一、每天保证8小时睡眠。
晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的“虽处闹市，而无车马喧嚣”的境界，只有我的手和脑与课本交流。
高一数学学习中易遇到的障碍
学习习惯和方法的指导不够:初中教学不太关注对学生学习习惯和方法的指导，忽视对数学思想方法的培养和渗透(现在学生的认知水平是可以接受的)，热衷于通过大量的练习模仿来掌握解题方法，如对初中二次函数的学习.
高一语文学习方法：你会“抄”吗?
如何抄
在实践中，学生可以这样做笔记：笔记的每一页右侧留下三分之一的空白，用于学生在学习过程中不断地做好批注和补充。
通过课外学习中的“抄”，品味经典，体悟思想，实现认知的内化;通过课内外的“抄”，也增进学生对中国文字的亲近感，体悟汉字的美。
学生之间互相比较笔记就会发现每个人即使是摘抄相同的一本书，也会摘抄出不同的句子。因为他们的体悟不同。
就好比人的指纹一样，即使是双胞胎，他们的指纹也是不一样的。
每周学生可以互相分享抄写的内容，就相当于汲取了不同
书本里的精华，学会分享，也是学习里很重要的一课。学生还可以一起合力制作语文手抄报，也能在相互的磨合中提升自己对语文的认知!
关于英语写作，你可以准备一个作文本。每天看两篇历年真题和模拟题上的优秀范文，把里面的生词全部标注出来，好的短语句型也用红笔划出来，多读两遍范文，好词好句争取记在脑子里，等用心读的遍数多了，基本要背下来的时候，试着在笔记本上默写出这篇范文。每天两篇，坚持一个月就会有大进步。
高一物理入门：兴趣是好的老师
提高听课效率
高一物理学习期间，在课堂中的时间很重要。因此听课的效率如何，决定着学习的基本状况，提高听课效率应注意以下几个方面：1、课前适当的预习。2、课堂中要善思多疑.3、要认真审题，理解物理情境、物理过程，注重分析问题的思路和方法，提高迁移知识和解决问题的能力。
多年的教学实践和科学研究发现，凡是学习成绩优异的学生，都很重视学习的调整，调整包括对学习目的、学习态度、学习计划、学习方法的调整。通过调整，学习目的明确了，态度端正了，计划合理了，方法科学了，时间的分配和精力的使用恰当了，学习就会不断取得进步，学习成绩自然也就提高了.
无条件退费
签订协议
不满意 换老师
