辅导高三文科-戴氏教育全日制学校

高考前紧张 如何克服?
永远不要控制自己的紧张。一种紧张当你越想控制时，它就越会变成一种妖魔，反而更加厉害。让自己平静下来的好的办法便是利用以下六步法将紧张转化为能量。
1.微笑。
当你特别紧张时，不

妨面带微笑。为此，请你放松你的下巴，抬起你的脸颊，张开你的嘴唇，向上翘起你的嘴角，用轻松欢快的节奏对你自己说：“忆些趣事”，它将使你意识到脸、心和脑之间的联系，这种联系的价值就是使你心中和脑中的快乐反映在脸上，呈现出你所预想的愉快表情：放松、清醒、警惕，看起来既舒服，又给人以有能力的感觉，仿佛你已真正放松和满足。研究证明，当人们微笑时，内脑接收的讯息通常是积极的，并且能使身体处于放松和满足状态；当人们处在焦虑和恐惧中时，微笑也能产生同样的效果。无论你是否意识到微笑对自我控制紧张感所起到的作用，这种“人为的”努力表明了内脑在毫不怀疑其真实性的情况下对外部讯息作出了积极有效的反应。
2.对自己传递积极的讯息。
然后，和微笑一起，你需要利用的一个积极的讯息。它可以是一个积极话语，例如，“这种情境不过是提醒我，我有能力将紧张转化为能量”。
3.运用想像力。
随即，运用想像力。在你的脑海中想象出一片林间空地。在空地的一边是一块绝壁，底部有一个洞穴。在你的背上有一个背包，里面放着你的那些紧张感。把背包放在洞穴的入口，进入洞穴。随着你一步步地走进，你注意到这个洞穴里面温暖舒适，并且非常明亮。在前方，你听到了流水的声音。循着水声走去，你看见了一个金色的高脚玻璃杯，里面满溢出一种像水晶一般清透的液体。这液体就是你想要带入你的生活的能量。它从这个高脚杯里留出来，倾泻在地上。你举杯喝下它。当你喝着的时候，你感到这些能量充满了你的身体。不可思议的是，你一边喝，这个高脚杯一边自动充满并且还不断溢出。杯子永远不会空。你渴望的东西是充裕的，而且这充裕将一直为你而存在。当你喝饱的时候，把杯子放回去，心里想着任何时候你都可以回来。走出洞穴，回到阳光下，慢慢地把你自己从想象状态中唤醒。
4.与身体的感觉联系起来。

高考数学五大主要解题思路
导读：数学知识之间都有着千丝万缕的联系，仅仅想凭着对章节的理解就能得到高分的时代已经远去了。所以考生在解答数学试题时要有正确的思路，才能避免错失分数的机会。以下是高考数学解题五大思路，供大家学习参考。
高考数学解题思想一：函数与方程思想
函数思想是指运用运动变化的观点，分析和研究数学中的数量关系，通过建立函数关系(或构造函数)运用函数的图像和性质去分析问题、转化问题和解决问题;方程思想，是从问题的数量关系入手，运用数学语言将问题转化为方程(方程组)或不等式模型(方程、不等式等)去解决问题。利用转化思想我们还可进行函数与方程间的相互转化。
高考数学解题思想二：数形结合思想
中学数学研究的对象可分为两大部分，一部分是数，一部分是形，但数与形是有联系的，这个联系称之为数形结合或形数结合。它既是寻找问题解决切入点的“法宝”，又是优化解题途径的“良方”，因此我们在解答数学题时，能画图的尽量画出图形，以利于正确地理解题意、快速地解决问题。
高考数学解题思想三：特殊与一般的思想
用这种思想解选择题有时特别有效，这是因为一个命题在普遍意义上成立时，在其特殊情况下也必然成立，根据这一点，我们可以直接确定选择题中的正确选项。不仅如此，用这种思想方法去探求主观题的求解策略，也同样精彩。
高考数学解题思想四：极限思想解题步骤
极限思想解决问题的一般步骤为：(1)对于所求的未知量，先设法构思一个与它有关的变量;(2)确认这变量通过无限过程的结果就是所求的未知量;(3)构造函数(数列)并利用极限计算法则得出结果或利用图形的极限位置直接计算结果。
高考数学解题思想五：分类讨论思想
我们常常会遇到这样一种情况，解到某一步之后，不能再以统一的方法、统一的式子继续进行下去，这是因为被研究的对象包含了多种情况，这就需要对各种情况加以分类，并逐类求解，然后综合归纳得解，这就是分类讨论。引起分类讨论的原因很多，数学概念本身具有多种情形，数学运算法则、某些定理、公式的限制，图形位置的不确定性，变化等均可能引起分类讨论。在分类讨论解题时，要做到标准统一，不重不漏。

