尊重自己生物钟由于生理条件和生活环境、习惯的不同,人们的生活节律和佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习佳时间在上午,有的人在下午,还有的同学感觉晚上学习效率高。在了解了自己的佳学习时段之后,按照它来安排自己的学习和休息。将重要的事情放在佳感觉时间去做,就会取得事半功倍的效果。
加倍递减训练法
通过训练,从心理上、精力上、准确度上逐渐调整到考试的佳状态,该训练一定要在专业人员指导下进行,否则达不到效果。
考前不要做新题
考前找到你近期做过的试卷,把错的题重做一遍,这才是有的放矢的复习方法。
良好心态
考生要自信,要有客观的考试目标。追求正常发挥,而不要期望自己超长表现,这样心态会放的很平和。沉着冷静的同时也要适度紧张,要使大脑处于佳活跃状态
语文是一门博大精深的学科,要想学好语文,学习兴趣是很重要的。兴趣的培养分为三个阶段:知之、好之、乐之。先说“知之”:走进语文,不抵触,不反感,不因对以前的老师、教材和考试的印象而迁怒语文;能如此,方可初尝语文的甘霖。再说“好之”:日日操习,用心投入,不懈怠,不放弃,不因外界干扰、其他学科和考试分数而离开语文;能如此,方可欣赏语文的漫天红霞。后说“乐之”:处处留心,养成习惯,言谈举止,一笑一颦,莫非语文;能如此,方可进入语文的神仙洞天!
每周做一点学法探讨。学习策略是提高学习效率和培养自主学习能力的保证。根据多元智力理论,每个学生都有自己的优势和独特的学习策略。佳学习策略应是一整套立足个性、突出特色和强调实效的学习方法。每个学生都应不断改进和寻找适合自己的学习策略,结合教材总结和探讨。
许多事例表明,学生能够比较自觉地同化新知识,但往往不能自觉地采用顺应的认知方式。在需要更新或重建认知结构的物理新知识学习中,应及时顺应新知识更新认知结构。例如:初中物理中描述物体运动状态的物理量有速度(速率)、路程和时间;高中物理描述物体运动状态的物理量有速度、位移、时间、加速度等,其中速度位移和加速度除了有大小还有方向,是矢量。教师应及时指导学生顺应新知识,辨析速度和速率、位移和路程的区别,指导学生掌握建立坐标系选取正方向,然后再列运动学方程的研究方法。用新的知识和新的方法来调整、替代原有的认知结构。避免人为的“走弯路”加高学习物理的台阶。
多年的教学实践和科学研究发现,凡是学习成绩优异的学生,都很重视学习的调整,调整包括对学习目的、学习态度、学习计划、学习方法的调整。通过调整,学习目的明确了,态度端正了,计划合理了,方法科学了,时间的分配和精力的使用恰当了,学习就会不断取得进步,学习成绩自然也就提高了.