高考考生心理调节10大方法
从历年的情况看,总有许多水平很好的考生因心理压力过大、心理不稳定、考前学习状态不佳而导致高考失败或成绩不理想。如果说考生的知识水平是考生考取理想大学的硬件的话,那么考生在考前以及考试中的心态的稳定、心理平衡与轻松则是取得理想成绩的软件。所以说考生在高考前以及考试中,积极调试、减轻心理压力是非常必要的。针对考生在考前因时间紧、压力大而导致的长期的过度紧张、焦虑不安、抑郁等心理问题,考生与家庭可以结合实际情况,积极进行减压疗法,使考生在考前心理放松,心态平稳,恢复到正常的身心状态。针对这些问题学习方法网为您整理了2016年高考考生心理辅导方法列表,希望能帮助到广大的考生和家长,详细内容如下: 心理辅导:高考考生减压方法介绍
【撕卷子现场音压混】“高三加油,高三加油!”
网传的学生撕试卷视频是上饶县二中高三学生拍摄的,视频中,不少高三考生把学习资料撕碎丢在空中,以此来寻求减压。教学楼的窗台上、操场上铺满了被撕碎的试卷,走廊上挤满了看热闹的学生。对此,不少市民表示可以理解。
高考考生必看:考前心理辅导做法
一、高考前的心理状态调整
1.正确认识高考,确定合理的目标正确地认识高考,有助于我们进行针对性地复习。高考是一种分层筛选型的考试,其目的就是将不同水平的学生分别筛选出来送往不同层次不同水平
不同类型的高校进行学习。因此,高考试题有一定的区分度,一般而言,基础题40分,中挡题40分,高难题20分。有的同学对高考试题难度估计过高,在偏、怪、难等题型上大做文章,结果忽视了 未完,继续阅读请点击 >>>
高考考前减压方式介绍
临考前带考生到超市逛逛
高考前3天,是一个特殊的阶段,家长要逐渐改正孩子的作息时间,缩短复习时间,每天比平时多休息1—2小时,并逐渐延长孩子的睡眠时间至8小时。在高考前一二天,家长要带着考生熟悉考场:所在考场离居住地点有多远?用什么方式抵达既迅速又安全?在路上要花多少时间?考生在哪个教室、哪个位置?教室是向阳还是背阴?厕所及其他服务设施在哪儿?家长应叮嘱孩子尽可能弄清楚。
心理学专家认为,在考试前几天家长应带考生去一两次嘈杂的大超市,让孩子 未完,继续阅读请点击 >>>
考生高考考前焦虑该如何做
考生考前心情紧张、焦虑、烦躁都是正常现象,但如果紧张情绪影响了正常的学习、身体健康和生活
2020高考数学复习建议
2020高考即将开战,你准备好了吗?小编为各位考生整理了一些高考复习方法,供大家参考阅读!
01、120分数段
复习思路:
1.(6-7月份)基础解答题格式较为固定,但在较难考试中依然会存在问题,可在复习初期通过全面系统的训练,掌握相应的方法,注重格式的规范性,提高保底分的稳定度,并能初步提高计算能力、分析能力与总结能力,8月份开始可每周滚动一至两份练习
目标:40分钟44分(满分46)
2.(8月份)120往上必须加进解析几何大题,通过专项训练,掌握相应方法,大限度提高计算能力与抗压性,9月份开始可每周滚动4道题
目标:17分钟10分(满分12)
3.(9-1月份)回归小题,小题的变化较大,但依然可以利用细化知识点进行专项训练,识记基本模型,掌握相应方法,并做好整理笔记,在保证正确率前提下大限度挤出时间给导数大题或12题,2月份开始可每天进行一份选填综合练习(或3天做2套完整的综合卷)
目标:43分钟75分(满分80)
4.(2-4月份)在将近130的保底下,可以较为安心的进行导数专项训练,由于是在考试后时段做,所以练习时要更注重类型与方法,以及解题的整体思路与框架,在考试时间不足时便于抢分,5月份开始可每周滚动4道题
目标:17分钟9分(满分12)
5.(5-6月份)要提前一个月进行后的复习回顾,每周只要过两个知识点,可大限度避免紧张,此阶段无需做太多试题,一周3份综合卷+部分试题即可
6.40+17+43+17=117分钟,44+10+75+9=138分,你可以希望时间再快点,分数再高点,请付出相应的认真与用心,在复习初期,不要刻意追求高分,但一定要做到局部的满分
课程安排:
1.基础解答题训练(近二模难度)
数列(an与sn问题、奇偶项问题、不等式问题)
解三角形(值问题、图形问题)
立体几何(理:不规则问题、存在性问题)(文:体积与距离问题)
概率(理:正态分布、二项分布、线性回归、独立性检验问题、传统概率问题)(文:线性回归、独立性检验、传统概率问题)
极坐标与参数方程(值问题、t与ρ的几何意义)
2.解析几何解答题训练
值问题、定值定点问题、轨迹问题、交汇性问题、 切线问题
3.选填训练
函数
高三物理复习技巧
高三物理复习,要求全面系统地掌握物理概念及相互关系,熟练掌握物理规律、公式及其应用,总结解题方法与解题技巧,提高分析问题和解决问题的能力。
细化复习计划