高考物理如何提分
要原始式而不是要变形式:如磁场中带电粒子的运转半径，不能直接写成，而应用向心力公式：；物体从高为h处自由下落时的速度V写成，而不是由机械能守恒：；下落的时间t用，而不是用运动规律：这一原始式等等。

倘若就我们的学习喻作航船，勤奋则是轮船的马达；正确的学习方法便是轮船的方向盘与航线、让我们驾上这艘希冀之船在知识的海洋中园游，让船儿载着我们驶向美好吧！

高考语文作文成功技巧
要使立意深刻高远并非要宏大叙事，而是要能以小见大，见微知著，要能用看似不起眼的生活小事，甚至是一个动作、一句话、一次微笑、一个眼神等来揭示重大的思想意义，反映震撼人心的主题，来反映考生正确而高尚的人生观与价值观，让“作文”与“做人”相统一，才能提高作文的思想格调与社会价值，才能用笔下的文章启发人、感染人。 例如以“举手投足之间”为题的一篇优秀作文中写道：“一次，在青岛市的机场附近，有位50多岁的女侨胞蹲在地上用水果刀剜一枚一角的硬币，那硬币与沥青紧紧地粘在一起，非常结实。女侨胞费了好大的劲儿，才把硬币取出来。她把硬币放在手心上吹了又吹，然后掏出一小块洁白的丝巾，小心地包藏起来。许多人目睹了这一过程，却不知道女侨胞为什么这样做。女侨胞解释说：“我看见那上面有国徽，整天被人踩来踩去，心里总觉得不是滋味。”
女侨胞挖一枚一角的硬币，只是一件很小的事，可是正如一滴水也能折射出太阳的光辉，一个动作也可以反映出一个人的品质与人格。女侨胞在“举手投足之间”的表现让我们感受到她热爱祖国的拳拳之心与人格魅力，足见立意之深刻。
三、精选材料，根据表现主题的需要巧妙取舍。
俗话说：“巧妇难为无米之炊。”写作文离不开材料，材料的好差与作文的优劣密切相关，因此必须用心选材。具体做法如下：
⒈避生就熟，得心应手。选材时贵有自知之明，避开自己陌生的、拿不准的，选择自己亲身经历的、深有感悟的、了如指掌的材料，这样才能得心应手，例如以“举手投足之间”为题的几篇满分作文中选取的就是祖父、祖母于举手投足间体现出的良苦用心，或是身边的人们在施舍给路边的乞儿一枚硬币时是否弯下腰、低下头、伸出手等细小的日常生活琐事， 这样写真事、抒真情，就不会矫揉造作、胡编乱造、失去自我，不会出现因材料不熟而张冠李戴等“硬伤”。
2．弃旧取新，与时俱进。白居易有云：“文章合为时而著，歌诗合为事而作。”高考考纲也要求材料要新鲜，因而选材应把屈原、李白之类的古人压一压，应该紧跟时代步伐，具有时代气息。例如2008年高考湖北卷的不少优秀作文中就把紧扣时代脉搏的雪灾、地震、奥运、环保、和谐、文明、节约以及感动中国人物等方面的热点素材恰当地融入文章中，给我印象很深的就是考生写到在地震灾难中，三岁的小朗铮在解放军救出他的那一刻，他举起了稚嫩的右手来表达内心的感恩之情的素材，这样的材料既富有热度又能彰显时代的主弦律

