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心理辅导：高考考生减压方法介绍
一年一度的高考又要来临了，面对许许多多即将踏进高考的学生来说，这或许就是改变自己命运的一次人生考试，这或许就是自己走向人生成功第一步的考试，本文为大家推荐高考考生心理辅导，接下来让我们一起看看吧!
【撕卷子现场音压混】“高三加油，高三加油!”
网传的学生撕试卷视频是上饶县二中高三学生拍摄的，视频中，不少高三考生把学习资料撕碎丢在空中，以此来寻求减压。教学楼的窗台上、操场上铺满了被撕碎的试卷，走廊上挤满了看热闹的学生。对此，不少市民表示可以理解。
“一种考前的发泄吧。”
“我觉得也算是一种减压的方式吧。”
长期关注高考考生心理的国家二级心理咨询师叶红梅表示，高考前很多学生都会遇到考试压力的困扰，主要表现在这样几方面：
“比方说孩子更不爱说话了，会一个人待着;也不太有食欲，包括休息方面都不像以前那么有规律……这样会引起失常的发挥，所以我们的父母和老师都要引起警惕。”
近年来，高考前撕试卷的新闻已屡见不鲜。叶红梅表示，现在学生撕试卷更多的是一种模仿。其实高考减压方式有很多，比如考前几天让适当远离书本，转移注意力，也有助于化解压力。
“适当地参加点体育运动，比方说散步，跑步，或者打篮球、良好的沟通都是可以的。同时像听听轻音乐，看看轻松一点的书籍，比方说笑话的幽默的小品，都是缓解压力的一种方式。”

5个诀窍：数学考试试卷总是做不完？
、大题先写思路
大题是需要把解题步骤写在答题卷上的，因此一旦写完后发现出错了，重新换答题卷既浪费时间又加大心理压力。也通常有因为答题卷字迹太差太乱，涂涂改改太多导致卷面分丢失的情况发生。因此在答大题的时候，千万不要急哄哄地就开始在答题卷上挥挥洒洒，先在草稿纸上简单地写下解题的思路过程，再根据思路过程在答题卷上写下具体解题流程，可以避免出现思路错乱，写着写着歪楼出错的现象。在书写时，要注意字迹工整，不要求多好看，至少要清楚整齐。
五、衡量大题难度
做大题是有技巧的，通常而言，难度系数比较低的大题，老师判卷会更加注重细节，更加注重书写过程的不完整；而难度系数较大的大题，判卷人则不会太苛责于细节，而是更加注重计算结果。因为难度系数大的试卷学生得分更难，那么这时为了确保整体分数的可视性，判卷人会适当酌情一些。当然，不管试卷难度怎么样，基本的逻辑解题过程都是必须的，该有的还是都得有，基本踩分点都是必要的。

高三物理教案 光电效应
光电效应理论的验证
美国物理学家密立根，花了十年时间做了“光电效应”实验，结果在1915年证实了爱因斯坦光电效应方程，h 的值与理论值完全一致，又一次证明了“光量子”理论的正确。
6、展示演示文稿资料：爱因斯坦和密立根
由于爱因斯坦提出的光子假说成功地说明了光电效应的实验规律，荣获1921年诺贝尔物理学奖。点评：应用物理学家的历史资料，不仅有真实感，增强了说服力，同时也能对学生进行发放教育，有利于培养学生的科学态度和科学精神，激发学生的探索精神。光电效应在近代技术中的应用可以用于自动控制，自动计数、自动报警、自动跟踪等。
(2)光电倍增管
可对微弱光线进行放大，可使光电流放大105~108倍，灵敏度高，用在工程、天文、科研、军事等方面。

2020年高考语文文学类文本阅读答题技巧
的叙述背景:叙述背景主要起衬托人物渲染气氛的作用，有的背景还富有象征意义，在分析时也应考虑此方面的作用。
答题模板：点出叙述技巧+结合文本分析+技巧效果
小说的主题与标题
　一、标题
(一)小说标题的含义：
①表面意义与深层意义。
②指代意义与比喻意义。
③一语双关，双层含义
(二)根据标题特点分析标题作用
1.如果以时间、地点、环境为题，则作用可能具有“点名时间、地点、创设故事背景，渲染环境氛围，

隐含比喻象征意义等”。
2.如果以物件(物象)为题，则作用可能具有“作为线索贯穿全文，概括故事情节，寄托作者情感，揭示文章主题，隐含比喻象征意义等。”
3.如果以形象特征为题，则作用可能具有“铺开情节、呼应细节、对比讽刺、强化效果等”。
4.如果以问题为题，则作用可能具有“设置悬念，激发阅读兴趣，引人思考”。
5.标题的作用还包括：①为塑造和突出人物形象服务;②推动情节的发展或转折;③化解人物矛盾冲突;④对小说主题的概括，或是一语双关或是画龙点睛。
(三)标题是否可以替换?
1.从是否有助于突出人物形象、主题?
2.是不是小说的线索?
3.能否概括小说主要内容。
4.能否制造悬念、讽刺、双关等角度分析两个标题的优劣进而确定是否可以替换。
二、探究思想主题
启示类：①从与小说相对应的人物(如孩子、学生、父母、老师等)。②小说所反映的社会问题(如环境保护、弘扬优秀传统文化、道德沦丧等)不同角度切入。
2.人物体现的思想类：从人物的言行举止，精神境界以及为人处事等角度进行分析。
3.小说主旨类：从不同人物的表现，不同主题词的阐释，不同层面(如现实、历史、哲理)的深化等角度进行分析。
4.主旨辨别类：从文本对某个主题的呈现，现实生活对某个主题的呼吁等角度进行分析。
5.谈谈看法类：从文字本身的内涵，与现实的关联，与自我的关联等角度分析。
答题模式;观点：(我认为……/我赞同……)+原因(阐述理由可以从情节、人物、环境、主题等角度展开)+总结(可视具体情况做取舍)。
三、小说主题
以小说主要人物的性格特点，道德风貌，思想品德等，揭示人性中的真善美、假恶丑。
2.用故事的形式针贬时弊(以小见大的手法)。

书面表达规范要求:
书面表达若有标题，而且没有在答题卡上印出，考生要记得书写。
书面表达题的“字”法：字色(黑色)，字迹(工整、清楚)，字形(占格子的三分之二为宜)，字体(一致)，字距(不宜过密，不宜过疏，悦目为宜)，字数(比较合适在100-130之间)。
书面表达题的“版”法：三段或四段体，切忌一段到底。每段开头缩进。不可超格、超框。“版”的核心就是要让文章看上去像文章!
书面表达题的“式”法：文章无乱涂乱画现象，整洁爽目。修改的地方应该尽量不留明显痕迹。写作一定要有从草稿到誊正的过程。

倘若就我们的学习喻作航船，勤奋则是轮船的马达；正确的学习方法便是轮船的方向盘与航线、让我们驾上这艘希冀之船在知识的海洋中园游，让船儿载着我们驶向美好吧！