集中注意力8秒钟
我们的生活节奏越来越快。这正是这条建议如此重要的原因：当你真的需要记住一件事时，至少集中注意力8秒钟。当你深陷无数件事急于#%时，这看起来似乎是一段很长的时间，但是是值得的。研究显示，大脑将短期记忆转化为长期记忆短也需要8秒。
不要随便换环境
我们都有过进入一个房间突然发现忘了自己刚才在想什么的状况。别担心，你并没有变得更健忘——你的大脑很有可能只是因为走过一扇门就空白了。研究者们发现，不管是在虚拟还是现实世界，相比于在同一个房间中，实验受试者在穿过一扇门后更容易忘掉刚刚在罐子中放入了什么东西。科学家们还不能解释其中原因，但进入一个新地方似乎会重启我们的记忆。
握拳
如果你在学习中记不起东西，用力攥紧拳头。正确的握拳姿势可以显著提升大脑提取信息的能力。研究显示，如果你是右撇子，在试图回忆起一件事之前你应该右手握拳。然后你开始回忆，并握起左拳（左撇子则相反）。保持这样的姿势呆一会，研究发现握紧拳头45秒就会有很好的效果。
锻炼
我们不得不承认，科学认为锻炼在解决任何问题上都很重要，记
忆力也不例外。身体活动加强脑的活跃和供氧程度，甚至也许还可以促进大脑中负责记忆的细胞的成长。一项研究发现，女生们在轻度运动之后能更好地回忆起事情。一阵简短的快走就能达到这样的效果，但长期坚持更加有效：另一项研究发现女生在坚持锻炼6个月后语言和空间记忆力都会显著提高。
睡觉
高中或大学时，几乎所有人都尝试过在大考之前整夜不睡。但即使你不断把知识塞进大脑到后一分钟，学到黎明也不如睡个好觉更有益。研究发现，你睡着时大脑的活动实际上能更好地帮你在第二天进行回忆。你醒着的时候大脑总是被不间断的信息轰炸，它会用你睡着的时候去处理这一切，这才是它摆脱没用的信息并重复记忆重要事情的时候。大脑在睡觉时把信息强化为长期记忆。如果你一直醒着，这件事它就无法完成。
马雅柯夫斯基说：“你要把一个字安排妥当，就需要几千吨的语言矿藏。”要学好语文，如果没有知识的积累，是很难达到一个较高的层次。语文知识的积累，主要是语言的积累和词汇的积累，多听、多写、多记这是丰富语言和词汇的重要的途径。哈佛女孩刘亦婷就是一个著名的例子。刘亦婷的妈妈非常注意丰富孩子的语言和词汇，利用一切机会教孩子说话、认识事物，培养孩子的说话能力和扩大孩子的词汇量。对于中学生来说，做读书笔记是积累知识的重要手段。古训有“不动笔墨不读书”的说法，从这句话可以看出阅读中动笔的重要。有的同学，书虽读了不少，令他心动的文章看过不少，优美的语句、新颖的论据也时时见到，可就是没有做读书笔记，看过的东西，时过境迁就不再有什么印象了。明代文学家张溥读书时有一个好习惯，凡好书妙文佳句，必手录七遍。现代社会，信息发达，更是为我们积累知识提供了便利的条件。各种报刊杂志、新闻媒介、互联网上的信息扑天盖地而来，如何有效地获取我们需要的信息，就需要我们做好读书笔记。
数学两种复习方法轻松备战中考
1，抓基础，讲落实
众多中考名师反复强调，中考命题的目的是选拔能力比较强而不是仅会死记硬背的学生，因此在复习双基时，我们建议可以利用目录进行回忆，当全部回忆完某部分后就进行归纳总结。每一部分都按此方法复习完后，重点要搞清楚各部分之间的联系，使基础知识系统化、网络化，这样就会加强知识点的落实。基本能力可以通过对基础知识的运用加以培养，在解决问题的过程中也就加强了基础知识的理解，因此，定时、定量的模拟练习是提高能力的关键。
2，求质量，建备忘
目前市场上的中考模拟试题种类繁多、多不胜举，因此不少学生陷入了题海战术。在此，提醒大家，不要一味地追求做题数量，要讲质量、讲效果。尤其是对于老师精心组合的题、自己平时害怕的题、容易出错的题要精做，并尝试多种解题方法，全方位地“透视”。而对疑难问题和错误应随时记录以备解决，只有经常性不断反思自己的错误和不足，才能促使自己不断进步。
数学复习计划