高考语文作文成功技巧
令人感动不已。
3．去粗取精,以一当十。写作选材时应去粗劣取精华，选典型的有代表性的材料，才能有说服力、、感染力和震撼力，才能以一当十，以少胜多。选材需要慧眼识珠，不能盲目地“捡到篮子就是菜”。例如以“文化偶像”为话题，可写的人很多，我们必须选取相当具有代表性的，如奔走于各国倡导仁政的孟子，具有人格魅力的爱国诗人屈原，追求科学与真理的布鲁诺，为黑奴解放而努力的马丁·路德·金，还有《二泉映月》的创造者瞎子阿炳等令人刻骨铭心的人物。
4．类比联想，文思泉涌。考生若遇到有些较难把握的材料作文，连审题、立意都抓破头皮，就更不知什么材料能用，这时不妨尝试一下类比联想的办法，用类比联想之法去搜索与题目上所给材料相同或相似的材料，就会比较切题，而且通过类比联想到的这些熟悉材料也有助于抓准立意方向，另外要努力挣脱与回避出题人所给的原材料，写作时若一字不漏地抄录试卷上的原材料，不免给阅卷人留下只会照搬、素材贫乏的坏印象。
四、精彩表达，让文章以优美的文采展示超群的才情。
要使文章出色，总应该有几处语言上的“亮点”。
首先，要讲求准确选用字词。如有考生写到：“光阴太瘦，于不知不觉间从我的手指缝里溜走了。”一个“瘦”字，巧用通感，十分精妙。
第二，运用恰当的修辞手法，来增添文采。如气势恢宏的排比：“邹忌有一面镜，一面真实的铜镜，照出了他的修长身材，照出了他的潇洒容貌；唐太宗有一面镜，一面叫魏征的镜，照出了一代开明帝王，照出了一世贞观之治；司马迁有一面镜，一面历史的镜，照出了上至轩辕下至汉武的人世沧桑，照出了史家之绝唱，无韵之离骚。”由此可见，恰当地运用一些修辞手法会使语言极富表现力。
第三，引用诗词佳句，名言警句也是体现知识积累和文学素养的窗口。如引用名言：“举手之劳，是让你成为天使的简单的方式。——培根”（湖北一考生《举手投足之间》）又如引用诗句“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”来歌颂对学问或事业执着专一的追求和献身精神，还可引用《明日歌》中的“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎”来呼吁人们珍惜光阴，把握今天。
第四，让文中的句式灵活多样。整散句结合，长短句交错，巧妙的运用设问句、反问句、感叹句，使文章灵气四溢，开合自如，避免平铺直叙。

高考后一个月复习方法指导
、把过去老出现错误的归纳一下，看哪类题自己容易错，重点对付该类题。需要注意的是读文章应力求题材多样化，科普、社会、文化、政治、经济等，但如果生词太多，影响理解或过于难懂的文章，则不应花更多的时间。
五、对话填空，认真练习应该比短文改错更容易拿分
对话填空要填写的十个单词本身不会太难拼写，不会超过2000单词表，所以虽然是新题型也不必恐惧。其实质上也是一种完形填空题，解题关键是要对所给的对话有一个整体把握，通读全篇对话，弄清谈话的语境及内容。
六、作文：考前至少精练10篇
重点背一些连词和英语固定表达的句型，以及常用的短语和有特点的动词词组。在写作的时候可以采用一些写作的套路。每次写作前问自己四个问题：这篇文章的体裁格式是怎样的？主体时态用什么时态？人称用第几人称？可以分几段，之间用什么过渡词、连接词？带着这四个问题去审题，搞清楚文章的主要内容，然后列出提纲。后丰富自己的提纲就可以了。