高三辅导资料-戴氏教育全日制学校

三个小妙招教你如何消除考试焦虑
还有十几天就要高考了，不少学生出现不同程度的考前焦虑。近日，有不少学生和家长或者老师给唐老师留言，下面这两个留言比较有代表性。
学生：我平时学习挺用功的，可近心里越来越紧张。有时候一看到试卷，大脑一片空白，做过的题也忘了。等考试结束走出考场，又想起来了，结果丢了不少分，眼看就要高考了，我该怎么办？
老师：马上就要高考了，我们孩子越发怕考试了。每次面临考试都手脚冰凉，更麻烦的是每次考试前总要跑厕所。孩子这是怎么了？
多数学生高估焦虑程度
这两个孩子出现的是一种对考试情境习惯性的紧张状态，也就是考试焦虑，主要症状有：情绪紧张，忧虑不安，担心害怕，手足发冷，心跳加快，肌肉紧张，头昏发晕，视听困难，注意涣散，记忆迟钝，思维混乱，甚至还会出现肠胃反应等躯体症状。
过度的考试焦虑有三方面的危害：影响考生的自我评价，降低自信心；诱发大脑的超限抑制，降低大脑的活动效率；造成许多生理反应，降低机体的机能。这三个方面相互影响，相互作用，导致考生考试效率的降低。
需要特别说明的是：面临大考的学生常常高估了自己的焦虑程度。我在初高中毕业班学生中的多次实验表明：事实上大多数人的焦虑很轻，是正常的；少数人的较重焦虑也不用特别在意，焦虑很重的是极少数。所以面临大考，千万别夸大自己的

考试焦虑来吓唬自己！
考试焦虑并非特殊情况，面临大考，每一个正常人都会有适度的焦虑。
更重要是，适度的考试焦虑不仅不可怕，而且是必要的。有一项很有意思的研究证明，用药物消除考试焦虑的同时，学生的考试成绩却明显下降了。也就是说，适度的考试焦虑反而是有好处的。首先，适度的紧张状态能使学生保持学习的警觉性，保持注意力的集中。其次，适度的紧张状态会调动身体的能量，使学生以充沛的精力完成学习任务。后，适度的紧张状态还有助于保持大脑足够的兴奋性，促进大脑提高工作效率。
三个小妙招教你如何消除考试焦虑
面对大考，如果考试焦虑较重，也不用怕。战胜考试焦虑是有策略的。
妙招之一：把对考试的担心变成对考试的信心。
担心考试结果是考试焦虑的直接原因。消除担心可以先把自己的担心明确化。考生可以把自己对考试的所有担心、忧虑、害怕、恐惧……逐一写下来，然后想出尽可能多的理由逐条加以驳斥。

2020高考数学三个被你忽视的强大提分技巧
对于经典错题的不断研究，会使我们对其印象深刻，长时间反复练习某一类自己易错的题，会让我们对解这类解题形成“惯性”，当你在考场上遇到该类题时，不至于无从解起，并且，我们会在长期的总结中发现，往往卡住我们解题的就是某个点，因而，在考场上，我们会提醒自己有意识地避开同样的错误。这也就是为什么，某些人能做到“吃一堑，长一智”。学习不是无效率的机械重复。
面对高三的你，是不是还在为数学学习，没有方法而一筹莫展呢？是不是还在为停滞不前的分数灰心丧气呢？认真对待每一道简单题，为自己的考试打足信心；熟练掌握同一类题，为自己的高考减压降负；仔细钻研经典错题，为自己的高考拔高提分。重视这三个技巧，高三数学，轻松当学霸。