1.红笔贴纸法。把做错的题用红笔画下来，并改正，写不下的要粘小条。每份都要自己批改出来，以备考前浏览用。
2.巧用小本本。在做题中总结解题的方法，和一些常用，但课本中没有，还必须要会的知识。这部分的知识要用小本笔记记下来做考前浏览用。
3.建立错题集。不要重新抄录题目再重做。要把你做的中考习题集留好，能订的订在一起，好能用一个分页夹来装材料。
初三中考考前复习计划第二招仿真强化：(时间：15天)
1.限时完成。各学科要按中考的时间来做中考模拟题，不要看答案，限时完成并计时，做完批改，找出不足。有错误的卷子要留好订好。备用不能扔。把每次统一模拟考试的卷要留好订在一起。
2.使用技巧。要在解题的时候掌握技巧，能用口算的要用口算，能用巧算的用巧算，能用公式的用公式，总之要在做题的时候学习如何使用技巧。
3.养成习惯。要在做题的时候养成边做边检查的习惯，如果这时候还有写错字，做错题，抄错题等不良习惯，这可就是你中考的杀手了。
初三物理培训班分子动运论和内能详细讲解。
水的比热容较大的特点的应用：
1.一定质量的水，升高或降低一定温度，吸收或放出的热量较多——用水取暖或作冷却剂、散热剂。
2.一定质量的水，吸收或放出一定热量，升高或降低的温度较小——调节气候。
沿海地区：白天，海陆风；夜晚，陆海风。
海洋性气候；大陆性气候。
初春秧田：早晨多排水，夜晚多灌水。
早穿皮袄午穿纱，围着火炉吃西瓜。
物体吸收或放出热量的多少，或者说吸热或放热能力的大小，与物质的种类(即比热容c)、质量m、温度的变化量⊿t有关。
不计热量损失，存在热平衡方程：Q吸=Q放。公式适用于在同种状态下吸热或放热的计算。如果物质状态发生了改变，比热容就会发生变化，此时用上述公式就不能计算整个过程吸热或放热的多少。如0。C的水变成0。C的冰，这是凝固放热过程，温度不变，其放热不能用Q=cm⊿t计算，而另有专门的凝固放热计算方法，即“一放多吸”公式：Q放=Q吸1+Q吸2+Q吸3+…+Q吸n。如把烧红的铁放入容器里的水中，则有：Q铁放=Q水吸+Q容吸。
比热容典型题型解题方法：图像法；控制变量法；比例法。
温度、内能、热量面面观
1.温度、内能、热量三者之间的关系：
温度与内能：物体温度改变，内能一定改变；物体内能改变，温度不一定改变，如水的沸腾、晶体的熔化和凝固
热量与内能：物体吸收或放出热量，物体的内能一定会增加或减少；物体的内能增加或减少，不一定是物体吸收或放出了热量，还有可能是做功引起的。
温度与热量：物体温度改变，可能是吸收或放出了热量，也可能是做功引起的；物体吸收或放出热量，温度不一定升高或降低，如水的沸腾、晶体的熔化和凝固。
判断：当物体温度发生变化时，要吸收或放出热量。
判断：热量总是从温度高的物体传到温度低的物体。
判断：热量总是从内能大的物体传到内能小的物体。
判断：热量总是从热量多的物体传到热量少的物体。
判断：热量也可能从内能小的物体传到内能大的物体。
2.温度、内能、热量的描述：
温度是状态量，不能说：传递温度；只能说：是多少、升高多少、降低多少温度。
内能是状态量，可以说：有、具有、含有、改变、传递。
初三地理学习方法：谐音记忆复习法
如果学生对大量地图、地名的记忆，和各类知识间的关系不知所措，便会造成地理原理、概念的混肴。对于这种情况，反而好解决。比如在学习地理事物、地理现象时，可用谐音法编“顺口溜”，如记忆全球的六大板块时可记忆为“南非亚印太美”，在了解我国超过100万的民族有哪些时，可编成：“满蒙回藏苗、维彝壮布朝、侗白土哈瑶”。
多年的教学实践和科学研究发现，凡是学习成绩优异的学生，都很重视学习的调整，调整包括对学习目的、学习态度、学习计划、学习方法的调整。通过调整，学习目的明确了，态度端正了，计划合理了，方法科学了，时间的分配和精力的使用恰当了，学习就会不断取得进步，学习成绩自然也就提高了.
无条件退费
签订协议
不满意 换老师
