自我调节放松
1、当心情紧张或学习累的时候,一是练习做深呼吸,吸气要深、满,吐气要慢、匀。全身进行放松。另一种方法将全身所有能控制的肌肉从头至脚全部绷紧,然后慢慢吐长气,直至全身全部放松下来。
2、当你觉得紧张时,想象美好的开心的事物和情景,把当时的情景想象得栩栩如生,把自己快乐的感觉找到,并陶醉在想象情景之中。可以是蓝天白云,自己在云上飘或是想象在一望无垠的海边,海浪轻轻拍打你的感觉。
3、系统脱敏消除焦虑。在平时的考试中,有的考生怕难题、怕考试气氛、怕自己不如别人得的分高……考生把自己在高考上怕的情形全都列出来,然后从轻的开始打分,按着各项依次往下排至怕的情形0、2、4、6、8……从轻的开始想象当时的情形,再按上面的方法自己放松,再放松,这样结合多次,一直做到后害怕的情形,这样害怕的事物通过放松就会慢慢地消失。这样的放松每天可做1―2次。
2020高考数学二轮复习规划
注:仅供有能力的童鞋参考另外对于这种方法可以推广,就是把左边、右边看成是数列求和,证面积大小即可。说明:前提是含ln。
26 . 爆强简洁公式
向量a在向量b上的射影是:〔向量a×向量b的数量积〕/[向量b的模]。记忆方法:在哪投影除以哪个的模
27 . 说明一个易错点
若f(x+a)[a任意]为奇函数,那么得到的结论是f(x+a)=-f(-x+a)〔等式右边不是-f(-x-a)〕同理如果f(x+a)为偶函数,可得f(x+a)=f(-x+a) 牢记
28 . 离心率爆强公式
e=sinA/(sinM+sinN)
注:P为椭圆上一点,其中A为角F1PF2,两腰角为M
,N
29 . 椭圆的参数方程也是一个很好的东西,它可以解决一些值问题。
比如x²/4+y²=1求z=x+y的值。解:令x=2cosay=sina再利用三角有界即可。比你去=0不知道快多少倍!
30 . 仅供有能力的童鞋参考的爆强公式
和差化积sinθ+sinφ=2sin[(θ+φ)/2]cos[(θ-φ)/2]sinθ-sinφ=2cos[(θ+φ)/2]sin[(θ-φ)/2]cosθ+cosφ=2cos[(θ+φ)/2]cos[(θ-φ)/2]cosθ-cosφ=-2sin[(θ+φ)/2]sin[(θ-φ)/2]
积化和差sinαsinβ=[cos(α-β)-cos(α+β)]/2cosαcosβ=[cos(α+β)+cos(α-β)]/2sinαcosβ=[sin(α+β)+sin(α-β)]/2cosαsinβ=[sin(α+β)-sin(α-β)]/2
31 . 爆强定理
直观图的面积是原图的√2/4倍。
32 . 三角形垂心爆强定理
(1)向量OH=向量OA+向量OB+向量OC(O为三角形外心,H为垂心)
(2)若三角形的三个顶点都在函数y=1/x的图象上,则它的垂心也在这个函数图象上。
33 . 维维安尼定理(不是很重要(仅供娱乐))
正三角形内(或边界上)任一点到三边的距离之和为定值,这定值等于该三角形的高。
34 . 爆强思路
如果出现两根之积x1x2=m,两根之和x1+x2=n
我们应当形成一种思路,那就是返回去构造一个二次函数再利用△大于等于0,
高考物理复习建议
关注错点 提升效率:概念或者原理理解出错:很多同学会辩解说出错是因为粗心大意,其实绝大部分同学出错都是因为对概念原理的理解不到位。做好一个方面的主作:把每个题中概念的理解过程与简单的例子做个对比,争取把思维的每一步都清晰化,这样我们的理解能力才能越来越强,对概念原理的理解才能越来越深刻。
2020高考语文二轮复习规划
在第二轮的复习中,也应加强对必考的古代诗文阅读的复习。
二轮复习要坚持以下几条原则:
1.考纲第一吃透弄熟
各项知识构成一个前后紧密联系的有机整体,要通过点线面结合,记忆、分析、比较等多管齐下的方式,吃透弄熟考纲网络结构和高考试卷之间的联结点。抓好重点。考前要复习的内容面广量大,后期复习没有必要每点平均用力,要根据考纲的考查范围和要求以及自身的熟悉程度对复习内容进行衡量,抓住每一个考查范围中的重点知识。
2.效率至上计划性强
考生对复习的内容要作全盘考虑和分解,针对各知识点制订短期计划。方法灵活。如利用零碎时间复习语文基础知识,因分散则容易掌握。精选试题。概括说,就是选、读、答"。"选"的关键是精。
高考生必读——英语复习攻略
完形填空
此项具有考点多的特点,备考往往从选项的词性等入手。考查多的仍是动词,另外还包括名词、形容词、副词、连词等。
答题正确率的高低还和学生对文章的理解及背景知识的了解有很大关系,因此平时同学们应多阅读、欣赏和背诵各种英文材料,以体会异国文化,增强语感,学习英语思维及表达方式。
答题时以下几点技巧大家可以参考:细读首句,预测主题;跳读全文,领会大意;通读全文,试选答案,细读全文,推敲难题;再读全文,复核答案。
多年的教学实践和科学研究发现,凡是学习成绩优异的学生,都很重视学习的调整,调整包括对学习目的、学习态度、学习计划、学习方法的调整。通过调整,学习目的明确了,态度端正了,计划合理了,方法科学了,时间的分配和精力的使用恰当了,学习就会不断取得进步,学习成绩自然也就提高了.