阿坝主持文化课补习机构-戴氏教育

怎样让学习更加轻松，今天戴氏教育学校给大家带来了阿坝主持文化课补习机构, 希望给同学们带来帮助，找准方法学习成绩才能提高！

进入高三生涯的同学们，如何尽快进入高效学习状态，有以下几点方法推荐给大家！
　　一、怎样衡量自己是否进入高效率学习状态
　　进入高效率学习状态的人，存在以下明显感觉或特征：
　　①记忆上有一种超清晰的感觉，能清楚地知道今天比以前多学了哪些新知识。
　　②每天的学习处在一种亢奋的状态中，遇到疑难问题如获至宝。
　　③解题、记忆觉得极其顺畅，学过的内容自己感觉像刻在脑海中一样。
　　④充满着自信，并且感觉自信心不断膨胀。
　　⑤从不低看自己，能不断吸收他人长处为自己所用。
　　⑥感觉没有什么东西可以阻挡自己的学习脚步。
　　⑦发现问题总期待能在短时间内予以解决。
　　二、怎样才能进入高效率学习状态
　　1．学习上要有明确的学习计划表
　　拿到学校的课程表后，便能模拟课程表安排好每天课余时间学习计划表，列出每天的学习科目和学习时间段，并尽量详细地列明早晨几点到几点读什么书，中午几点到几点午睡，傍晚几点到几点体育锻练或课外阅读，晚上几点到几点各安排哪几科学习，每一科目学习上一般兼顾到学习的吸收、复习、练习、归纳、预习五大环节，连各科学习期间的休息时间以及睡觉和起床都列出来。每一天所安排的时间和内容都应能兼顾当天的课堂学习内容，又能兼顾到第二天的新内容，力求使每一科都有保证的学习时间，不要出现明显的偏科现象，数理化三个学科安排上尽量不要出现隔天安排现象，也不要挤在一起安排，中间可安排一些识记类学科以缓解紧张的思维。订下学习计划表后，能尽量排除干扰雷打不动地执行，学习情绪和学习计划不受学习成绩波动影响。
　　2、逐步运用一些网络资源 高三了，我们不能还是局限在老师布置的作业上了，对于一些学习效率高，成绩好的同学，就要逐步趋吸收更多的知识，比如北京知名学校的一轮复习资源，北京知名学校的一模考试，只有这样，我们才能更好地提高自己，毕竟高考不是全班的竞争，而是全省，全国的竞争，要想上一流大学，我们必须提高自己的见识，所以现在要充分利用网络资源。
　　3．要有保证且合理的睡眠时间
　　有了保证且合理的睡眠时间，整个高效率学习环节才能有保证。
　　早上尽量不要过早起床，能六点多起床就足够了。早晨能低强度锻炼十几分钟，一天精神会特别好，早读一般安排两科朗读、背诵（可侧重安排语文、英语科，其它科也可安排读一读），尽量不要在一科朗读或背诵上花费过多的时间，否则对长时记忆不利。
　　中午要尽量午睡40到50分钟左右，但不要睡眠过长时间，这是整个学习过程重要但易被学生忽视的环节。为了能放心午睡和防止午睡过头，好在家中或租住的地方配一架闹钟来提醒自己。在家睡不着，可提早到学校，看看一会儿书，然后伏睡半个钟头（冬天伏睡要注意防着凉）。

石室理科状元：学霸都怎么备战高考的？
袁振宇，石室中学理科状元，总分694分，全省第28名，理综分数282，成功考取了北京大学经济专业，标准学霸一枚。
你想象中的学霸是什么样子？两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书？
说起这些惯有的误解，袁振宇笑了，他的高考备战生活可远不如这么枯燥。而在高三，他坚持的长久的习惯就是长跑。
“每天一千米，平均用时3分40秒。”袁振宇推了推眼镜，笑的有些腼腆和自豪。在他看来，高考可是个体力活，没有一副好身体让自己坚持到后，智商再高学习再努力也没用。
于是跑步被提上了备战的议程，从初的强制锻炼身体到后开始享受这个过程。运动不仅让他拥有良好了的身体素质，也让学业压力带来的沉重随着奔跑的脚步而释放。在运动过后，人们还会拥有更清醒的头脑，背单词的时候也可以事半功倍，做题的思路也更加清晰。
除此之外，袁振宇还保持着不熬夜的好习惯。每晚十一点前准时睡觉，不是因为学霸的自信骄傲，而是为了第二天可以有个饱满而良好的状态去面对新的复习。在他看来，晨昏颠倒的刷题只是一时的痛快，打乱了作息，甚至让正常高考时间段的效率降低，是得不偿失的行为。
“毕竟理综刷题好还是放在高考对应的时间段里。我们这里理综的高考时间安排是在早上的九点到十一点半，所以如果有可能我也会在这个时间段去刷完整的理综试题。选择相同的时间点刷题练习，主要是为了更好的适应这个时间段，让自己调整生物钟提高效率，也能更好的把握考试的时间分配。”袁振宇说。
至于之后的高三才开始学习的打羽毛球，袁振宇表示主要还是因为对自己的自控能力有着良好的把控，所以和家里商量后决定每周有一天时间可以用来打羽毛球，劳逸结合也有益于备考的心态。这也是基于备考计划在有效进行的情况下做出的决定。
当然，运动不是备考的必要选择。运动只是为了保证身体健康和调整良好的备考心态。心态平和才能保证考试的正常甚至超常发挥。
袁振宇说，自己其实上高中开始只考过两次第一，一次入学考试，一次就是高考。
“是运气好么？其实是也不是吧。本来应试教育就是一局定胜负，所以很多人都排斥高考，压力大也就造成了发挥可能不正常。我呢，是心态调整的比较好。自己很早就明白了无论如何想上理想大学就必须走这条路，所以也没什么抵触情绪，只能面对那就尽力吧。