物理复习需要注意哪些方面呢？
提升审题能力。物理考题其独有的魅力之一是：考生对物理过程的分析必须是清楚的，考生在读到物理题目之后，对已知条件、所求结果之间所发生的过程必须心中有数，能了解物理情景、建立模型、运用物理规律进行求解。还有一点是：对信息提取能力的考察仍是命题的形式之一。以图象、图表和数据列表方式出现的题目值得关注。学生可以通过反复练习同类题目，达到强化此类题目的解题能力。关注物理学的技术应用所带来的社会热点问题，以联系生活、生产实际和科学前沿为背景这类的题目，关注科学发展的现状，渗透科学研究方法。这类题目，属于“起点高，落点低”，在审题是，学会与所学物理基础知识相联系，建立模型，这类题，只要能够理解题意，解答过程都不会很复杂。要有答对的信心。

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高考语文阅读满分逆袭就靠它三
2020年高考受疫情影响，延期一个月高考，在剩下的日子里如何备考且得尤为重要，其实做好梳理、查漏补缺能帮你在后阶段反超。除此之外，答题技巧更是重中之重，总结如下。建议收藏、打印。
古代诗歌鉴赏篇
指津一：鉴赏诗歌形象解题指津
1.人物形象解题指津
（1）鉴赏依据——人物（肖像、行动、语言、神态、心理）、环境（自然环境、社会环境）、情节。
（2）鉴赏角度——所写人物身份性格、所写人物的思想感情、作者对所写人物的态度。
例如，阅读苏轼的《念奴娇?赤壁怀古》，通过作者所塑造的人物形象，体会作者所表达的思想感情。本词所塑的人物形象如下：少年英雄周瑜（客观人物形象）——雄姿英发、羽扇纶巾、谈笑间、强虏灰飞烟灭；“我”（抒情主人公）——多情应笑我、早生华发、人生如梦、一樽还酹江月。通过周瑜形象和自我形象的对比刻画，表达了作者怀才不遇、人生易老而壮志难酬所表现的抑郁难平的思想感情。
2.鉴赏意象解题指津
（1）鉴赏的依据——景物形象的自然属性。
（2）鉴赏的角度——景物形象的社会属性（作者借此表达的情感、抒发的寓意）。
例如：王之涣《登鹳雀楼》“白日依山尽，黄河入海流。欲穷千里目，更上一层楼。”诗人在这首二十字的千古绝唱中，粗线条地描绘了落日、晚山、黄河、大海等意象，显示出登高远眺的特点，“落日”在西，“大海”在东，视野开阔。既有落日近山的奇异风光，又有千里黄河归大海的壮丽景象，甚至还有滔滔黄河水的声响，不仅可以使人们看到一幅登楼远眺的无限广阔的艺术图画，而且能够有力地激发人们“更上一层楼”的思想愿望，提高人们的精神境界。
指津二：鉴赏诗歌语言解题指津
（一）炼字题
1.设问方式
（1）这一联中生动传神的是什么字，为什么？
（2）某字来历为人陈道，你认为它好在哪里？
（3）请对某字进行赏析。
（4）本诗的某字，换成另外一字好不好？为什么？
提问方式：这一联中生动传神的是什么字？为什么？
提问变体：某字历来为人称道，你认为它好在哪里？有什麽作用？或与其它某字比较提出优劣问题。
解答分析：古人作诗讲究炼字，这种题型是要求品味这些经锤炼的字的妙处。答题时不能把该字孤立起来谈，得放在句中，并结合全诗的意境情感来分析。

高考英语完形填空的答题技巧
句间逻辑关系:这种逻辑关系主要体现在段落之间的衔接上。如：
Not everyone sees that process in perspective. It is important to do so.
It is generally recognized, ___29___, that the introduction of the computer in the early 20th century, followed by the invention of the integrated circuit during the 1960s, radically changed the process, although its impact in the media was not immediately apparent.
A. indeed B. hence C. however D. therefore
【解析】这里有两种情况，第一可能是第二段前后的逻辑体现;第二就是段落的前后衔接。但是，这个题出现在第二段的第一句 ，那么，从完形填空注重逻辑关系的命题思路来看，我们优先考虑第二种情况。前段末句意为“不是每个人都能够正确看待这个进程”。而第二段首句为“大家普遍认为”，显然这两者之间存在了逻辑意义上的相反，此处可能体现了一种转折关系。