孩子没考好，家长不必焦虑孩子考试发挥不好，
其实是再正常不过的事了，谁没有状态不好的时候呢，那家长为什么还要焦虑呢？其原因不外乎有以下几点：
1、对孩子有消极的期待
家长总是会担心孩子一次考试没考好，会导致孩子的自信心受挫，出现学习成绩不断下滑，进而影响到高考成绩，其实这种担心是没有太大必要的，是对孩子明显的消极期待。
进入高三后，特别是第一学期期中考试后，每一次考试的主要目的是让学生适应大考的气氛，同时让学生去发现自己对所学过知识存在的盲点或不足之处，然后去不断地弥补，从这个意义上说，孩子在高考前的考试中出现发挥不好，甚至是考砸了，反而是一件好事情。
客观的讲，孩子一次考试考不好的确会在情绪上产生波动，这时候他们需要的是家长的理解和接纳，鼓励孩子是此时家长应该做的事情。如果家长因此而出现着急，甚至焦虑等负面情绪，这样只能加重孩子的情绪波动。如果家长再不能很好的控制和清除这些负面情绪，对孩子进行批评、指责，甚至和孩子发火，这样不仅会破坏亲子关系，也会导致孩子出现焦虑和不自信的情况，而走入恶性循环的怪圈。
因此，家长应该以积极的心态去面对孩子的考试成绩，即使孩子没有在考试中发挥出已有的水平，也不会一点亮点也没有的。家长如果把注意力放在孩子的亮点之处而进行适当的鼓励，对孩子的学习和行为始终用积极地期待去对待，这样不仅对家长自己的心态调整有好处，对孩子走出考试失利的阴影，正确的面对和解决自己学习中存在的问题也是很有帮助的！
切记：期待的力量是无穷大的！
2、家长对孩子学习状况和学校的考试情况缺乏了解
从上述实例中我们可以看出，孩子对自己的实际情况还是比较了解的，对待学习成绩的下降也有清醒的认识，作为家长为什么不能相信自己的孩子呢？家长还能比孩子了解他自己的学习情况吗？
从这位家长描述的情况来看，他不仅不了解孩子的学习状况，而且对学校的考试情况也是不甚了解的，考试成绩下降就能说明孩子没有考好吗？起码得看看学年的排名吧，再说，从学习成绩上来看，他孩子的成绩还是不错的，这样的孩子在学习上还用家长操心吗？我看不用！这位家长给自己好好补补课，多和老师交流一下倒是他应该做的事情。不是吗？
切记：相信孩子，孩子才能相信自己！
高考文科数学思想方法
题目好做两遍:要想学好数学，平时的练习必不可少，但这并不意味着要进行题海战术，做练习也要讲究科学性。在选择参考书方面可以听一下老师的意见，一般来说老师会根据自己的教学方式和进度给出一定的建议，数量基本在1―2本左右，不要太多。在高考前的冲刺阶段要保证1―2天做一套试卷来保持状态。重要的是要通过做题发现并解决自己已有的问题，总结出各类题目的解题方法并且熟练掌握。在这里有两个小建议：一是在做填空选择题时可以在旁边的空白处写一些解题过程以方便以后复习;二是题目好做两遍以上，可以加深印象。
常听同学抱怨，作业太多，做不完了，有的同学为应付还不惜抄袭作业，影响出色品质的形成。了解下来，问题大多是在时间安排上。觉得辛苦的同学，他们的作业都是在弹性的时间内完成，想做就做些，不想做就玩会儿;或者慢条斯理，认为时间还有的是，等会再完成。有一次，作业量并不大，可是有位同学居然没完成，他坦诚的说，晚上应该花上半小时就完成，可是当走到电视前时，就自我安慰，看会吧，睡前再做，而到睡前又想起语代老师布置的“周记”明天早自习要交，只有先写周记，早自习再做吧，早自习外语老师来检查背诵，所以就误了事。
但是，大部分同学还是对数学作业高度重视，应对自如，甚至还学有余力，额外做了些提高题，所以他们经常要求老师多布置些作业。调查下来，有两个是他们的共同特点：一是他们做作业限时完成，不拖拉，干净利落，遇到困难，待各项任务基本完成后，再进行钻研。另一方面，他们做到了心动不如行动。他们拿到问题，常常是立即投入战斗，而不是去想今天有多少作业，需多少时间，难度是否太大，能不能完成得了等等。他们遇到难题是先能做多少就做多少，能解决到什么程度就解决到什么程度，当解决了问题的部分时，常常会闪出好念头，悟出问题的解决方案。实际上每解决一点就是向目标靠近一步，这就是“吹尽黄沙始得金”的道理。
