石室理科状元：学霸都怎么备战高考的？
袁振宇，石室中学理科状元，总分694分，全省第28名，理综分数282，成功考取了北京大学经济专业，标准学霸一枚。
你想象中的学霸是什么样子？两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书？
说起这些惯有的误解，袁振宇笑了，他的高考备战生活可远不如这么枯燥。而在高三，他坚持的长久的习惯就是长跑。
“每天一千米，平均用时3分40秒。”袁振宇推了推眼镜，笑的有些腼腆和自豪。在他看来，高考可是个体力活，没有一副好身体让自己坚持到后，智商再高学习再努力也没用。
于是跑步被提上了备战的议程，从初的强制锻炼身体到后开始享受这个过程。运动不仅让他拥有良好了的身体素质，也让学业压力带来的沉重随着奔跑的脚步而释放。在运动过后，人们还会拥有更清醒的头脑，背单词的时候也可以事半功倍，做题的思路也更加清晰。
除此之外，袁振宇还保持着不熬夜的好习惯。每晚十一点前准时睡觉，不是因为学霸的自信骄傲，而是为了第二天可以有个饱满而良好的状态去面对新的复习。在他看来，晨昏颠倒的刷题只是一时的痛快，打乱了作息，甚至让正常高考时间段的效率降低，是得不偿失的行为。
“毕竟理综刷题好还是放在高考对应的时间段里。我们这里理综的高考时间安排是在早上的九点到十一点半，所以如果有可能我也会在这个时间段去刷完整的理综试题。选择相同的时间点刷题练习，主要是为了更好的适应这个时间段，让自己调整生物钟提高效率，也能更好的把握考试的时间分配。”袁振宇说。
至于之后的高三才开始学习的打羽毛球，袁振宇表示主要还是因为对自己的自控能力有着良好的把控，所以和家里商量后决定每周有一天时间可以用来打羽毛球，劳逸结合也有益于备考的心态。这也是基于备考计划在有效进行的情况下做出的决定。
当然，运动不是备考的必要选择。运动只是为了保证身体健康和调整良好的备考心态。心态平和才能保证考试的正常甚至超常发挥。
袁振宇说，自己其实上高中开始只考过两次第一，一次入学考试，一次就是高考。
“是运气好么？其实是也不是吧。本来应试教育就是一局定胜负，所以很多人都排斥高考，压力大也就造成了发挥可能不正常。我呢，是心态调整的比较好。自己很早就明白了无论如何想上理想大学就必须走这条路，所以也没什么抵触情绪，只能面对那就尽力吧。
一定要看的艺考文化复习秘籍
艺考生文化课高效学习方法
不要等到专业课全部考完才开始复习文化课，根据以往的经验，艺术生好在1月份到3月专业课和文化课同步进行。这样文化课才能得到提升。
对于艺考生备战高考，调整好心态是第一步，心态是很重要的。
考生在开始复习时一定要有坚定的信心，要充分调动学习的积极性，保持情绪饱满，将高考的考点归纳总结，对高考题型进行针对性训练，夯实基础。
艺考生在复习时要学会取舍，抓基础，不做偏题难题。同时，考生还应根据自己的学习现状，找出增长重点。在此基础上制订针对性的学习计划。在学习中不要贪多求全，要抓住主要矛盾，通过摸索在短期内找到自己的主要薄弱点和增长点，以此作为自己的主要努力方向。
提高艺术生文化课复习效率的独门秘方
分清体系，掌握总体:每科课程都要从总体上掌握教材的体系，以便在短的时间内理清教材的内容，这就需要考生放弃传统的通篇将高中所有教材完全翻阅一遍，这是完全不可取的学习方式，况且，在短短的3个月，没有这么多时间可以挥霍，要做到这一点，艺术生可以通过学习艺术生文化课来确定总体高考考点。
音乐艺考歌唱前的第一步是什么
是卷舌音：操作很简单，伸出舌头，放松摊平，纵向卷曲后平滑流畅的做从低音到高音再回低音的练唱。通过以上介绍相信大家已经对开嗓的重要性，和几个开嗓的步骤有了一定了解。希望能够为大家接下来的音乐艺考考试，起到一定的帮助。后提醒大家：音乐艺考既是艺术性的检测，也是应试性的考核，想要取得高分还有
很多注意事项。如今距离考试时间越来越近，如能再近期找一位专业导师的帮助，可为自己的考试带来很大的帮助。
倘若就我们的学习喻作航船，勤奋则是轮船的马达；正确的学习方法便是轮船的方向盘与航线、让我们驾上这艘希冀之船在知识的海洋中园游，让船儿载着我们驶向美好吧！
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