自我调节放松
1、当心情紧张或学习累的时候，一是练习做深呼吸，吸气要深、满，吐气要慢、匀。全身进行放松。另一种方法将全身所有能控制的肌肉从头至脚全部绷紧，然后慢慢吐长气，直至全身全部放松下来。
2、当你觉得紧张时，想象美好的开心的事物和情景，把当时的情景想象得栩栩如生，把自己快乐的感觉找到，并陶醉在想象情景之中。可以是蓝天白云，自己在云上飘或是想象在一望无垠的海边，海浪轻轻拍打你的感觉。
3、系统脱敏消除焦虑。在平时的考试中，有的考生怕难题、怕考试气氛、怕自己不如别人得的分高……考生把自己在高考上怕的情形全都列出来，然后从轻的开始打分，按着各项依次往下排至怕的情形0、2、4、6、8……从轻的开始想象当时的情形，再按上面的方法自己放松，再放松，这样结合多次，一直做到后害怕的情形，这样害怕的事物通过放松就会慢慢地消失。这样的放松每天可做1―2次。
高考数学考试技巧和方法
高考数
学考试技巧和方法
再次回归课本。题在书外，但理都在书中。对高考试卷进行分析就不难发现，许多题目都能在课本上找到“影子”，不少高考题就是将课本题目进行引申、拓宽和变化。通过看课本系统梳理高中数学知识，巩固高中数学基本概念。看课本，有三个建议，一是打乱顺序按模块阅读，二是要注意里面的小字和旁白以及后面的“阅读与思考”，三是对于基础较弱的学生，可把书后典型习题再做一遍。
利用好错题本(或者积累本)。要把自己常犯的错或易忽略的内容在高考之前彻底解决，给自己积极的心理暗示。限时强化训练，全真模拟训练。除了强化知识，还要学会非智力因素在考试中的应用，适当的懂得放弃。
答题时要有强烈的“功利心”——多得一分是一分。例如，考试时遇到不会做的选择题，若不择手段(验证法、估算法、数形结合、特例法等方法)还是做不出来，此时绝不提倡钻研精神，要暂时跳过去答后面的，回头有时间再来打这只拦路虎，切不可因为这一道5分的题，影响后面20分甚至更多会做的题因没时间做而拿不到分。
学习方法一
高考数学考试技巧和方法：红色水笔(必须准备，分析卷子标注必须用红色的，醒目，更有利于记忆)，每个错题都要用红笔在题目编码前写出是考什么(举例：排列试题，就写“排列”两字就行，或者“椭圆”、“映射”、“组合”)用于归类，提醒你那个知识点掌握不牢用，只要自己一下子就明白，怎么写都可以!不要考虑一道题考察好几个知识点，要么全写出来，要么写主要考察的知识点，如果都不知道考察什么知识点，根本不会有解题思路，更不要谈得分了!
找出近五次考试的试卷(必须是周考及其以上级别的考试，原因之一是涵盖的知识面全面，不是专项练习，之二是这类卷子你做的题更能反映出你做题时的状态，不同于平时练习，比较轻松，不谨慎也不紧张，分析试卷就会失真第三是近五次，因为对于考试时自己的状态还有记忆，回想考试当时怎么想的很重要，因为那时你的想法有助于你判断你是粗心还是掌握不牢还是不会)
按上面提到的方法进行统计，相当于对自己数学能力进行摸家底式的评估，不要觉得惨不忍睹，都是这么过来的，我开始也是惨不忍睹，恨不得剁了自己的手，但这是提高数学能力的第一步!方向很重要，因为方向不对你越努力离目标越远!为什么有的人很努力也不见进步，这就是重要的原因，其实数学好的都不是靠天赋，而且技巧，或懂得思考
高考物理答题小招数
经典电学实验题的注意技巧。对于这类题型，考生要注意电表量程、正负极性、变阻器接法、外接法、滑动触头位置等等，这些都特别容易影响整个实验的进行，考生如果某一个步骤错了，可能整道题就错了。因而考生要把握每一个细节。
多年的教学实践和科学研究发现，凡是学习成绩优异的学生，都很重视学习的调整，调整包括对学习目的、学习态度、学习计划、学习方法的调整。通过调整，学习目的明确了，态度端正了，计划合理了，方法科学了，时间的分配和精力的使用恰当了，学习就会不断取得进步，学习成绩自然也就提高了.
2020高考延期语文复习方法
1、在探究题上取得新突破。真正读懂、灵活运用；精准筛选、整合信息；答案呈现言简意赅，逻辑严密。
2、鉴赏文学作品，还原情境；体悟平凡人鲜活的个性，普通而不平庸的丰富生活，可歌可颂可泣可叹的命运境遇；品味灵活多样的艺术特色；答案呈现答是所问，入骨入味，用语内行。
3、设定阅读与写作的新刻度、新标杆。进一步关注语言材料中浸润的思想内涵和精神引领，感受正确的价值取向和情感态度，努力探索作品中蕴含的民族心理和时代精神。
4、作文审题在观物明理与生活映射的材料中寻找立意的佳结合点，说实话，说真话，说有技巧的话，说活生生的话。
重要提示：涨分技巧，基础差的同学，尽量去练字，把字写好，改卷老师看到字好都会多给分，特别是写作，把作文结构写好再加上前后呼应，有个好标题，有一手好字，高考作文不好低于48分，作文水平一般只要做到以上也能打到52分。水平可以的就再加2到4分。近多了解一下作文预测。
高三英语总复习材料：下册1到6单元必会经典句型
1高三英语总复习材料：下册1到6单元必会经典句型
1单元
经典句型必会
1.Butthat’sbecauseIwasstupidenoughtoplayfootballintherain.
(that’sbecause＋从句，意为“那是因为……”)
2.Gotobednoworyouwillbereallytiredtomorrow.(句型是“祈使句＋or＋陈述句”，祈使句相当于if引导的条件状语从句)
3.Britainwasthefirstcountryintheworldtohaveafreehealthcaresystempaidforbythegovernment.(句中不定式短语作country的后置定语;序数词或由序数词修饰的名词用不定式短语作后置定语)
2单元
1经典句型必会
1.NowIworkinacentrefordrugaddicts,helpingotherstostoptakingdrugs.(helpingothers...是现在分词短语在句中作伴随状语)
2.Icouldn’tagreemore.我完全同意。(couldn’t/can’t...more“不能再……”，表述高级的含义)
3．Whateveryou’redoingwhenyouwanttosmoke—dosomethingelse!(whatever引导让步状语从句，在从句中作宾语)
3单元
经典句型必会
1.Havingworkedtherefor30years,HaydnmovedtoLondon,wherehewasverysuccessful.(havingworkedtherefor30years在此句中作时间状语，其动作先于主句动作发生)
2.Bythetimehewas14,Mozarthadcomposedmanypieces...(bythetime引导的是时间状语从句。主句谓语部分用过去完成时)
3.However,itwasHaydnwhoencouragedBeethoventomovetoVienna.(“itis/was＋被强调部分＋that/who＋句子其余部分”是强调句型的结构)
无条件退费
签订协议
不满意 换老师
