系统脱敏。运用这种心理训练,直到在令自己紧张的情景中也能镇定自若。
做操练习。做广播操或其他简易运动,让肌肉放松,可以缓解身心疲劳,抑制紧张焦虑程度。
科学补氧。通过口服补氧类保健品或到氧吧补氧,使脑细胞和机体得到充足的氧供应。当然,这要在医生的指导下进行。
2020高考数学复习建议
概率(理:正态分布、二项分布、线性回归、独立性检验问题、传统概率问题)(文:线性回归、独立性检验、传统概率问题)
极坐标与参数方程(值问题、t与ρ的几何意义)
解析几何(轨迹问题)
导数(分类讨论问题)选填训练
基础+中档专项训练
3.解析几何解答题抢分训练
值问题、定值定点问题
03、60分数段
复习思路:
1.(6-9月份)以传统一轮复习书章节顺序,进行系统的基础复习,放弃难点,重点掌握基础知识点与部分中档题解法,提高计算能力与总结能力,此阶段需反复滚动基础的专项练习
目标:掌握基础知识与部分题型,养成正确的学习习惯
2.(10-12月份)进行基础解答题(放弃解几和导数第二问)的专项训练,掌握相应的方法,注重格式的规范性,提高保底分的稳定度,此期间需反复滚动选填基础的专项训练,1月份开始可每周滚动三份解答题练习
目标:57分钟40分(满分70)
3.(1-3月份)回归小题(放弃11、12、15和16题),识记基本模型,掌握相应方法,并做好整理笔记,确保正确率,1月份开始可每天进行一份选填综合练习(或每天1套完整综合卷)
目标:60分钟55分(满分80)
4.(4-6月份)要提前两个月进行后的复习回顾,每周只要过一个知识点,可大限度避免紧张,此阶段无需做太多试题,一周4份综合卷+部分试题即可
5.57+60=117分钟,40+55=95分
课程安排:
1.基础解答题训练(近一模难度)数列(an与sn问题)
解三角形(常规问题、图形问题)
立体几何(理:平行与垂直问题、存在性问题)(文:平行与垂直问题、体积与距离问题)
概率(理:正态分布、二项分布、线性回归、独立性检验问题、传统概率问题)(文:线性回归、独立性检验、传统概率问题)
极坐标与参数方程(值问题、t与ρ的几何意义)
解析几何(轨迹问题)
导数(分类讨论问题)
2.选填训练
基础+中档专项训练
高三物理冲刺中应注意的问题
当距离高考的几十天内应该抓些什么?建议大家从以下几个方面入手:
一、 抓基础。一份高考试题中、低档题(主要是考查基础知识部分)占80%,难题只占20%,如果把后冲刺阶段的宝贵时间去解难题,这是舍本求末。通过前一阶段的模拟训练,大都会发现自己的问题,针对这些问题,认真查缺补漏,才会事半功倍,如对基本概念,自己的理解是否准确,深刻。仅以“功”的概念为例,功是能的转化的量度。各种形式的力做功,都对应着一定形式的能的转化。能否准确地认识这种关系,极大地制约着对某些物理状态、物理情境、物理过程的分析。高考试题往往通过特写的物理情境,考查对概念的理解,对一些物理定律、物理公式,往往有的同学只重视结论,而忽视该定律、公式的适用条件,这些都应在后阶段,逐一解决。
另外,还应注意总结重要的物理问题研究方法,如理想模型的方法、类比的方法、等效方法、逆向思维等。通过对以往练习中的经验教训,使自己的思维方法提高一个档次。
二、 抓核心。核心就是对物理状态和物理过程的分析,在分析过程中一般应该注意两个线索:力和能。物体的运动由物体所受合外力决定。对物体受力进行分析,是十分重要的一环。物体在运动过程中,一些力往往又对物体做功,导致物体的能量不断发生变化。能及能的相互转化为物理的研究提供了另一个重要线索。分别从力和能入手,对过程进行全面分析,久而久之,就可能化为“能力。”
