心理辅导:高考考生减压方法介绍
一年一度的高考又要来临了,面对许许多多即将踏进高考的学生来说,这或许就是改变自己命运的一次人生考试,这或许就是自己走向人生成功第一步的考试,本文为大家推荐高考考生心理辅导,接下来让我们一起看看吧!
【撕卷子现场音压混】“高三加油,高三加油!”
网传的学生撕试卷视频是上饶县二中高三学生拍摄的,视频中,不少高三考生把学习资料撕碎丢在空中,以此来寻求减压。教学楼的窗台上、操场上铺满了被撕碎的试卷,走廊上挤满了看热闹的学生。对此,不少市民表示可以理解。
“一种考前的发泄吧。”
“我觉得也算是一种减压的方式吧。”
长期关注高考考生心理的国家二级心理咨询师叶红梅表示,高考前很多学生都会遇到考试压力的困扰,主要表现在这样几方面:
“比方说孩子更不爱说话了,会一个人待着;也不太有食欲,包括休息方面都不像以前那么有规律……这样会引起失常的发挥,所以我们的父母和老师都要引起警惕。”
近年来,高考前撕试卷的新闻已屡见不鲜。叶红梅表示,现在学生撕试卷更多的是一种模仿。其实高考减压方式有很多,比如考前几天让适当远离书本,转移注意力,也有助于化解压力。
“适当地参加点体育运动,比方说散步,跑步,或者打篮球、良好的沟通都是可以的。同时像听听轻音乐,看看轻松一点的书籍,比方说笑话的幽默的小品,都是缓解压力的一种方式。”
2020高考数学:高中数学怎么提分?
1、提高你的听课质量
在网上有一个段子:自从小学四年级那年的数学课,我的笔掉到了地上,当我低头捡起来后,数学上课就再也没听懂过!
看起来好像很夸张,但是数学课上,稍稍溜号一点,就会造成大面积记忆空白,后续的内容就容易跟不上了。所以提高听课质量对数学来说是非常重要的。
可能有同学觉得数学课很枯燥,老师也不过是照着课本讲,自学也是一样的,但是很多公式定理的推导过程,自己是难以做到的,还有一些易错易混知识点,都需要老师帮助总结,所以上课一定要紧跟老师的思路。
2、仔细研究高考大纲
据了解,很少有同学会对高考大纲进行分析,因为觉得大纲没有用,这么想你就错啦!
大纲可以帮助你理清考试重点,明确高考的考试方向。比如立体几何一般分值在22分,包括选择填空10分与大题12分,在高考数学中占近15%的分数。而考察的主要五个方面包括:三视图;内切、外外接球;平行垂直证明;换顶点求体积;利用空间向量求各种角。明确了这些,你就能知道自己的复习重点,对高考非常有利。
3、正确使用错题本
我见过很多同学,把错题本当成自己认真学习的一种形式,本子很好看,字迹很工整,就是坚持不了几天,这就是在做无用功!
建立错题本,是要帮助你更加知道自己的知识盲点,你需要在上面记录清楚每道题的错题原因是什么,正确的思路是怎样的,方便自己在备考过程中进行总结。
4、扬长避短
高中数学的内容很多,除非你是超级学霸,否则很难达到做每一个专题都能游刃有余,这时候就需要你知道自己的不足之处在哪,是几何和代数哪里薄弱,几何中是立体几何还是平面几何还是解析几何,甚至更加详细,进行专题专项训练。
只有补足了你的弱项,才能有效提高成绩,学习才会更有动力。
高三物理教案 动量守恒定律
动量守恒定律
三维教学目标
1、知识与技能:掌握运用动量守恒定律的一般步骤。
2、过程与方法:知道运用动量守恒定律解决问题应注意的问题,并知道运用动量守恒定律解决有关问题的优点。
3、情感、态度与价值观:学会用动量守恒定律分析解决碰撞、爆炸等物体相互作用的问题,培养思维能力。
教学重点:运用动量守恒定律的一般步骤。
教学方法:教师启发、引导,学生讨论、交流。
教学用具:投影片、多媒体辅助教学设备。
(一)引入新课
动量守恒定律的内容是什么?分析动量守恒定律成立条件有哪些?(①F合=0(严格条件)②F内 远大于F外(近似条件,③某方向上合力为0,在这个方向上成立。)
(二)进行新课
1、动量守恒定律与牛顿运动定律
用牛顿定律自己推导出动量守恒定律的表达式。
(1)推导过程:
根据牛顿第二定律,碰撞过程中1、2两球的加速度分别是:
根据牛顿第三定律,F1、F2等大反响,即 F1= - F2 所以:
碰撞时两球间的作用时间极短,用 表示,则有:
代入 并整理得
这就是动量守恒定律的表达式。
(2)动量守恒定律的重要意义
从现代物理学的理论高度来认识,动量守恒定律是物理学中基本的普适原理之一。(另一个基本的普适原理就是能量守恒定律。)从科学实践的角度来看,迄今为止,人们尚未发现动量守恒定律有任何例外。相反,每当在实验中观察到似乎是违反动量守恒定律的现象时,物理学家们就会提出新的假设来补救,后总是以有新的发现而胜利告终。例如静止的原子核发生β衰变放出电子时,按动量守恒,反冲核应该沿电子的反方向运动。但云室照片显示,两者径迹不在一条直线上。为解释这一反常现象,1930年泡利提出了中微子假说。由于中微子既不带电又几乎无质量,在实验中极难测量,直到1956年人们才首次证明了中微子的存在。(2000年高考综合题23 ②就是根据这一历史事实设计的)。又如人们发现,两个运动着的带电粒子在电磁相互作用下动量似乎也是不守恒的。这时物理学家把动量的概念推广到了电磁场,把电磁场的动量也考虑进去,总动量就又守恒了。
2、应用动量守恒定律解决问题的基本思路和一般方法
在这个世界上,读书是成本低,收效大的投资,所有的成功都不是一日之功,需要同学们坚持不懈的努力哦!感谢大家对戴氏教育精品堂学校的支持,我们会继续努力为同学们带来更多的帮助.