高考物理复习建议
《2019物理考试说明》，对考试内容做出调整和优化。一是选考内容的知识点进行调整。选修3－5中，删掉“原子核式结构模型
”这一知识点，增加“动量定理”；将“动量守恒定律”改为“动量守恒定律及其应用”；将“原子的能级”改为“氢原子的能级结构、能级公式”。二是更新了部分典型题示例。其中动量守恒定律及其应用的例题引用的是2017年全国卷的1道选择题。
倘若就我们的学习喻作航船，勤奋则是轮船的马达；正确的学习方法便是轮船的方向盘与航线、让我们驾上这艘希冀之船在知识的海洋中园游，让船儿载着我们驶向美好吧！
高中记叙文写作技巧指导
记叙文是以记叙人物的经历或事物的发展变化过程为主的一种文体。它是写作训练中普遍、基本的一种。一般说来，它大致分为三类：
一是以记人为主的记叙文，即以人物为中心组织材料，围绕这个人物可以写一件事，也可写几件事；写人的文章理解的时候要看这篇文章写了几件事，要表现人物什么样的思想性格，什么样的精神、品质，在这上面来理解。因为落脚点就是通过事来表现人。如果这篇文章写了三件事，但是是通过这三件事表现人物的精神品质性格，这就是一篇写人的文章。
二是以写事为主的记叙文，即以事件为中心组织材料，围绕中心事件可以写一个人，也可以写几个人；如果说这篇文章也记叙了三件事，通过这三件事告诉我们一个道理，或者给我们一个启示，这就是写事的文章。
三是以写景状物为主的记叙文。
但应注意的是，在一篇记叙文中，写人、写景、写事往往是交织在一起的，不能截然分开，应各有侧重。
【基本要求】
1． 交代清楚人物、时间、地点、事由。2． 按故事或事件发生的时间先后依次叙述。
3． 主题鲜明，内容清楚。文章中的故事应有头有尾，要写出事情的发生、发展、变化及结束的过程。 确切地说，在记叙时要把与一件事物有关的时间、地点、人物、原因等因素交代清楚，才能给人一种完整的认识和印象。4． 层次分明，有条有理。 记叙时，要有开头，正文及结尾。有时涉及几个人或几件事，一件事往往牵涉到相关的次要事情；有时一件大事中还包括小事，这就要对记叙的事情做出分析，分清主线和副线，围绕主线安排副线。5． 详略得当，主次适宜。记叙事情时，要注意主题鲜明突出，清楚具体，内容感人深刻。写人时，要抓住典型事例、典型行动和表现。对中心事件和能表现中心思想的地方，要详细叙述；次要的东西，就少写或不写。
【注意事项】
1． 仔细审题，确定主题。文章的目的、内容、结构层次以及语言的运用，都要围绕主题进行。
2． 根据情景提示和主题，安排文章的结构层次，用每段的首句即主题句来指明段落的中心思想。安排好关键的主题句，就会使中心更加突出，眉目清楚。
3． 要进行审题，初写时，多模仿句型写简单句，循序渐进，逐步深化。
4．写作前好有个简明扼要的提纲，使自己的写作有章可循。审题后要先写出草稿，经过修改之后， 再正式成文。
如何写好写人的记叙文
高考英语完形填空的答题技巧
巧用背景常识解题:解答完形填空题时，有时文章中提供的信息还不够，还需要把读者头脑中储存的一般知识信息结合起来考虑，后作出符合常识的佳答案。因此，考生的知识范围越广，则对文章的理解会更容易，整体上知道所选短文在说什么，那么局部上的每一个空填起来也会得心应手。因此解答完形填空题时，考生的英语语言知识和有关世界的知识，都发挥着重要的作用。
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