三、抓薄弱环节。近两年高考试题加强了对论述能力的考查。目前主要体现为对推导论证的考查。如去年高考及今年北京地区春季高考都增加了推导证明题,但这几道题都源于课本。因此,复习中应注意课本中某些重要命题的论证过程。还应该加强对物理问题的表述能力的训练。尤其是在求解计算题,不仅仅能够计算出结果,还应能够对所得结果进行分析和论述。即不仅会说出是这样,还要会说明为什么会这样。
四、抓理论与实际的结合。去年高考试题的特点之一是大量的题目紧密联系实际,物理理论原本来源于生产和生活实际,但结果是有不少同学反倒对这类题感到生疏,这是很不正常的。在总复习阶段,应善于把物理基础理论与日常生活中的一些与物理有关的实际结合起来。可以说力、热、电、光各个分支,都有大量的事实能与高中物理结合,要学会用物理基础理论解释身边常见的物理现象。提高应用物理解决实际问题的能力。
高考语文阅读满分逆袭就靠它五
引用传主在书信、日记中的表白,它可以印证作者的观点,也可以使传记具有更为真实感人的力量。
4.语言特色
首先明确传记类别,了解不同类别传记具有的不同特点。在此基础上结合具体文本加以辨别分析。如,自传采用第一人称,语言或幽默调侃或自然亲切,通常以记叙为主,兼有描写抒情。他传采用第三人称,语言或朴实自然或文采斐然。
指津五:如何对传记鉴赏评价
鉴赏评价能力是阅读能力的较高层级,属于创造思维。对文章的思想内容进行评价鉴赏,就是要求阅读文章后,能够判断文章观点是否正确,认识是否全面,论述是否透彻,感情是否健康,对读者有什么有益的启示,在今天有什么现实意义。要正确评价鉴赏文章的思想内容,关键在于要有较高的思想理论水平,有正确地认识问题分析问题的能力,特别是要用唯物辩证的发展的观点、联系的观点、一分为二的观点去看问题,不能片面、孤立、静止地看问题。
鉴赏评价传记的思想内容和作者的观点态度必须做到以下几点:
1.在文“内”充分挖潜
要对作品本身内容有准确的把握,不仅要把握作品直观显现的内容,而且要弄清作品隐含的内容,这是鉴赏评价的首要工作,其实就是弄清对象。
2.在文“外”大胆引联
就是围绕作品作相关、相似的引申或联想。有些寓意相对丰富深刻的作品,要联系时代背景、作者情况及其它相关资料,将其置于特定的氛围中才能对其正确认识评价;有些作品只有通过多方引申联想,才能在动态中,在纵横比较中评价它。
指津六:如何探究传记文本
探究要掌握正确的赏评标准和思维方法。一定的思想理论水平、正确的审美观和健康的审美情趣是我们鉴赏评价文学作品的准绳,没有客观正确的标准就难免人云亦云。同时要运用正确的思维方法,要辩证地、历史地、全面地、联系地、发展地分析,不可以偏概全、求全责备、主观臆断。
答题思路可概括为:观点——引据——论述——小结。
高考英语单词十大记忆法
“三”狂读背单词:“默默无闻”地背单词效果极其低下!一定要用“三法”狂读狂背每个单词。背单词的时候,一定要做到大声、清晰、快速。当你用“三法”操练单词时,你的注意力会高度集中,记忆的效率会大大提高,你不仅记住了单词,还锻造了国际口腔肌肉!
多年的教学实践和科学研究发现,凡是学习成绩优异的学生,都很重视学习的调整,调整包括对学习目的、学习态度、学习计划、学习方法的调整。通过调整,学习目的明确了,态度端正了,计划合理了,方法科学了,时间的分配和精力的使用恰当了,学习就会不断取得进步,学习成绩自然也就提高了.