高考语文阅读满分逆袭就靠它那么,曾被视为畏途的文言断句题,就一定会比较容易地得出正确答案。
翻译文言语句的解题技巧
对文言文句子的理解是翻译文言文语句的第一步,理解文言语句必须遵循古文的一般规律并把握其特殊性。对句意的理解要注意以下几点:
技巧一:要在全文中理解句子。无论何种句子,都不能脱离全文或文段去理解,要注意作者的基本观点和感情倾向。要做到“字不离词,词不离句,句不离篇”。
技巧二:要注意省略句、倒装句、词类活用、通假字、互文见义和偏义复词的理解,对这些现象的理解把握,往往是翻译文言语句的关键。
技巧三:对句子中难懂的地方,不能采取忽略或笼统翻译的办法去逃避,而应该通过前后推导,或选项推敲分析等方法,进行认真理解。
技巧四:利用文言排比句、对偶句、并列结构,把握句意。也就是说,在理解文言句子时,要充分利用对应词语的用法和意义去把握文句意思。
技巧五:对复杂的不好理解的句子,好做成分分析,先抓主干,再看枝叶;或抓住关键词语,分析句间关系。
技巧六:要善于调动已学知识,进行比较,辨析异同。特别是对“一词多义”、古代文化知识的积累,有助于我们去把握文言词语在句中的具体用法和含义。
高考英语备考建议
一、应用文写作重在格式,要复习全面
新改革出现的应用文体裁从某种程度上说是降低难度的体现,只要求考生把格式写对,把题干涵盖的主要点写全,就能得到一个相对比较满意的分数。因此,在考试前,复习各个体裁应用文的格式就显得尤为重要了。通知、演讲稿、邀请信、道歉信、申请信等应面面俱到。建议同学们在考试前的
一个星期每天复习一个应用文的格式,“三步走”,一看格式,二看例文,三练书写。在考试前覆盖所有体裁,做到游刃有余。
二、情景写作看逻辑,看细节,要按话题或场景总结复习
今年的情景作文更看重逻辑关系和心理描绘,可谓长篇阔论不一定高分,短小精悍不一定得低分。因此,在考前复习的时候,同学们应该把这个项目的复习分成几个模块来处理。
1. 逻辑关系自然
首先是逻辑关系。何为逻辑关系?即图片的导入和图片间的衔接以及图片的总结是否合理恰当。这就好比小学的语文看图说话,除了遣词造句外,我们更为关心的是作者对于图片所讲述的故事是否看懂、读透。而实际上通过总结,我们往往发现,描写逻辑关系和心理的句子是不在图片中出现的,这就需要作者本人临场去揣测并加以描写。这部分是我们在考试之前需要自我体会和总结提升的,一般说来,地点的更替和有环境意向的描绘,通常会增加逻辑关系的细节,如the next morning, in the following days, with the sun shining brightly around us。而逻辑关系的细节通常又会指示心理的加入,如The day when …. finally came. We were so excited that …. ; Tired though we were, we were relieved to see that all our hard work paid off eventually等。建议同学们把所有练过的图片进行场景划分,细化不同的场景常用的逻辑关系,细化程度应该到参加比赛或活动的准备中,活动中和活动后;道别、生病、事故等情景。
2. 优秀词汇总结
这里说的优秀词汇不是大词难词,而是对人物或环境描写起到画龙点睛作用的小词小短语和句式用法。