心理辅导和心理调节不是到考试期间或考试前二三天做做样子就行，它需要考生和家长落实到考前备考的每一天，因此，在后十天的备考中，家长要督促或帮助孩子做好每天的心理辅导功课。
“心理调节重要的是要让孩子每天都保持愉悦的心态，这样孩子的复习效率较高，自信心也会随之日增。”因此，家长要清楚自己的孩子能力有多高，然后根据孩子的实际能力，制订出每天的复习计划和作息时间表，调整好孩子的“高考生物钟”，让孩子每天完成既定计划并享受其中的快乐过程。但是，复习计划不宜过高，否则会让孩子产生紧张、疲劳、厌烦的心态，影响到复习的效率。
在心态的调节上，建议考生和家长每天多聊一些让考生感觉心情愉悦的往事或对人生前景的美好展望，好将这些美好的片段用简明扼要的话语记录下来，制成卡片，每
天在睡前浏览一遍。再者，考生也可以在学习之余或睡前，自己对自己说一些鼓励的心理暗示话语，增强自己的备考信心。
后，家长在家中备一个家庭小药箱，孩子一旦出现感冒或肠胃不适等情况，服点药就可以解决的，没必要上医院。建议考生在考前和考试期间不要做一些剧烈或危险的运动，防止受伤。
艺考备考进入冲刺阶段
苏老师称，他所在培训机构在中央美院附近的培训班只是一部分，“大部分学生在怀柔校区上课”。“怀柔那边是全封闭的学校，目前得有三百多人，学生吃住都在学校里。”
庄老师所在的艺考培训机构也招收了众多学生。他表示，今年培训班的招生情况与往年相比没有明显变化，而且其培训机构还会开办更短的集训班，“除了六周的集训之外，还有五周集训班、四周集训班，每年到这个时候都能有两百多人来上课”。
艺术考生语文高考作文怎样考出好成绩
第1，亮出语言。语言是文章的材料。写出高考语文高分作文的方法，还有就是使用准确、得体、生动、形象的语言材料，构建起漂亮的“高楼大厦”。同义词、反义词、俗语、成语的合理应用，多种修辞手法的灵活使用，都能够为文章增色。第2，亮出层次 。层次是文章的眉目。层次又是文章逻辑线索的外在体现：并列式、递进式、总分式……总之，文章要能够反映作者的思路标志——层次、段落。
艺考后勤：给考生“打气”也需要艺术
建议家长在考前备考和高考期间，尽量减少应酬和在家会客的时间，有条件的家庭可以单独为考生准备一个房间，尽量在孩子复习功课时不要去打扰。在学习之余，多与孩子聊聊天，散散步，对孩子的日常起居千万不要大包大揽，孩子的日常生活尽量让其自己处理，比如倒水、洗衣服等等。
多年的教学实践和科学研究发现，凡是学习成绩优异的学生，都很重视学习的调整，调整包括对学习目的、学习态度、学习计划、学习方法的调整。通过调整，学习目的明确了，态度端正了，计划合理了，方法科学了，时间的分配和精力的使用恰当了，学习就会不断取得进步，学习成绩自然也就提高了.
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