高三物理复习可分为四个阶段:(1)利用暑假全面回顾教材,复习原有笔记及相关例题,巩固所学的基本概念、基本规律;(2)从9月到春节前后,针对各单元知识点进行分析、归纳,明确各概念间的相互关系、物理规律的应用和基本解题方法;(3)从3月到4月,进行专题强化训练,查漏补缺,总结典型物理题所蕴含的思想方法,做到全面扎实、系统灵活;(4)5月份进行大综合复习训练,模拟强化,把知识整体化、系统化,进一步提升综合运用能力。
注重复习方法
选定科学的物理复习方法,达到事半功倍的效果。(1)重视基本概念、基础规律的复习,归纳各单元知识结构网络,熟识基本物理模型,并通过练习完成对基本概念的辨析理解、对基本规律的综合应用;(2)注重解决物理问题的思维过程和方法,如外推法、等效法、对称法、理想法、假设法、逆向思维法、类比和迁移法等,要认真领会并掌握运用;(3)通过一题多解、一题多问、一题多变、多题归一等形式,举一反三,触类旁通,对重点热点知识真正做到融会贯通;(4)用记图方式快速做好笔记,整理易错点,并经常性地针对笔记进行“看题”训练,掌握重要物理规律的应用。如:动能定理的应用、用图象法求解物理问题、极值临界问题的分析研判等。
处理好几个关系
知识是基础、能力是表现、思维是核心。(1)处理好课本与复习资料的关系,以课本为本,利用好复习资料,掌握物理问题的主要分析方法与解题技巧,突出查漏补缺;(2)处理好做题与能力培养的关系,高考物理题常以不同的情景或不同的角度考查同一知识点,对于新题要科学有效地加以应用,提高应变能力,不能专门做难题、怪题;(3)培养良好的思维和学习习惯,要认真审题,区分背景材料,挖掘隐含条件;要明确研究对象,通过画示意图建立清晰的物理情景,解题要注意科学规范;(4)处理好理论与实验的关系,掌握基本仪器的使用,加强物理实验思想、原理、方法与技巧的训练,注重运用物理知识、原理和方法去解决生活、生产科学技术中开放性的实际应用题。
总之,要搞好高考物理总复习,必须要有周密的计划、科学的方法、得力的措施,要重视对物理状态、物理情境、物理过程的分析,要加强信息迁移问题的训练。
在这个世界上,读书是成本低,收效大的投资,所有的成功都不是一日之功,需要同学们坚持不懈的努力哦!感谢大家对戴氏教育精品堂学校的支持,我们会继续努力为同学们带来更多的帮助.
高考语文作文得高分的技巧有哪些
高考语文是第一科,语文作文占比60分,在满分150分的试卷中这个分数的分量是相当重的。所以历年的高考语文作文都相当的受关注,多得一分就是压倒了几千人。今天小编整理了作文得高分的技巧,希望能帮助到明年高考的同学们。
高考语文作文得高分的技巧有哪些
1、留足构思时间
“宁停三分,不争一秒”,因为写作是“开弓没有回头箭”的,写到一半,突然发现,呀,把题目理解错了,或没领会好命题的要求。可怕的是文章写到一半,又想另起炉灶。时间没了,心情也坏了,干着急。建议打草稿,防止“三边工程”(边立项,边设计,边施工)。考场作文不宜见异思迁,边写边改。要贯彻一种构思,一旦构思已定,就不要轻易改变。
2、精写前几段,给评卷老师留下好印象
要精雕细刻,要出彩。比如,可开门见山,直奔主题;可制造悬念,引人入胜;可提出问题,引人注意;或巧用排比、比喻、拟人等修辞手法,或巧述故事,引人入胜,或巧用题记,揭示主旨,或巧用诗文显诗意。写好结尾和过渡段。阅卷老师一般是S型的扫描全文。结尾可画龙点睛,发人深思;或总结全文,照应开头;或虚笔拓展,扩大容量;或精辟议论,深化主旨。
3、避免前松后紧,虎头蛇尾
有些同学构思、提纲拟好后,开头反复推敲,精雕细琢,后来发现时间不够,于是草草收兵。此外,要谨慎对待修改。实行网上评卷,更应慎重。修改一般只着眼于字词方面的,可用米尺比好之后划两横。结构方面不能修改,要保持卷面的整洁美观,要努力做到改动少而效果好。
4、一定要完篇
熟话说,好文章是风头、猪肚、豹尾。没有豹尾,老鼠尾巴也要有一个,绝不能写半头文。
5、思想要健康
“思想健康”不是说要你只说冠冕堂皇的话,不是要你刻意拔高,“健康”是针对“病态”、“庸俗”而言的,它的底线是不能欣赏违背法律法规和偏离社会道德的事。恋爱题材是考场作文的禁区,无论考生写得如何缠绵悱恻,真挚动人,因其行为是中学生日常行为规范所不允许的,这类作文自然得不了高分。
高考英语阅读理解备考技巧
主旨大意题之标题归纳题解题思路:
在阅读理解中,通常利用找中心句来确定文章标题。首先通读文章,找到文章的中心句,根据中心句的关键词来确定佳标题。同时,在选标题的时候还要注意以下几个问题:
1)首先要在对原文的理解基础上仔细考虑所选标题是否符合文章的中心思想,同时关注标题对文章的内容的覆盖性如何,避免题目范围过大或过小。
2)确定文章标题时要注意容易犯的几个错误:①涵盖内容片面,以偏概全 ②标题过于笼统,过于概括。
3)把文章内容扩大了范围而不能很好地对应文章的中心思想。③标题集中在一些文章的事实或细节而没有对文章的中心思想有一个提升和概括。④选标题时要站在作者和原文的角度理解上,不要自己主观臆断。