戴氏精品堂名师一节课，胜庸师无数,4层严控，通过比例26:1，专为成绩提升而来
证-资质认证：严格审查学历认证、教师资格、专业资质考
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“我不行”or“我都会”？下面，是为大家整理了高三备考易产生的6种不良心态的相关内容，一起来看看！
第三，提醒学生注意劳逸结合的同时，安排并督促学生参加适当的户外活动，比如慢跑、跳绳、踢毽子、打羽毛球等。
六、过分追求完美的苛刻心理
紧张的备考氛围，激烈的的竞争环境，给学生造成很大的心理压力；时刻紧绷的大脑，来自各方面的挑战，使学生无暇喘息。于是，“我们的英语老师太差劲，不然，我的英语成绩肯定还会更好！”“我们的数学老师太罗嗦，早就懂了的东西，讲了又讲，浪费我们时间”诸如此类的牢骚就适时产生了。有的学生不但对老师苛刻，对自己也很苛刻。为了不“浪费”等人的时间，放学回家路上从来都是单独行动；为了节省排队买饭的几分钟，饼干、康师傅之类的方便食品常常成为主食；听语文时同时做着数学题，复习英语时总想着刚才做物理题怎么会错了一道……这样的学生自制能力很强，但只关注自己的要求，他们的性格中大多有追求完美的特质。他们没意识到：因为自己的“苛刻”所产生的人际关系障碍必定会影响到心情，严重的甚至会影响到备考的效率。对于这些孩子，家长首先应该帮助孩子将自己的心理期望值适当调低些，以便从容应考；其次，应该引导孩子经常同老师、同学和家长沟通交流，协调好人际关系的同时，也为自己的不良情绪找到一个合适的宣泄途径；第三，可以引导孩子将复习节奏适当放慢些，这样更能提升学习效率。
调整良好心态的十种技巧
高考前的紧张气氛几乎对每个考生都是一种无形的压力！一部分考生因为心理素质好一点，能自觉地把这种压力转化成动力，而另一些考生则因为受考前紧张焦虑心理的影响，有的紧张失眠，有的焦虑不安，有的甚至产生厌倦情绪！一想到所剩无几的时间，一想到气氛庄严的考场，他们会手心冒汗，心跳加速！良好的心态是高考取胜的重要法宝。怎样调整考前心态，可以参考以下十种技巧：
强化自信
不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深，不论高考如何变，都能游刃有余;有的同学思维灵活敏捷，有一定的创新思维，理解能力强，对考创新的活题尤为适应;有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，抗挫能力强，善于超水平发挥。不管怎样，在高考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心。

浅谈高考数学复习策略
高考数学复习首先要对这一切吃透、抓准，否则就偏离了大方向，对于目标要求，研究近年来的高考数学试题的体会是只会“低靠”不会“高就”。因此，必须十分重视对《考试说明》的研究，才能切实把握教学要求，才能控制好复习的深度、广度和难度，避免复习的盲目性和无效性，增强复习的针对性和实效性。
2　对历年高考数学试题的研究应引起足够的重视。考试说明是法规性的文件，高考试题是考试说明的具体体现，高考试题年年变，在分量上、侧重上、难度上都会略有不同，只有研究高考试题才能加深对考试说明的理解例如《考试说明》指出：“对知识的要求由低到高分为三个层次，依次是了解、理解和掌握，灵活和综合运用，且高一级的层次包含低一级的层次要求。”三个层次简单地说分别为：了解――知是非;理解和掌握――不仅知是非，而且明因果，还要会运用;灵活和综合运用――不仅知是非，明因果。会运用。还要善运用。

