尊重自己生物钟由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率高。在了解了自己的佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将重要的事情放在佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。
高一数学必修1值域的求法
函数值域的求法：
①配方法：转化为二次函数,利用二次函数的特征来求值；常转化为型如：y=ax^2+bx+c 的形式；
②逆求法（反求法）：通过反解,用 x=f`(y)来表示 ,再由x 的取值范围,通过解不等式,得出y 的取值范围；常用来解,型如：对数型的,y=ax^2+bx+e/cx^2+fx+g；
④换元法：通过变量代换转化为能求值域的函数,化归思想；
⑤三角有界法：转化为只含正弦、余弦的函数,运用三角函数有界性来求值域；
⑥基本不等式法：转化成型如：,利用平均值不等式公式来求值域；
⑦单调性法：函数为单调函数,可根据函数的单调性求值域.
⑧数形结合：根据函数的几何图形,利用数型结合的方法来求值域.高一数学,主要是二次函数,幂函数,指数函数,对数函数其中二次函数考察多,也重要.幂函数,指数函数,对数函数要熟记图像.主要掌握它的基本性质,要运用数形结合,分类讨论的数学思想.这个需要在做题时注意总结,自己独立思考.求值域是一个比较大的范围,并非一两句话可以讲得很清楚,题目是活的,需要积累.
当你在高一迅速站稳脚跟，展现出良好的适应能力后，应该要树立考取名校的目标，甚至北大、清华等2+7名校。那么，我们可以反推一下，要考取这些名校，各科至少要考多少分。了解这一情况后，在高一学生做要做的就是全面扎实基础。这里所说的基础指的是高考所要求的基础，它要比课本内容高很多，而此时学习有困难的学生，也正是在由课本走向高层次基础中遭遇挫折。即使目标是拔高，但是基础务必要先行，而且要做到融会贯通，这可不是个容易事。为此，要耐住性子做好基本功，比如良好的阅读习惯、运算习惯、积累习惯等，对今后都大有好处。
有人认为高考成绩高就行了，不练说也没关系。其实我们现在学习英语已不仅仅是为高考了，而是要为高考后的生存与发展做准备，也为个人与社会大环境接轨打基础。更为个人向国外发展作必要的准备。有人认为多做题就能解决问题。人们常说：量的积累可达到质的飞跃。但是盲目地追求数量而忽视质量是不可取也是无效的。死扣语法不重视在一定的语境中体会、运用知识也是不正确的。
我们很多人可能是上课听懂了，然后就觉得练习方面可以暂时放一下，因为不是所有的科目都是那么急着收作业（就像我们高一的物理老师他是一年都没有收过作业的），可能这样会拖很久。但是需要告诫每一个同学，物理不练习，不刷题，是很难学好的。那么，我们应该练什么题呢？或许你会发现，你周围的同学有人买了小题狂做、五三、必刷题、王后雄等习题，但我们切忌盲目地也去买几本来。如果学有余力，当然可以去买本适合自己的难度的习题来巩固一下，但是如果学校发的练习册你都不能完成的话，那还是踏踏实实地把校内练习完成吧。
多年的教学实践和科学研究发现，凡是学习成绩优异的学生，都很重视
学习的调整，调整包括对学习目的、学习态度、学习计划、学习方法的调整。通过调整，学习目的明确了，态度端正了，计划合理了，方法科学了，时间的分配和精力的使用恰当了，学习就会不断取得进步，学习成绩自然也就提高了.
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