孩子没考好,家长不必焦虑孩子考试发挥不好,
其实是再正常不过的事了,谁没有状态不好的时候呢,那家长为什么还要焦虑呢?其原因不外乎有以下几点:
1、对孩子有消极的期待
家长总是会担心孩子一次考试没考好,会导致孩子的自信心受挫,出现学习成绩不断下滑,进而影响到高考成绩,其实这种担心是没有太大必要的,是对孩子明显的消极期待。
进入高三后,特别是第一学期期中考试后,每一次考试的主要目的是让学生适应大考的气氛,同时让学生去发现自己对所学过知识存在的盲点或不足之处,然后去不断地弥补,从这个意义上说,孩子在高考前的考试中出现发挥不好,甚至是考砸了,反而是一件好事情。
客观的讲,孩子一次考试考不好的确会在情绪上产生波动,这时候他们需要的是家长的理解和接纳,鼓励孩子是此时家长应该做的事情。如果家长因此而出现着急,甚至焦虑等负面情绪,这样只能加重孩子的情绪波动。如果家长再不能很好的控制和清除这些负面情绪,对孩子进行批评、指责,甚至和孩子发火,这样不仅会破坏亲子关系,也会导致孩子出现焦虑和不自信的情况,而走入恶性循环的怪圈。
因此,家长应该以积极的心态去面对孩子的考试成绩,即使孩子没有在考试中发挥出已有的水平,也不会一点亮点也没有的。家长如果把注意力放在孩子的亮点之处而进行适当的鼓励,对孩子的学习和行为始终用积极地期待去对待,这样不仅对家长自己的心态调整有好处,对孩子走出考试失利的阴影,正确的面对和解决自己学习中存在的问题也是很有帮助的!
切记:期待的力量是无穷大的!
2、家长对孩子学习状况和学校的考试情况缺乏了解
从上述实例中我们可以看出,孩子对自己的实际情况还是比较了解的,对待学习成绩的下降也有清醒的认识,作为家长为什么不能相信自己的孩子呢?家长还能比孩子了解他自己的学习情况吗?
从这位家长描述的情况来看,他不仅不了解孩子的学习状况,而且对学校的考试情况也是不甚了解的,考试成绩下降就能说明孩子没有考好吗?起码得看看学年的排名吧,再说,从学习成绩上来看,他孩子的成绩还是不错的,这样的孩子在学习上还用家长操心吗?我看不用!这位家长给自己好好补补课,多和老师交流一下倒是他应该做的事情。不是吗?
切记:相信孩子,孩子才能相信自己!
2020高考数学二轮复习规划
R(1)f(a±x)=f(b±x)T=(b-a)(加绝对值,下同)(2)f(a±x)=-f(b±x)T=2(b-a)(3)f(x-a)+f(x+a)=f(x)T=6a(4)设T≠0,有f(x+T)=M[f(x)]其中M(x)满足M[M(x)]=x,且M(x)≠x则函数的周期为2
43 . 奇偶函数概念的推广
(1)对于函数f(x),若存在常数a,使得f(a-x)=f(a+x),则称f(x)为广义(Ⅰ)型偶函数,且当有两个相异实数a,b满足时,f(x)为周期函数T=2(b-a)
(2)若f(a-x)=-f(a+x),则f(x)是广义(Ⅰ)型奇函数,当有两个相异实数a,b满足时,f(x)为周期函数T=2(b-a)
(3)有两个实数a,b满足广义奇偶函数的方程式时,就称f(x)是广义(Ⅱ)型的奇,偶函数.且若f(x)是广义(Ⅱ)型偶函数,那么当f在[a+b/2,∞)上为增函数时,有f(x1)
44 . 函数对称性
(1)若f(x)满足f(a+x)+f(b-x)=c则函数关于(a+b/2,c/2)成中心对称(2)若f(x)
满足f(a+x)=f(b-x)则函数关于直线x=a+b/2成轴对称
柯西函数方程:若f(x)连续或单调(1)若f(xy)=f(x)+f(y)(x>0,y>0),则f(x)=㏒ax(2)若f(xy)=f(x)f(y)(x>0,y>0),则f(x)=x²u(u由初值给出)(3)f(x+y)=f(x)f(y)则f(x)=a²x(4)若f(x+y)=f(x)+f(y)+kxy,则f(x)=ax2+bx(5)若f(x+y)+f(x-y)=2f(x),则f(x)=ax+b特别的若f(x)+f(y)=f(x+y),则f(x)=kx
45 . 与三角形有关的定理或结论中学数学平面几何基本的图形就是三角
①正切定理(我自己取的,因为不知道名字):在非Rt△中,有tanA+tanB+tanC=tanAtanBtanC②任意三角形射影定理(又称第一余弦定理):在△ABC中,a=bcosC+ccosB;b=ccosA+acosC;c=acosB+bcosA③任意三角形内切圆半径r=2S/a+b+c(S为面积),外接圆半径应该都知道了吧④梅涅劳斯定理:设A1,B1,C1分别是△ABC三边BC,CA,AB所在直线的上的点,
高考物理该如何高效率的复习
什么学习方法呢?就是说我们后期要告诉学生明确的定位,慢慢的要定位了,我们现在不是刚刚上高三,也不是刚上高中。如果刚上高中你可以蒙他,你可以说咱好好学,你让他们考清华北大是吧?刚上高三的时候,你说好好学,虽然高一高二没学好,但是高三他们努力还有希望,都到四五月份的时候,你再骗他,这些事就没太大意思了。
多年的教学实践和科学研究发现,凡是学习成绩优异的学生,都很重视学习的调整,调整包括对学习目的、学习态度、学习计划、学习方法的调整。通过调整,学习目的明确了,态度端正了,计划合理了,方法科学了,时间的分配和精力的使用恰当了,学习就会不断取得进步,学习成绩自然也就提高了.
高考语文阅读满分逆袭就靠它五
观点:明白无误地表明观点。这是第一个得分点。
高考语文阅读满分逆袭就靠它五
引据:恰当引用论据,遵循“内引外联”的原则,既要充分利用原文信息,又要合理联系现实状况。论述:整合信息,分条陈述,要点须全面,陈述有条理。
小结:归结回扣观点,简要作结。
作为综合阐述题,观点明确,言之有据,言之成理,是得分的关键点。
1.知人论世,结合具体的社会历史背景解读文本。
2.了解文本特征,从结构要素方面把握文本基本内容。
3.阐释文本意蕴,发掘文本特色。
4.基于文本,超越文本,独立探究。
高考英语备考与其刷题不走心不如训练有挑战
适度的模拟卷训练对缓解焦虑有一定帮助。贺璟毅建议:“首先,在家的限时试卷训练可以安排在英语高考的相同时间段,也就是下午3时到5时。其次,以往总有人在考试中因为过于纠结细节问题而导致答题时间不够,因此,在模拟训练时,学生要学会合理安排答题时间,严格控制主客观题的做题时间和思考时间。”