掌握方法 克服焦虑
考前焦虑是大多数学生都会遇到的问题，而产生焦虑的原因大多与动机强度有关。“耶克斯-多德森定律”表明，动机强度和工作效率之间的关系不是一种线性关系，而是倒U形曲线关系。中等强度的动机有利于任务的完成。也就是说，动机强度处于中等水平时，工作效率高，一旦动机强度超过了这个水平，对行为反而会产生一定的阻碍作用。如果学习的动机太强，急于求成，自然就会产生焦虑和紧张，从而干扰了记忆和思维活动的顺利进行，使学习效率降低。学习效率降低又会加剧焦虑和紧张，形成恶性循环。
克服焦虑和紧张除了适当降低动机强度之外，有效的方法就是倾诉。不仅倾诉本身能够给学生带来很
好的释放，倾诉过程中也会让考生的心理紧张得到缓解。在倾诉中，学生会发现面对中考，身边同学都会有不同程度的焦虑和紧张，这样，无形中就会有所释然。此外，考生还可以通过体育锻炼来缓解焦虑和紧张情绪。同时，学生还可以向心理老师寻求帮助，通过沙袋、沙盘、音乐按摩等方式放松。
学好初一语文的技巧
大量阅读好的课外书有益于写作水平的提高。读书人便是写书人，写书人更是读书人。作家之所以能够创作出大量的文学精品，是与他们博览群书分不开的。著名评剧艺术家新凤霞从六岁开始学戏，没有上过学，但她写文章却清新隽永。她完全是靠阅读名著而成为作家的。对于中学生来说，阅读更是写作的基础。只有多读，才能更多地接触不同文章的不同构思和写法，从而提高学生的写作技巧，丰富学生的写作内容，正如杜甫所言："读书破万卷，下笔如有神。"我们现在的中学生，如果能做到反复读、大量读，朗读那些好文章、好书，那么对于语文学习的各方面，都会有很大的提高的。
不了解自己的水平。连基础都没打好的人去做难题，无异于提着自己根本提不到的行李去爬山。如果以高于自己水平的题目为中心进行学习的话，由于不会做的比会做的多，数学学习就会成为一种负担，一旦失去了兴趣，要想找回来的就太难了。
初一生物教案：开花和传粉
学生在日常生活中对开花现象是有一些感性认识的，所以讲述时要结合学生日常的生活知识，并要强调开花时花的各部分都已发育成熟，花被展开，花蕊显露出来。对于风媒花和虫媒花的特征，可以先通过录像或实物，让学生进行分析，得出结论。
初一政治学习方法之如何提高学习效率:收集灵感。为了使学习方法更适合自己，提高实效性，我要求学生在平时学习中注重点滴的积累，每人设有一个小册子，随身携带，把学习过程中的顿悟如对一个知识点的理解，对解题思路的领会，想到的未能理解的问题，某句说话的启示等等都记录下来，一点点进行积累，修正自己的方法，一定时期进行有价值的方法推广，在实践中提高，在实践中完善。除此之外还必须培养良好的学习习惯，注重学困生方法指导，开发非智力因素等等。
多年的教学实践和科学研究发现，凡是学习成绩优异的学生，都很重视学习的调整，调整包括对学习目的、学习态度、学习计划、学习方法的调整。通过调整，学习目的明确了，态度端正了，计划合理了，方法科学了，时间的分配和精力的使用恰当了，学习就会不断取得进步，学习成绩自然也就提高了.
无条件退费
签订协议
不满意 换老师
