培养自学能力，用自己的头脑亲自获得知识。
同时在学习方法培养之时，要发挥创造才能。这是时代和未来的要求。发展创造性思维，鼓励多样性和个性，有利于学习的创新、科技与发展。
总之，优化心理素质，就是在高中学习中攻克难点的信心与勇气；掌握科学的学习方法就是运筹正确的战略技术；提高智力能力，就是改良攻关武器，三者是不可或缺的。
温故知新，把握要领：先把书看透，再动手做作业。做作业前，首先温故有关的知识，回顾概念，掌握要求，了解有关的注意事项，明确学习的目的，把握解题的规范化要求，然后再动手做作业，就心中有数，练中学，学中练，达到巩固目的，强化了知识，提高了能力。但事实上，我们许多同学没有这个好习惯，拿到题目就做。这样，首先是速度慢，效率低。另外，由于概念不清，有的概念理解错误，做了题目起不到应有的作用，甚至还有反作用，巩固了错误，在相应方面形成了一个顽疾，为以后学习埋下后患。
课外学习
(1)要尽可能与课堂学习内容相结合，有利于促进文化科学知识的学习和发展正当的兴趣爱好。
(2)课外学习活动的内容和时间要适当，不要影响正常的课堂学习和身体锻炼。
(3)在课外学习活动中，要尽力做到理论联系实际，学练结合，脑手并用。
(4)要争取老师的指导，提高课外学习活动的效果。
记忆高中物理知识的十种方法
1、理象记忆法：如当车起步和刹车时，人向后、前倾倒的现象，来记忆惯性概念。
2、浓缩记忆法：如光的反射定律可浓缩成"三线共面、两角相等，平面镜成像规律可浓缩为“物象对称、左右相反”。
3、口诀
记忆法：如“物体有惯性，惯性物属性，大小看质量，不论动与静。”
4、比较记忆法：如惯性与惯性定律、像与影、蒸发与沸腾、压力与压强、串联与并联等，比较区别与联系，找出异同。
5、推导记忆法：如推导液体内部压强的计算公式。即p=F/S=G/S=mg/s=pvg/s=pshg/=pgh。
高中生物培训10大易错点易错点
易错点8：将生长素分布多少与浓度高低混为一谈
易错分析：一是不能正确分析水平放置的生长幼苗在植株不同部位生长素分布情况，由于重力作用，生长素在下部（近地侧）比上部（远地侧）的分布多。对于植株的茎来说，这个生长素浓度属于低浓度，能促进生长，因而下面的生长较快，植株的茎就向上弯曲生长。同样的生长素浓度，对于植株的根来说，属于高浓度，会抑制生长，因而，根部下面的生长比上面的慢，根就向下弯曲生长。二是将生长素浓度高低与多少混为一谈，认为多就是浓度高。要注意不同部位生长素分布多少与生长素浓度高低具有不同的含义，前者通常用于说明生长素的分布情况，后者通常用于说明生长素的生理作用情况。
（1）①单侧光：单侧光照射影响生长素的运输，产生植物向光性。向光性产生的内部因素是生长素分布不均，外部因素是单侧光的照射。②地心引力(重力)→茎的背重力性，根的向重力性。生长素在植物体内的运输，主要从植物体形态学上端向下端运输。把植物体横放时受到地心引力作用，引起生长素分布不均匀，由于根、茎对生长素敏感程度不同，而产生根的向重力性、茎的背重力性。
（2）运用生长素的两重性来解释植物的生长现象时，应首先注意相同浓度的生长素处理的是植物的哪个部位(根、茎、叶、果实等)，从而判断对其生长是促进还是抑制。
（3）生长素作用两重性的体现——顶端优势。①原因：顶芽合成的生长素向下运输，使顶芽处生长素浓度低，促进生长；侧芽处生长素浓度高，抑制生长。②应用：果树的剪枝、茶树摘心、棉花打顶等都能增加分枝，提高产量。
（4）除顶端优势外的生长素两重性的实例：a．根的向重力生长，其中根的近地侧生长素浓度过高抑制根生长，而远地侧生长素浓度低，促进根的生长，表现出向重力性。 b．除草剂，其中2，4-D就是利用双子叶植物适应浓度较低，而单子叶植物适应浓度较高而制成的，故可在单子叶作物中除去双子叶杂草。
多年的教学实践和科学研究发现，凡是学习成绩优异的学生，都很重视学习的调整，调整包括对学习目的、学习态度、学习计划、学习方法的调整。通过调整，学习目的明确了，态度端正了，计划合理了，方法科学了，时间的分配和精力的使用恰当了，学习就会不断取得进步，学习成绩自然也就提高了.
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