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安排好休息时间,早上六点多起床就足够了。一般先锻炼十几分钟,然后安排两科朗读、背诵(侧重语文、英语科,其它科也可安排读读)。中午要午睡一下,在家睡不着,可提早到学校,看看一会儿书,然后伏睡半个钟头(冬天伏睡要注意防着凉)。若中午没午睡,下午三点左右上课注意力容易分散,人易处于半昏睡状态,接受力极差,容易浪费课堂45分钟。而课堂未接受老师所教的内容,自己弄清楚则大约要花费2小时左右。这样一比较,别人用45 分钟掌握老师所教的内容,而自己自学一般要花费三倍以上的时间,且知识运用还不会熟练,因而效率就达不到别人的1/3。同时,中午未午睡,晚上六点到八点这段时间内人往往昏昏沉沉,不
得不伏睡一下,这样又易把其它两科的学习时间冲掉。若晚上伏睡一下,晚上十一点过后又很难入睡,时间一长,容易出现恶性循环状况。每天晚上能好好钻研三~四科,每科安排四十~六十分钟就足够了,切不可在一科上花费过多的时间。一个晚上专攻一科看似收效很大,但其它科学习时间被挤掉,会影响到其它科学习。而贪多学上六七科,表面上看似乎科科兼顾,但学得一定很浅,思考问题也一定不深,也等于白花时间。晚上不要超过十一点睡觉,超过时间人还未睡,头脑会越来越兴奋,以后往往难以入睡。虽说当天可接受较多内容,但第二天就会疲惫不堪,整天想睡觉,这一天不仅白费,也许还得许多天才能补上,可以说晚睡得不偿失,自己身体也会因此搞坏掉。
家长应该主动把孩子升学的压力分担出去,该让孩子承担的就让孩子去做,不需要家长太过操心的,请别放在心上。相信自己的孩子。每一个孩子都是很有潜力的,家长包办一切的做法不仅家长受累,孩子也不快乐。家长们还应从心理上对升学有一个正确的认识,初三生活对孩子来说是一次全新的锻炼,会充满很多成长的快乐。家长要知道,自己调整好心态对孩子会有很大的积极影响。
拿高分,不放松,要自学高中课程
“我是从同学的QQ空间看到说‘状元’这事的,也没啥好兴奋的。”1999年11月出生的汪睿昕是个瘦瘦高高的男孩,一脸文静,眼神里闪烁着灵气。对于考出来的高分,汪睿昕看得很淡然,“既有勤奋,也有运气的成分。”谈到学习心得,汪睿昕说,45中的学习氛围非常浓厚,“我平时就是把老师布置的任务一丝不苟完成,做好这些,然后就出了成绩。”中考结束,汪睿昕也没有放松自己,“我先把高中的课程看看。没有报培训班,就是自己看。大家都会提前学,我自然也要看。”
爱足球,不踢球,初三整年没看球
对于各门课程,汪睿昕没有什么特别的偏好,“我都差不多喜欢。”唯一让这位班上的学习委员犯难的,可能只有体育了。班主任胡金霞老师告诉记者,刚刚进中学的时候,学校考了一次跑步,结果汪睿昕跟一些学生一样,得了零分。“但他很上进,自己去努力,你看,这次中考,他体育得了满分。”虽然体育拿了满分,但汪睿昕仍然自认在体育上“没有天赋”、“比较薄弱”。
但他却很喜欢足球。昨天接受采访之前,他还在学校旁边的报刊亭,买了一本新的足球杂志。“我喜欢的球队是巴塞罗那,喜欢的球星是梅西。前两天,我就看了美洲杯的直播,梅西的阿根廷对阵哥伦比亚,他赢了。”爱看球,但“没有天赋”的汪睿昕很少踢球,“没什么机会,其实到初三后,我这一年都没怎么看足球。”
在学习之余,汪睿昕有时候也会听听音乐,放松一下神经,就是随便听,“也讲不上来更喜欢哪些风格。”
好学霸,讲义气,为同桌定制习题
在老师眼里,汪睿昕是标准的学霸。合肥45中九(7)班班主任胡金霞说,汪睿昕很上进,喜欢学习,而且会学。汪睿昕给胡金霞深刻的印象,是思维有时候甚至能跑在老师前面。“他有时候甚至会预知老师的下一个提问,然后帮你提出来,这让我挺吃惊的。”
汪睿昕不仅自己学,还带着别的同学一起学,这让胡金霞挺感动,“他很善良。”胡金霞说,汪睿昕在班上虽然低调,但是人缘很好,不少同学都很欣赏佩服他,“他也经常给其他同学帮助,为了帮助同桌学习,他甚至自己出题目给同桌,这挺不容易的。”
对于弟子拿到状元,胡金霞说自己并不惊讶,“他本身就有这样的实力,当然也有运气成分。”胡金霞也告诉汪睿昕,这一次虽然考了第一,但并不表示你就是好的,“没有好,只有更好。我告诉他要有平常心,不要背负压力。”
早预习,勤听讲,很少会熬夜苦读
汪睿昕的父亲是一名助理工程师,母亲则是一名小学语文老师。母亲徐芳告诉记者,汪睿昕在中学里基本没有熬过夜,“一般都是九点多完成功课,十点睡觉,迟十点半肯定睡觉。”在徐芳看来,懂事的汪睿昕从小就养成了不错的学习习惯,“在小学,我都是要求他在学校里就把作业完成,回家后可以读读课外书,看看自己喜欢的东西,或者我们给他讲讲故事。”徐芳说,从小学一年级开始,汪睿昕就养成了课前预习的习惯,“先自己看一遍,哪些懂的,哪些不懂的,自己先在书上勾出来。”有的学生预习后,在课堂上听课就不认真,“我要求他,一定要认真听课,即使已经懂的也要听。
倘若就我们的学习喻作航船,勤奋则是轮船的马达;正确的学习方法便是轮船的方向盘与航线、让我们驾上这艘希冀之船在知识的海洋中园游,让船儿载着我们驶向美好吧!