高三物理复习技巧
高三物理复习，要求全面系统地掌握物理概念及相互关系，熟练掌握物理规律、公式及其应用，总结解题方法与解题技巧，提高分析问题和解决问题的能力。
细化复习计划
高三物理复习可分为四个阶段：（1）利用暑假全面回顾教材，复习原有笔记及相关例题，巩固所学的基本概念、基本规律；（2）从9月到春节前后，针对各单元知识点进行分析、归纳，明确各概念间的相互关系、物理规律的应用和基本解题方法；（3）从3月到4月，进行专题强化训练，查漏补缺，总结典型物理题所蕴含的思想方法，做到全面扎实、系统灵活；（4）5月份进行大综合复习训练，模拟强化，把知识整体化、系统化，进一步提升综合运用能力。
注重复习方法
选定科学的物理复习方法，达到事半功倍的效果。（1）重视基本概念、基础规律的复习，归纳各单元知识结构网络，熟识基本物理模型，并通过练习完成对基本概念的辨析理解、对基本规律的综合应用；（2）注重解决物理问题的思维过程和方法，如外推法、等效法、对称法、理想法、假设法、逆向思维法、类比和迁移法等，要认真领会并掌握运用；（3）通过一题多解、一题多问、一题多变、多题归一等形式，举一反三，触类旁通，对重点热点知识真正做到融会贯通；（4）用记图方式快速做好笔记，整理易错点，并经常性地针对笔记进行“看题”训练，掌握重要物理规律的应用。如：动能定理的应用、用图象法求解物理问题、极值临界问题的分析研判等。
处理好几个关系
知识是基础、能力是表现、思维是核心。（1）处理好课本与复习资料的关系，以课本为本，利用好复习资料，掌握物理问题的主要分析方法与解题技巧，突出查漏补缺；（2）处理好做题与能力培养的关系，高考物理题常以不同的情景或不同的角度考查同一知识点，对于新题要科学有效地加以应用，提高应变能力，不能专门做难题、怪题；（3）培养良好的思维和学习习惯，要认真审题，区分背景材料，挖掘隐含条件；要明确研究对象，通过画示意图建立清晰的物理情景，解题要注意科学规范；（4）处理好理论与实验的关系，掌握基本仪器的使用，加强物理实验思想、原理、方法与技巧的训练，注重运用物理知识、原理和方法去解决生活、生产科学技术中开放性的实际应用题。
总之，要搞好高考物理总复习，必须要有周密的计划、科学的方法、得力的措施，要重视对物理状态、物理情境、物理过程的分析，要加强信息迁移问题的训练。

高考语文作文得高分的技巧有哪些
高考语文是第一科，语文作文占比60分，在满分150分的试卷中这个分数的分量是相当重的。所以历年的高考语文作文都相当的受关注，多得一分就是压倒了几千人。今天小编整理了作文得高分的技巧，希望能帮助到明年高考的同学们。
高考语文作文得高分的技巧有哪些
1、留足构思时间
“宁停三分，不争一秒”，因为写作是“开弓没有回头箭”的，写到一半，突然发现，呀，把题目理解错了，或没领会好命题的要求。可怕的是文章写到一半，又想另起炉灶。时间没了，心情也坏了，干着急。建议打草稿，防止“三边工程”(边立项，边设计，边施工)。考场作文不宜见异思迁，边写边改。要贯彻一种构思，一旦构思已定，就不要轻易改变。
2、精写前几段，给评卷老师留下好印象
要精雕细刻，要出彩。比如，可开门见山，直奔主题;可制造悬念，引人入胜;可提出问题，引人注意;或巧用排比、比喻、拟人等修辞手法，或巧述故事，引人入胜，或巧用题记，揭示主旨，或巧用诗文显诗意。写好结尾和过渡段。阅卷老师一般是S型的扫描全文。结尾可画龙点睛，发人深思;或总结全文，照应开头;或虚笔拓展，扩大容量;或精辟议论，深化主旨。
3、避免前松后紧，虎头蛇尾
有些同学构思、提纲拟好后，开头反复推敲，精雕细琢，后来发现时间不够，于是草草收兵。此外，要谨慎对待修改。实行网上评卷，更应慎重。修改一般只着眼于字词方面的，可用米尺比好之后划两横。结构方面不能修改，要保持卷面的整洁美观，要努力做到改动少而效果好。
4、一定要完篇
熟话说，好文章是风头、猪肚、豹尾。没有豹尾，老鼠尾巴也要有一个，绝不能写半头文。
5、思想要健康
“思想健康”不是说要你只说冠冕堂皇的话，不是要你刻意拔高，“健康”是针对“病态”、“庸俗”而言的，它的底线是不能欣赏违背法律法规和偏离社会道德的事。恋爱题材是考场作文的禁区，无论考生写得如何缠绵悱恻，真挚动人，因其

行为是中学生日常行为规范所不允许的，这类作文自然得不了高分。