高考前紧张 如何克服?
永远不要控制自己的紧张。一种紧张当你越想控制时，它就越会变成一种妖魔，反而更加厉害。让自己平静下来的好的办法便是利用以下六步法将紧张转化为能量。
1.微笑。
当你特别紧张时，不妨面带微笑。为此，请你放松你的下巴，抬起你的脸颊，张开你的嘴唇，向上翘起你的嘴角，用轻松欢快的节奏对你自己说：“忆些趣事”，它将使你意识到脸、心和脑之间的联系，这种联系的价值就是使你心中和脑中的快乐反映在脸上，呈现出你所预想的愉快表情：放松、清醒、警惕，看起来既舒服，又给人以有能力的感觉，仿佛你已真正放松和满足。研究证明，当人们微笑时，内脑接收的讯息通常是积极的，并且能使身体处于放松和满足状态；当人们处在焦虑和恐惧中时，微笑也能产生同样的效果。无论你是否意识到微笑对自我控制紧张感所起到的作用，这种“人为的”努力表明了内脑在毫不怀疑其真实性的情况下对外部讯息作出了积极有效的反应。
2.对自己传递积极的讯息。
然后，和微笑一起，你需要利用的一个积极的讯息。它可以是一个积极话语，例如，“这种情境不过是提醒我，我有能力将紧张转化为能量”。
3.运用想像力。
随即，运用想像力。在你的脑海中想象出一片林间空地。在空地的一边是一块绝壁，底部有一个洞穴。在你的背上有一个背包，里面放着你的那些紧张感。把背包放在洞穴的入口，进入洞穴。随着你一步步地走进，你注意到这个洞穴里面温暖舒适，并且非常明亮。在前方，你听到了流水的声音。循着水声走去，你看见了一个金色的高脚玻璃杯，里面满溢出一种像水晶一般清透的液体。这液体就是
你想要带入你的生活的能量。它从这个高脚杯里留出来，倾泻在地上。你举杯喝下它。当你喝着的时候，你感到这些能量充满了你的身体。不可思议的是，你一边喝，这个高脚杯一边自动充满并且还不断溢出。杯子永远不会空。你渴望的东西是充裕的，而且这充裕将一直为你而存在。当你喝饱的时候，把杯子放回去，心里想着任何时候你都可以回来。走出洞穴，回到阳光下，慢慢地把你自己从想象状态中唤醒。
4.与身体的感觉联系起来。
文科中的理科。地理的学习既要符合理科的学习规则，也要兼顾文科的学习特点。具体用到地理学习上就是首先我们要迅速构建知识网络，重要的就是要学会“识图”，我们所说的“识图”不单单是知道那个国家，而是包括自然地理和人文地理在内的所有“图表”(例如：等高线、等压线、寒暖流、纬经度、人口金字塔、工业布局等等)。在考生有了基本的“识图”能力以后，再去大量的习题，也就是让考生去构建自己的知识框架。掌握自然地理和人文地理的基本概念、理论等。后系统的教给考生独特的解题思路和方法，也就是说怎么把地理知识串起来，串成一条线，使地理的学习变得更容易。
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后我想说，我们一定要摆好自己的心态，在一次失败的面前不要垂头丧气的，更不需要去否定自己，我们一定要保持自信，成功的人必须拥有的品质就是自信与坚持。当你暴露了问题，这是一个好事情，而不应该去否定自己和一蹶不振，应该去勇敢地面对它，刨根问底，将你的问题发掘出来并努力地去改正他，这样你才可以继续的进步，进步本来就是一个上坡路，需要不断的前进，学习就如逆水行舟，不进则退。
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2.答题步骤：
（1）解释该字在句中的含义。
（2）展开联想把该字放入原句中描述景象。
（3）点出该字烘托了怎样的意境，或表达了怎样的感情。
（二）赏析诗歌的语言特色
1.设问方式
（1）这首诗在语言上有何特色？
（2）请分析这首诗的语言风格（语言艺术）。
（3）本诗语言的特点主要表现在哪里？请作简要分析。
（4）用有两个词准确点明语言特色。
2.答题步骤：
（1）点明语言特色；
（2）结合诗中有关语句具体分析这种特色；
（3）指出所表现的思想感情。
指津三：鉴赏诗歌表达技巧解题指津
1.提问方式：
这首诗歌采用了何种表现手法？（提问变体：这首诗歌运用了怎样的艺术手法（技巧）？诗人是怎样来抒发自己的情感的？）
正确解答：这类提问，着重点是诗歌整体的艺术表现特色，主要应该从诗歌的整体构思、诗歌整体的艺术技巧方面来解答。
常见错误：解答这类提问时，很多学生常犯的一个错误是对诗歌某个局部的修辞手法进行阐述。但阐述具体某句诗时，是可以谈及修辞手法的运用的。
2.答题步骤
简单地说就是：明手法（用一两个词准确指出用了何种手法）+阐运用（结合诗句阐释说明诗人运用了这种手法的依据）+析效果（此手法表达了诗人怎样的感情，或刻画了什么形象，或表现了什么主旨）
具体步骤：
【第一步】准确解读文本：在了解“诗家语”多省略、多倒装特点的基础上，抓关键点：
（1）上看：看诗歌题目，圈出题眼（某一词语），认真研究古诗的题目，有的题目实际上就概括了诗的主要内容，或者给你理解该诗提供了感情基调。再看作者，回忆作者所处的朝代和作品风格。注意时代对作家的影响（如南宋的爱国思想）；
（2）下看：看注解提示，了解诗歌的背景，寻找诗歌内容和情感的线索。（即我们平时讲的五读：读题目、读作者、读内容、读注释、读命题。）
【第二步】明了答案构成要点（即给分点）。
（1）采用的写作手法。
（2）手法揭示的内容：结合诗句，分析该手法写出了意象（人，物，景）的什么特点，或抒发（突出了）什么思想感情（哲理）。
指津四：鉴赏诗歌的思想感情和情感态度题目解题指津
高考英语单词十大记忆法
同义反义背单词：看到一个单词的时候，可以联想到它的同义词或近义词，通过对比辨析，掌握它们的用法；看到一个单词的时候，可以联想到它的反义词，一正一反，成双成对，让你一石二鸟，一箭双雕！用这种对比法来记忆单词，印象会更加深刻！
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