若就我们的学习喻作航船，勤奋则是轮船的马达；正确的学习方法便是轮船的方向盘与航线、让我们驾上这艘希冀之船在知识的海洋中园游，让船儿载着我们驶向美好吧！
无条件退费
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