高考前紧张 如何克服?
与身体的感觉联系起来意味着,与鉴别出紧张点时相比,你感觉自己已经逃离紧张状态并将其转化为有生产力的能量,你感到自己已经更为放松。人们经常发现自己在这种时候会深深吸一口气。现在,你可能就想这样做。但是,不管你是否深吸一口气,都要想像自己的身体开始放松并感到相当满意和舒适,而给你造成紧张的事情正离你远去。
5.想像紧张感正在消失。
用一些时间想像自己正在远离紧张情境,直到你在内心看到它离自己已相当遥远。
6.返回目前的活动中。
后,准备好回到当前。通过这种方式,你已经把紧张转化成能量。
这样学好数学?
数学是一个让人头痛的学科,掌握住规律的人从小学到大学一路通关,觉得其乐无穷。而没有进入数学玄妙之门的人,觉得枯燥难懂,一不留神数学成为其拉开与别人距离的学科。我从不认为天赋是学好数学的关键因素,兴趣才是好的老师,而兴趣是要从小开始培养的。
培养兴趣,其实就是要多接触数学,这一学科在小学阶段,家长要有意识地进行数学教育,启发幼儿对数学的兴趣和数学生活化、游戏化、儿童化,重要的是要有趣味性。比如通过游戏,让孩子把数学和食物联系起来,通过模拟收银员游戏,把金钱的概念灌输给孩子等等。
今天我们这篇文章主要讨论的是学生在中学阶段如何学好数学的问题。结合笔者20多年数学教学经验,再加上对班级学霸的学习方法的分析,我得出如下结论:想要学好数学,掌握学习方法很重要,那么初中阶段学习数学的方法有哪些呢?
第一、课堂上要认真听讲。老师讲的比例题更直观、更具体,所以课堂上一定要专心致志,不放过任何一个要点,不懂就要问,直至弄懂为止。作业是对知识掌握情况的检验,认真完成作业,看看自己能否熟练使用新知识,查缺补漏,争取把知识全部消化吸
收。
数学与其他学科不同,必须循序渐进,才能打好基础。
第二、适当多做一些习题。初中数学理论性的东西很少,主要还是通过多做习题来打好基础,先从容易一些的题做起,待有了自信和兴趣之后,再做难一些的题。只要能持之以恒,便能慢慢加深对数学的爱好,踏入数学大门之后,许多学霸们对常规练习兴趣不大,他们会自己选做一些需要思考或有些“曲折”的习题。
万事开头难,培养兴趣需要每天接触数学,接触各类题型,多花一些功夫,开始有一些心得和体会,兴趣自然就来了。
第三、要学会举一反三。遇到难题时,要给自己留下充足的思考时间,不要马上求助。思考的过程,就是对数学知识的提炼和巩固,后实在解不出,再向老师或同学求助,当老师和同学讲解之后,还要认真琢磨一下解题的过程和方法,如果认为它非常具有典型性,好再把它抄在错题本上。这样做能让你触类旁通,不断提高知识水平。
后奉劝大家:学习数学不可能一蹴而就,这是一个循序渐进的过程,只要大家能够坚持下去,就一定能提高兴趣掌握规律。
高三理科拉分,学好物理要做好这几点
对于很多人来说,高中物理并不是一个简单的科目,很多人的成绩,尤其是在高三考理综时候,物理成绩往往很拉分,会很大的影响自己的的高考成绩和排名,甚至于影响自己能否考上自己理想的大学和去自己理想的城市,并且我们可以从理综上物理的分数可以看出来,理综中物理的分数是110分,是理综内三科分数高的。
艺术生的文化课成绩如何在短期内突破高分?
数学突破:艺术生普遍存在的数学基础几乎为零,而高考试卷70%的试题是对基础知识的考查。艺术生应针对基础知识抓好复习,强化训练。要突出重点和常考的知识点,舍弃偏难的习题。坚持以基为本、简单题、容易题为主;争取被动为主动,做好会做的题目,提高总分。
艺考生文化课复习方法及志愿填报技巧
不要过度关注艺考成绩 可交由家长或老师代查:艺考结束后,不要过度的关注自己的专业课成绩,考试既然已经结束,无论成绩的好坏都无法改变结果,何必去浪费这个时间,离开艺考的考场给自己两天放松的时间,缓解紧张的压力,迅速调整好状态,尽快开始自己的文化课复习,而专业成绩的查询,可以交给家长和老师代查,后把结果告知即可,也不要过分纠结和怀疑自己的成绩,这些只会影响你接下来的学习状态。
多年的教学实践和科学研究发现,凡是学习成绩优异的学生,都很重视学习的调整,调整包括对学习目的、学习态度、学习计划、学习方法的调整。通过调整,学习目的明确了,态度端正了,计划合理了,方法科学了,时间的分配和精力的使用恰当了,学习就会不断取得进步,学习成绩自然也就提高了.